Selon la science, s'offrir des fleurs pourrait être le secret pour réduire son niveau de stress

Nov 16, 2018 by apost team

Les fleurs sont peut-être plus qu'un geste sincère de la part d'un être cher ou une offrande aimable à un ami dans le besoin. Selon une étude de l'American Chemical Society, les odeurs de diverses plantes et fleurs permettent de réduire le stress.

Les plantes et les fleurs ont des effets bénéfiques sur la gestion du stress. De nombreuses personnes obtiendront beaucoup d'autres avantages des fleurs que la simple réduction du stress, mais tout le monde ne peut pas en profiter en raison des allergies.

Un autre avantage des plantes est qu'elles contribuent à la purification de l'air. En retour, elles contribuent à une meilleure qualité de vie. Essayez d'acheter des fleurs et des plantes de saison et cultivées localement pour économiser de l'argent et pour être plus respectueux de l'environnement.

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Jonathan S. Kaplan explique rapidement que ce ne sont peut-être pas les plantes ou les fleurs qui réduisent directement le stress. Il affirme que le sentiment qui a été placé sur ces éléments dans nos sociétés peut être le déclencheur réel de bonne humeur et d'une diminution du stress.

Ce pourrait même être la distraction qu'elles créent qui pourrait faire oublier aux gens leur stress quotidien pendant une courte période de temps et ainsi améliorer leur humeur. Il pense que cela pourrait également se produire grâce à d'autres éléments qui rendent une personne heureuse, des photos aux aquariums.

On estime que l'une des raisons de la réduction du stress par certaines plantes et fleurs est liée à une réaction chimique dans le sang et les gènes. Cela ce produit, lorsqu'on inhale des parfums particuliers qui sont libérés par des plantes et des fleurs spécifiques.

Même si le stress est réduit pour de simples raisons psychologiques, de nombreuses études soulignent le fait que les plantes et les fleurs réduisent le niveau de stress. Certaines plantes et parfums auraient un effet plus fort que d'autres.

Certains d'entre eux incluent le linalol, le citron, la lavande, la mangue, l'orange, les plantes grasses, l'aloe vera, le sorbier Chinese Lace, le philodendron, la langue de belle-mère, la fleur de lune, le lierre du diable, la vigne en forme de flèche, le dragonnier, l'Aglaonema et la grande pervenche. Si l'une de ces plantes ou l'un de ces parfums ne vous plaît pas, n'importe quelle fleur ou plante aidera à réduire le stress dans votre vie, même si ce n'est que temporaire.

Est-ce que les fleurs vous font vous sentir moins stressé ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ! N'oubliez pas d'en parler à vos amis afin de les aider à réduire leur stress.

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