Il Nostro Corpo Trae Beneficio Dal Camminare A Piedi Nudi, Lo Studio Recente Lo Conferma

Mag 18, 2018

È abbastanza raro camminare a piedi scalzi in qualsiasi momento della giornata, tranne quando ci si cambia i vestiti o si fa la doccia. Le persone indossano scarpe, calze o pantofole al chiuso e spesso indossano scarpe specifiche all'aperto a seconda dell'attività che stanno svolgendo. Uno studio recente, pubblicato inizialmente dal Journal of Environmental and Public Health, afferma che potrebbe essere di vitale importanza camminare a piedi nudi all'aperto.

L'articolo in questione sostiene un trattamento chiamato "earthing" in cui il paziente si trova direttamente sulla superficie del terreno a piedi nudi.

Si dice che questa connessione offra sollievo in caso di malattie croniche che degenerano il corpo. Apparentemente favorisce il flusso libero di elettroni dalla superficie della terra al corpo, e questo aiuta a rivitalizzare il tuo organismo.

Anche se può sembrare inverosimile e scientificamente infondato, non si tratta affatto di una speculazione. La scienza sostiene queste affermazioni. È stato dimostrato che posizionare i piedi sulla superficie della Terra, senza nulla che impedisca il contatto diretto, consente di assorbire gli elettroni negativi nel terreno attraverso la pelle dei piedi.

La Terra stessa è sempre in uno stato di carica negativa grazie al funzionamento del campo magnetico del pianeta, e la teoria è che collegando il tuo corpo a questo campo magnetico planetario allinea il tuo organismo con la carica negativa del pianeta.

Ci sono diverse malattie che secondo questo studio possono essere trattate con l'earthing. Disturbi del sonno o l'insonnia possono essere alleviati e le infiammazioni corporee possono essere ridotte. Anche se soffri di stress cronico, l'earthing aiutarti.

Stando alla stessa ricerca, l'earthing è tanto importante quanto bere abbastanza acqua ed esporsi alla luce del sole.

Il processo è tecnicamente un buon antiossidante poiché inonda il tuo sistema con gli stessi elettroni negativi, quindi funziona per bilanciare gli ormoni che causano lo stress.

Non solo il processo ha porta benefici bioelettrici, ma camminare è un'eccellente forma di esercizio a sé stante. Fai in modo di evitare di calpestare qualsiasi cosa possa danneggiare i tuoi piedi mentre cammini nella natura, cosa che potrebbe facilmente accadere se i tuoi piedi sono abituati a indossare le scarpe.

Con il tempo, tuttavia, i tuoi piedi si adatteranno camminare scalzi all'aperto.

Rinunciare alle scarpe può aiutare prevenire problemi ortopedici comuni come i calli poiché molte scarpe costringono le dita dei piedi ad assumere posizioni scomode e innaturali. Sarebbe una buona idea iniziare camminando nel tuo cortile senza scarpe prima di passare alla strada vera e propria.

Ci proveresti? Non tenertelo per te, lascia che anche gli altri scoprano questi vantaggi!

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