Rebel Wilson affiche une perte de poids de 70 livres dans une tenue d'entraînement moulante

Jui 19, 2022 by apost team

En 2020, Rebel Wilson a fait les gros titres pour sa perte de poids spectaculaire. Elle a décrit 2020 comme son « année de la santé » et s'était rapprochée de son poids cible grâce à un régime alimentaire et des exercices dédiés qui ont bien fonctionné. L'actrice et comique de 41 ans, connue pour des films comme « Bridesmaids » et « Pitch Perfect », a déclaré dans une interview accordée à The Sun qu'elle avait décidé de ne plus écouter les patrons de films qui l'auraient payée pour « rester plus grosse ».

Dans le même article, le média a rapporté que le parcours de perte de poids de la star australienne comprenait un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), des exercices de mobilité, de musculation et de résistance, ainsi que des séances d'entraînement technique et tempo, et ce, avec un seul jour de repos dans la semaine. Pour respecter ce programme ambitieux, Wilson a demandé l'aide de l'entraîneur personnel de célébrités Jono Castano Acero.

À la fin de 2019, Rebel Wilson s'est fait une promesse. Elle a juré de faire de 2020 son « année de la santé » et d'atteindre son poids idéal de 75 kg, et il semble que l'actrice ait non seulement atteint son poids idéal mais l'ait aussi maintenu. Sur les photos les plus récentes qu'elle a publiées sur les médias sociaux, il est clair que Wilson a fait preuve de diligence dans sa perte de poids et le maintien de sa santé.

Depuis qu'elle a fait ses débuts en tant que personne en bonne santé et en forme, Wilson est une source d'inspiration pour les femmes du monde entier qui veulent elles aussi devenir plus saines. Le dimanche 9 janvier 2022, Wilson s'est rendue sur Instagram pour montrer son corps bien mérité dans des vêtements de sport moulants.

Lis la suite pour en savoir plus sur le parcours de perte de poids de Wilson et pour voir la photo par toi-même !

En novembre 2020, l'actrice de « Pitch Perfect », Rebel Wilson, a révélé qu'elle avait atteint son objectif de perte de poids avec un mois d'avance. C'est un exploit impressionnant.

Wilson, qui a eu 41 ans en mars 2021, a posté une Story Instagram en novembre 2020 pour partager l'heureuse nouvelle avec ses followers. Elle a inclus une photo du poids affiché sur sa balance : 74,6 kilogrammes, soit 165 livres.

Selon US Weekly, elle a écrit :

« J'ai atteint mon objectif avec un mois d'avance. Même s'il ne s'agit pas d'un chiffre de poids, mais d'être en bonne santé, j'avais besoin d'une mesure tangible à avoir comme objectif, et c'était 75kg ».

Dans un autre post que la star a partagé en janvier, Wilson avait quelques mots d'encouragement pour les autres qui pourraient se retrouver à trébucher sur leurs propres parcours de santé.

« Même si tu dois ramper vers tes objectifs, continue x cela en vaudra la peine », a-t-elle écrit. « Essaie de faire un petit effort chaque jour. Je sais que certains jours sont très frustrants. Tu as envie d'abandonner et tu t'énerves devant le manque de progrès...mais de bonnes choses vont t'arriver ».

Wilson, qui est connue pour son approche de la vie sans arrière-pensée et honnête, a continué en énonçant ses objectifs dans son post :

« Je vais être honnête avec vous : avec ma mission année de la santé, j'essaie d'arriver à 75 kg et sur le plan professionnel, (j'essaie) de mettre un de mes films en production avant la fin de l'année ».

Page Six a rapporté que Wilson a abordé la raison de son voyage vers une meilleure santé lors d'un segment Instagram Live et a avoué qu'elle avait à cœur de fonder une famille.

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Elle a répondu à un fan qui lui demandait pourquoi elle avait décidé de se lancer dans son parcours de santé en 2020. « C'est une question tellement énorme, mais je vais essayer d'y répondre pour toi », et elle a ajouté : « Ça a commencé quand je me suis renseignée sur les questions de fertilité et que le médecin m'a conseillé : « Tu aurais beaucoup plus de chances si tu étais en meilleure santé ».

