Il vostro segno zodiacale può rivelare l'ora migliore per andare a dormire

Set 19, 2018

Molti di noi fanno fatica ad addormentarsi o a dormire tranquilli tutta la notte e, come risultato, la stanchezza si fa sentire di giorno. La buona notizia è che il vostro segno zodiacale può rivelare l'orario migliore per andare a dormire se volete svegliarvi alle 7 del mattino.

I nati sotto il segno del Capricorno dovrebbero dormire dalle 7 alle 8 ore a notte. Se volete svegliarci alle 7 di mattina e siete un Capricorno, dovete andare a letto verso mezzanotte. Per voi, i posti migliori in cui riposare sono quelli caldi e accoglienti.

As an Aquarius you're not only physically but also mentally very active. If an Aquarius goes to bed around 3 am, they are still fit on the following morning. If sleep just doesn't come, a little bit of Yoga or a warm bath should help.

I nati sotto il segno dei Pesci non riescono mai a svegliarsi e riescono a dormire dovunque e in qualsiasi momento. Dieci ore di sonno sono il minimo per tutti i nati sotto questo segno.

Ai nati sotto il segno dell'Ariete bastano solo tre o quattro ore di sonno per essere in forma il giorno successivo, ma non dovreste far diventare questo comportamento un'abitudine: potresti svegliarvi davvero di cattivo umore. L'orario ideale per andare a dormire sono le 2 o le 3 del mattino, ma dovreste cercare di dormire più di 4 o 5 ore alcuni giorni della settimana.

Sette ore di sonno sono sufficienti per i nati sotto il segno del Toro e quindi, per loro, l'orario ideale per andare a dormire sono le 11 di sera. Inoltre vale la pena ricordare che ai Toro serve più tempo per essere completamente operativi, quindi potrebbe essere una buona idea mettere la sveglia alle 6. Ricordate: ai nati sotto questo segno piacciono i risvegli tranquilli.

È difficile inquadrare i Gemelli: va bene tutto dalle 2 alle 12 ore di sonno. Facendo una media, si può dire che l'ideale siano 5 ore di sonno e che quindi l'orario migliore per andare a letto siano le 2 del mattino. Attenzione: lasciate fuori dalla stanza ogni dispositivo elettronico. Inoltre, meditare prima di dormire può fare davvero miracoli.

Ai nati del Cancrroo servono almeno 8 ore di sonno per sentirsi ristorati e pronti per una nuova giornata. Per questo, l'orario migliore per andare a dormire sono le 11 di sera.

Molti attori e musicisti sono nati sotto il segno del Leone, quindi non è strano che ai nati sotto questo segno non serva molto sonno. A queste persone bastano sette ore di sonno per essere produttive il giorno successivo. Se volete svegliarvi alle 7, dovete andare a dormire verso mezzanotte. Più buia è la stanza, migliore sarà il vostro sonno.

Incredibile ma vero! Ai nati sotto il segno della Vergine, per qualche notte a settimana, bastano 3 ore di sonno e quindi l'ora ideale in cui andare a letto sono le 4 del mattino. Ovviamente, anche per i nati sotto questo segno questa non dovrebbe essere la regola.

Otto ore di sonno sono l'ideale per tutti i nati sotto il segno della Bilancia, che vogliono che tutto riesca alla perfezione e per questo devono essere estremamente in forma. L'orario ideale a cui andare a dormire per svegliarsi alle 7 del mattino sono le 11 di sera.

Molti nati sotto il segno dello Scorpione sono dei dormiglioni e per questo devono andare a dormire presto. Otto ore di sonno sono l'ideale per loro.

Per i nati sotto il segno del Sagittario, spesso sei ore di sonno bastano quindi, se dovete svegliarvi alle 7 del mattino, l'ideale è andare a dormire all'una di notte. Inoltre, spesso i nati sotto questo segno possono vivere giornate molto energiche senza aver bisogno di più di sei ore di sonno la notte successiva.

Se ti atterrai a questi consigli, sarai sicuramente più attivo e sveglio durante il giorno. Condividi questo articolo coi tuoi amici per informarli sull'orario migliore a cui andare a letto e non saranno mai più stanchi o nervosi.