21 segnali che il nostro corpo ci invia sulla sua salute

Set 15, 2018

Molte società pubblicizzano prodotti o cibi ottimi per la salute e questa tenendza ha aiutato molte persone a stare meglio e a perdere peso. Dei piccoli cambiamenti nello stile di vita possono davvero migliorare la tua salute.

Per essere sicuro che i cambiamenti allo stile di vita funzionino davvero, assicurati di fare attenzione al tuo corpo. Puoi accorgerti che la tua salute ha qualcosa che non va dai segnali che questi ti invia e quelli elencati qui sotto sono un esempio.

Quando fa freddo o l'aria è secca è normale che le labbra si screpolino ma, se è una condizione persistente, potrebbe essere il segnale di un problema. La disidratazione è una delle prime cause di labbra screpolate, insieme alle reazioni allergiche causate da metalli, rossetti, cibo, prodotti per l'igiene dentale o medicinali.

Se hai passato la giornata in piedi, allora è normale che tu abbia i piedi gonfi: riflettono la tua lunga giornata di lavoro. Tuttavia, bisogna prestare molta attenzione a questa condizione perché potrebbe essere sintomo di problemi di cuore. Normalmente, il tuo cuore pompa il sangue attraverso tutto il corpo ma, se il tuo sistema cardiovascolare non funziona bene, i liquidi possono ristagnare nei tessuti e causare gonfiore. La ritenzione idrica è un sintomo dei disturbi cardiaci.

Se il tuo stato di salute è ottimale, la tua lingua sarà rosa e umida e dovresti essere facilmente in grado di vedere le tue papille gustative allo specchio. Se invece è pallida e secca, potrebbe essere un segno di carenza di ferro. Quando ciò accade, vai dal medico per farti prescrivere delle analisi.

Il sudore emette naturalmente un certo odore, quindi non essere profumati dopo un allenamento è del tutto normale ma, se l'odore del tuo sudore cambia, potrebbe essere indice di un problema di salute. Quando il sudore odora di ammoniaca, potrebbe essere il sintomo di un problema renale o di fegato. Se, invece, odora di acetone, potrebbe essere il segno di un problema relativo ai livelli di zucchero nel sangue. Se hai il diabete, lo zucchero si accumula sulla pelle, emanando un'odore dolce.

Ci sono vecchie superstizioni che associano la lunghezza delle dita alle proprie capacità di leader o a tratti della personalità. In un recente studio su artriti e reumatismi, si è scoperto che la lunghezza delle dita è in realtà connessa all'osteoartrite. Le donne con un anulare più lungo e un indice più corto sono più prone all'osteoartrite delle ginocchia.

Le sopracciglia folte sono una recente moda, ma questa tua parte del corpo può fornire molte informazioni. Se perdi peli alle sopracciglia, potresti soffrire di un disturbo alla tiroide. L'ipotiroidismo e l'ipertiroidismo causano la perdita di peli dal lato esterno delle sopracciglia.

Questo segnale è valido solo se la tua igiene personale è ineccepibile. Indossare calzini sporchi o non farsi mai la doccia sono motivi ovvi per cui i piedi possano puzzare ma, se non hai di questi problemi, potrebbe essere un sintomo di piede dell'atleta. Questa infezione fungina è abbastanza contagiosa e può causare sfoghi e prurito nel momento in cui si tolgono le scarpe.

Se sei una donna e hai un'eccessiva crescita di peli corporei, potrebbe essere un segno della sindrome dell'ovario policistico, che può causare sbilanciamenti ormonali e problemi metabolici. Uno dei sintomi è la crescita di peluria sulla schiena, sulla faccia e sulle orecchie. Una percentuale che varia tra l'8 e il 20 delle donne sono affette da questa malattia

Si potrebbe pensare che una pelle scura e morbida necessiti di essere strofinata maggiormente col sapone. In realtà, potrebbe essere un sintomo del diabete o la reazione a un medicinale.

