4 cose da NON dire ASSOLUTAMENTE ad una persona che soffre di depressione

Ott 03, 2018

La depressione è un disturbo mentale estramemente comune e circa il 20%-25% degli adulti afferma di averla sperimentata almeno una volta nella vita. Anche se è normale sentirsi tristi a volte, per qualcuno è una condizione costante.

La depressione impedisce di vivere una vita normale, inibendo tutte le attività che si vorrebbero fare. Visto che spesso le persone non capiscono cosa sia la depressione, si comportano in maniera insensibile senza accorgersene e impedendo alle molte persone che ne soffrono di parlare più apertamente della propria condizione.

Ecco quattro cose da non dire a una persona che soffre di depressione se hai intenzione di instaurare un dialogo.

La depressione è spesso fraintesa dalla maggior parte delle persone, che pensano che coloro che ne soffrono non facciano niente per uscirne o la usino come scusa per attirare l'attenzione. In realtà è vero l'opposto, perché le persone affette da questo disturbo non ne hanno alcun controllo: è una reazione chimica che si scatena nel cervello e causa quel tipo di pensieri e comportamenti.

Non dovresti dire a una persona che soffre di depressione di "reagire" perché è come sgridare una persona con la tosse o l'influenza perché non si sta impegnando per guarire dalla malattia. La depressione è un qualcosa che sfugge al controllo di chi ne sofrre e non va assolutamente sottovalutata.

Uno dei comportamenti che le persone tendono ad avere nei confronti di chi soffre di depressione è far notare come la loro situazione sia migliore rispetto a quella di altri. Anche se non è sbagliato riconoscere che la nostra vita è migliore rispetto ad altre, bisogna capire che coloro che soffrono di depressione non riescono ad essere grati per le cose che hanno.

Visto che è qualcosa che sfugge al loro controllo, possono comunque stare male pensando alle cose belle che hanno. È ugualmente insensibile pensare che la depressione possa colpire solo chi non si trova in una buona situazione economica. Chiunque può soffrire di depressione, che sia ricco o povero.

Visto che la depressione è una vera malattia, fare questa domanda a chi assume antidepressivi è come chiedere a una persona con un altro disturbo se fa bene a prendere le medicine. Questo è un atteggiamento che molte persone che soffrono di depressione devono affrontare, in quanto c'è molta avversione nei confronti dell'uso di antidepressivi.

Le persone pensano di dover girare alla larga da chi li prende, considerandoli al pari dei tossicodipendenti, non rendendosi conto che gli antidepressivi sono prescritti dai dottori per aiutare i pazienti a gestire la malattia. Anche se è facile giudicare, è come criticare qualcuno perché prende un antibiotico per curare un'infezione.

Le persone tendono a pensare che se qualcuno che soffre di depressione ha successo a scuola o al lavoro, allora non sta poi così male. Questa opinione non prende in considerazione il fatto che le persone affette da questa condizione tendono a nasconderlo nei confronti della società.

Vanno a lavoro, escono con gli amici, partecipano ad eventi sociali e a molte altre attività sembrando felici, quando in realtà soffrono interiormente. Svolgono tutti i loro doveri facendo finta che tutto vada bene, ma la realtà è che sono persone disperate che hanno bisogno di aiuto da parte della famiglia e degli amici.

La depressione è una malattia che spesso porta a tendenze suicide. Prima di mettere in dubbio o giudicare le persone che soffrono di depressione, devi stare attento a ciò che dici. Probabilmente conosci qualcuno che ne soffre e sicuramente non ha bisogno di domande o consigli inutili ma di molto amore e supporto da parte delle persone che gli sono vicine.

Assicurati di condividere queste informazioni in modo che anche gli altri possano dialogare meglio con le persone che soffrono di depressione. Rifletti su ciò che hai letto e facci sapere la tua opinione.

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