A nagyi a kedvenc zenéjére rázza a plázában - a laza mozdulatait csodáló nézősereg pedig lelkesen bíztatja

Máj 08, 2019 by apost team

Az élet tele van olyan alkalmakkal, amikor az ember legszívesebben táncra perdülne. Meghallod a kedvenc számod a rádióban és nem akarod elszalasztani a lehetőséget - szeretnél egy kicsit kikapcsolódni és önfeledten jól érezni magad.

Egy idősebb nő a helyi bevásárlóközpontban egy sminkespultnál vásárolt éppen, amikor egyszercsak fülbemászó reggae-szám szólalt meg a rádióban. Lábai mozogni kezdtek a zene ritmusára, és táncolni kezdett az üzletben!

Más vásárlókat is felkért, hogy táncoljanak vele. Tudjuk, milyen fontos az, hogy még idősebb korban is aktívak maradjunk. Hát neki ezzel nincs gondja.

apost.com

Ahogy idősödünk, könnyen megfeledkezünk a rendszeres testmozgásról. Ez viszont különféle egészségi problémákhoz vezethet. Ráadásul ez a mentális képességeinkre is kedvezőtlenül hat ki. Mindig tartsuk észben, hogy időnként fel kell pattanni és mozogni egy kicsit - úgy, ahogy ez a hölgy.

Rengeteg hasznos tipp olvasható az interneten arról, miként maradjunk aktívak idősebb korban is.. Így tovább élhetünk mozgalmas és tartalmas életet.

Vannak listák azokról a tevékenységekről, amelyek nemcsak a kondíciót javítják, de szórakoztatóak is.

• Sétálj egyet a plázában és nézegesd a kirakatokat.
• Hallgass egy hangoskönyvet, miközben súlyokat emelgetsz.
• Menj el teniszezni.
• Kirándulj egyet és fotózgass közben.
• Járjál el jógaórára.
• Tévézés közben gyalogolj a futópadon.
• Menj el sétálni egy jó barátoddal.
• Játssz a kutyáddal.

A sétálás a stressz levezetésére is nagyon jó módszer. Nem kell megszakadni az erőlködésben ahhoz, hogy egészséges maradj.

Akkor tudod igazán kitartóan csinálni az egészségmegőrző programodat, ha találsz hozzá társat. Így ráadásul társaságod is lesz.

Ehhez viszont fel kell kelned a kanapéról.

Ennek a hölgynek nem okozott fejtörést az, miként maradjon aktív. Személyisége szinte betöltötte az üzletet. Amint elindult a reggae-zene a rádióban, nem tudta visszafogni magát.

A sminkes pult körül táncolt, aztán kifelé az üzletbe. A többi vásárló megállt, hogy vidámságát megcsodálja - egyesek előkapták telefonjukat, hogy megörökítsék bolti táncát.

A szám annyira jó hangulatú volt, hogy az egyik sminkes is csatlakozott hozzá, és együtt táncoltak-nevettek.

Erre a videóra hamar rámozdult az internetes közönség. Szerencse, hogy volt ott, aki felvegye a showműsort, így most mi is élvezhetjük!

Ez az asszony élő példája annak, hogy olyan idős vagy, amilyennek érzed magad. Ő nyilvánvalóan úgy gondolja, az ember soha nem túl idős ahhoz, hogy jól érezze magát.

Mi pedig egyetértünk ezzel. Nézd meg te is a videót!

Lelkesítőnek találtad ezt a sztorit? Ha igen, írd meg! A videót küldd tovább barátaidnak és családtagjaidnak, hogy mosolyt csaljon az arcukra!