Anche le caviglie sottili sono un segnale da non sottovalutare: se la loro circonferenza è inferiore ai 30 cm, potresti essere più soggetto a ictus a causa della mancanza di grasso sottocutaneo nelle gambe. Normalmente, questo strato aiuta a rimuovere i grassi acidi dal flusso sanguigno riducendo il rischio di sviluppare placche carotidee.

A quanto pare, la misura del seno è collegata al rischio di contrarre il diabete. Le donne di 20 anni con una coppa D o superiore hanno una probabilita 1,5 volte maggiore di contrarre il diabete di tipo 2 rispetto alle donne con un coppa A o inferiore. Questo è dovuto alla quantità di grasso presente nel seno, che rende il corpo più resistente all'insulina.

Nel 2008, Neurology ha pubblicato uno studio che metteva in relazione la lunghezza delle braccia col morbo di Alzheimer. A quanto pare, le donne la cui apertura delle braccia è inferiore a 1,5 metri hanno una probabilità di 1,5 maggiore di contrarre il morbo di Alzheimer.

A volte, il gonfiore agli occhi è dovuto allo stress o alla stanchezza ma, altrimenti, potrebbe essere il sintomo di intolleranze alimentari, eccesso di sale, scompensi ormonali o allergie, specialmente nei bambini

Il tuo IMC può riflettere le tue abilità cognitive col passare del tempo. Se sei sulla quarantina e hai una vita più larga della media, hai una probabilità di 3,6 volte maggiore di contrarre la demenza raggiunti i 70 anni.

A quanto pare, le persone basse vivono più a lungo. Evitando i problemi di salute gravi, non essere alto può aumentare la tua longevità.

Il Dana-Farber Cancer Institute ha messo in relazione il gruppo sanguigno col rischio di cancro. A quanto pare, le persone di gruppo 0 hanno una probabilità del 44% inferiore di sviluppare il cancro al pancreas rispetto alle persone il cui gruppo sanguigno è AB, A o B.

Essere nati coi denti storti non comporta alcun rischio per la salute, ma se lo diventano col passare del tempo vuol dire che digrigni i denti mentre dormi.

La tua faccia può dare molte informazioni sul tuo stato di salute. Le rughe sono un normale segno dell'invecchiamento, ma se compaiono prematuramente potrebbero essere sintomo di un problema. Se hai cominciato prematuramente la menopausa, le rughe facciali indicano che si è proni all'osteoporosi.

Lo stato di salute si riflette anche nelle unghie delle mani e dei piedi. Cisti attorno alle cuticole indicano un maggior rischio di sviluppare artrite. Le strisce, i punti bianchi o increspature sulle unghie sono sintomi di disturbi ai reni e stress.

I tuoi escrementi possono rivelare molte cose sulla tua salute. Se l'odore delle tue feci cambia dopo aver mangiato latticini, allora potresti essere intollerante al lattosio mentre un odore chimico dell'urina potrebbe essere indice di infezioni del tratto urinario. Il bisogno di svuotare spesso la vescica o urina dall'odore dolce sono entrambi segni di diabete.

È normale che la pelle si secchi quando fa freddo, ma se rimane in questo stato anche dopo aver bevuto e aver usato creme idratanti, potrebbe essere sintomo di un problema. Ipotiroidismo e diabete sono le cause più comuni di pelle secca, insieme alla mancanza di nutrienti come le vitamine E, D e A, acidi grassi o potassio.

Se hai notato dei cambiamenti nel tuo corpo che ti preoccupano, consultati subito con un medico. Il tuo corpo riflette il tuo stato di salute, quindi assicurati che il tuo dottore ne conosca i cambiamenti.

Assicurati che i tuoi cari rimangano in salute, condividi con loro questo articolo. Se hai notato su di te alcuni dei segni qui descritti, faccelo sapere!

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