A 72 éves pop legenda, Cher felfedi lenyűgöző alakjának titkát

Máj 06, 2019

Túl sok ember megengedi magának, hogy az életkora határozza meg a fittségük és aktivitásuk szintjét: minél idősebb valaki, annál kevesebbet mozog. Néhány ember viszont (mint például Cher) harcol ez ellen a trend ellen.

Annak ellenére, hogy az énekesnő 72 éves, rengeteg elfoglaltsága mellett mindig talál időt, hogy edzésben tartsa bomba testét.

Nehéz nemészrevenni Cher lapos hasát, feszes fenekét és karcsú derekát. Cher a bomba alakját nem a hírnevének és a szerencsének köszönheti. Az Ellen showban Cher azt mondta, hogy a jó testhez mindössze türelem és rengeteg kemény munkára van szükség.

A cselekvés hiánya az egyetlen akadály, amiért többi idősödő nő nem büszkélkedhet olyan testtel, mint Cher. A szupersztár lerombol minden negatív stigmát az öregedés körül, és mindenkit arra bátorít, hogy érezze magát fiatalnak, energikusnak és aktívnak - akárhány éves is legyen.

Cher évtizedeken keresztül keményen dolgozott zenei karrierjén és külsején. Mindig sikerül meglepnie a rajongóit egy újabb kalanddal, üzleti törekvésivel és nagyszerű lemezeivel. Cher és több híresség nemrégiben egyesítette az erőit a fantasztikus musical film a "Mamma Mia!" megalkotásakor. Ezen felül Broadway színpadon is fellép.

Ennyi izgalom és munka közepette, Cher még mindig képes kiváló fizikumát fenntartani. Joggal merül fel a kérdés rajongóiban, hogy miféle titkokat rejteget az énekesnő a nyilvánosság elől, de szerencsére az Ellen showban mindenkivel megosztotta sikeres tréningének titkát.

Cher azt is megemlítette, hogy ebből háromszor 25-öt csinál lábanként. Az énekesnő beszámolt Zumba iránti szerelméről is, de elmondta, hogy emellett szükséges olyan hagyományos gyakorlatokat is végezni, mint például a guggolás.

Mit gondolsz Cher szigorú edzéstervéről? Te is hasonlót követsz? Írd meg nekünk a kommentben - és passzold tovább a cikket barátaidnak, családodnak!