Si Wilson a d'abord été offensée par la suggestion de perdre du poids, elle a affirmé qu'elle a finalement suivi le conseil. « C'est un peu ce qui a commencé, que si je perdais un peu d'excès de poids, cela me donnerait une meilleure chance de congeler des ovules et que les ovules soient de meilleure qualité », a déclaré l'actrice. « Ce n'était même pas vraiment moi, c'était plutôt de penser à une future mini-moi, vraiment. »

Wilson s'était précédemment ouverte sur les obstacles qu'elle a rencontrés lors de son parcours de fertilité.

« J'ai commencé à prendre du poids quand j'avais environ 20 ans », a déclaré Wilson à E! Online dans une interview. « J'avais quelque chose appelé SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et j'ai pris du poids rapidement. C'est juste un déséquilibre hormonal, et tu prends beaucoup de poids habituellement, et c'est comme ça que ça s'est manifesté chez moi ».

« Parfois, je me sens triste, mais en même temps, j'ai travaillé mon corps à mon avantage », a-t-elle ajouté. « J'aime être de toutes les tailles. C'est juste maintenant que j'ai 40 ans, je suis plus soucieuse de ma santé et je pense à fonder une famille ».

Son post a reçu un accueil très positif, et des centaines de femmes ont remercié Wilson pour son inspiration et pour avoir toujours été ouverte sur son parcours. Une femme a écrit : « Rebel, tu es une véritable source d'inspiration. Merci de te mettre en avant comme toujours, et surtout de cette manière. Continue comme ça 🔥». Une autre a ajouté : « Merci pour les encouragements dans des moments comme ceux-ci. Nous avons besoin de plus de personnes qui donnent de l'espoir ».

Dans une interview avec People, Wilson a été franche sur le fait qu'elle n'avait pas toujours des habitudes saines. « Avant, je mangeais probablement 3 000 calories la plupart des jours, et comme il s'agissait normalement de glucides, j'avais toujours faim », a déclaré la star de Isn't It Romantic.« Donc, j'ai vraiment changé pour opter pour un régime riche en protéines, ce qui est un défi car je n'avais pas l'habitude de manger beaucoup de viande », a-t-elle ajouté. « Je mange du poisson, du saumon et du blanc de poulet. »

Pour de nombreuses personnes qui n'ont pas l'habitude de manger de la viande, un régime hyperprotéiné peut être un grand changement. Cela demande aussi du dévouement, bien sûr, ce dont Wilson a fait preuve et dont elle a récolté les fruits. Cependant, cela peut aussi être un obstacle si on s'enchaîne à un régime sans laisser de place à la flexibilité. Ce juste milieu, qui laisse une marge de manœuvre pour suivre le courant, a aussi été important dans la perte de poids globale de Wilson. Elle admet qu'elle « triche » parfois, mais ce n'est pas une raison pour se punir.

« Cela ne veut pas dire que chaque semaine est une semaine saine », a-t-elle avoué.« Certaines semaines sont juste des radiations, et il n'y a rien que tu puisses faire pour ça. »

« J'essaie juste d'atteindre un équilibre global et sain », a-t-elle ajouté.

Maintenant qu'elle a atteint ses objectifs, Wilson s'est rendue sur Instagram pour partager son nouveau corps avec le monde entier. Le dimanche 9 janvier 2022, Wilson a posté une photo d'elle en tenue d'entraînement. La légende disait :

« Rebel se réveille 😉 #2022 ».

Maintenant, deux années entières après l'engagement initial de Wilson envers sa santé physique, elle continue à maintenir son exploit et à inspirer les autres. Bravo Rebel !

Que penses-tu de l'attitude positive de Rebel Wilson à l'approche de 2022 ? Dis-nous ce que tu en penses, et n'oublie pas de transmettre cette information aux autres fans de Rebel Wilson que tu connais !