Un homme perd la moitié de son poids en un an et semble méconnaissable
Sep 11, 2020 by apost team
Lorsque le YouTuber Japonais Ruibosu a vu son poids de plus de 130 kg sur la balance, il a su qu'il devait faire un changement drastique pour le bien de sa santé. Afin de se responsabiliser, le vidéoblogger a décidé de documenter son parcours sur YouTube pour que tout le monde puisse le voir.
Aujourd'hui, un an seulement après s'être engagé à changer de mode de vie, Ruibosu a perdu la moitié de son poids et est plus beau que jamais !
Lisez cet article jusqu'à la fin pour voir la vidéo complète :-)
En septembre 2019, Ruibosu s'est lancé dans un long parcours pour perdre du poids et prendre soin de sa santé. À l'époque, il pesait plus de 130 kg pour environ 1m65.
Il a documenté sa perte de poids d'un an sur YouTube pour que tous ses fans le suivent, en promettant que ce serait son "dernier régime", comme l'indique Sora News 24.
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Il a commencé à s'entraîner et a adopté un régime alimentaire strict et a tenté de garder une bonne discipline pour perdre plus de 30 kg au cours des 3 premiers mois, selon Yahoo news.
Les débuts ont été difficiles pour Ruibosu, car il a dû trouver un régime d'entraînement spécial adapté à son type de corps.
Il a commencé par faire des levées de jambes, puis il est passé à la corde à sauter, jusqu'à ce qu'il puisse lentement commencer à faire des mouvements comme des squats ou la planche. Le blogueur était tellement déterminé à tenir sa promesse qu'il s'entraînait même les jours de pluie.
Cette détermination a définitivement porté ses fruits : Ruibosu pèse maintenant 68 kg et son taux de graisse est passé de 42,9 % à 18,6 % seulement.
Que pensez-vous de l'incroyable transformation de Ruibosu ? Faites-le nous savoir dans les commentaires et assurez-vous de transmettre ceci à vos amis et à votre famille !