Nos corps réagissent à la marche pieds nus, des études récentes le confirment
Mai 22, 2018 by apost team
Il est assez rare pour la plupart des gens de marcher pieds nus à n'importe quel moment de la journée au-delà du changement de vêtements ou de la douche. Les gens portent des chaussures, des chaussettes ou des pantoufles à l'intérieur, et ils portent souvent des chaussures spécifiques à l'extérieur qui correspondent à l'activité qu'ils pratiquent. Une étude récente publiée initialement par le "Journal of Environmental and Public Health " affirme qu'il pourrait être d'une importance vitale de marcher pieds nus à l'extérieur.
L'article en question préconise un traitement appelé 'earthing' dans lequel le patient se tient directement sur la surface du sol, pieds nus.
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Cette connexion est censée offrir un soulagement de diverses maladies chroniques qui dégénèrent le corps. On dit que cela fonctionne en permettant une libre circulation des électrons de la surface de la Terre, ce qui aide à revitaliser ton corps.
Bien sûr, cela semble un peu exagéré, et tu pourrais penser qu'il n'y a pas beaucoup de science derrière tout cela, mais ce n'est pas le cas. La science soutient ces affirmations. Il peut être démontré que le fait de placer tes pieds sur la surface de la Terre sans rien d'autre que la connexion te permet d'absorber les électrons négatifs dans le sol à travers la peau de tes pieds.
La Terre elle-même est toujours dans un état de charge négative grâce au fonctionnement du champ magnétique de la planète, et la théorie est que la connexion directe de ton corps avec ce champ magnétique planétaire aligne ton système avec cette même charge négative.
Il y a plusieurs maladies qui pourraient être traitées par le "earthing". Un mauvais sommeil ou l'insomnie peuvent être soulagés, et une inflammation du corps peut être réduite si elle est présente. Si tu ressens un stress chronique, "earthing " est censé aider dans ce domaine également.
Selon le même article, "earthing" est aussi vital que la consommation d'eau et la lumière du soleil.
Le processus est techniquement un bon antioxydant puisqu'il inonde ton système avec les mêmes électrons négatifs, ce qui permet d'équilibrer les hormones qui causent le stress.
Non seulement le processus a les avantages bioélectriques, mais la marche est une excellente forme d'exercice en soi. Évite de marcher sur tout ce qui pourrait endommager tes pieds pendant que tu marches dans la nature, ce qui pourrait facilement arriver si tes pieds sont habitués à porter des chaussures.
Avec le temps, cependant, tes pieds s'adapteront à la marche pieds nus à l'extérieur.
Enlever ses chaussures est aussi une bonne chose parce que beaucoup de chaussures forcent tes orteils dans des positions inconfortables qui pourraient mener à des problèmes articulaires ou à des callosités douloureuses. C'est une bonne idée de commencer par te promener dans ta cour sans chaussures avant d'essayer de te mettre à la terre dans le monde ouvert.
Est-ce que le "earthing" est quelque chose que tu essaierais un jour? Ne le garde pas pour toi, fais-le savoir aux autres aussi!
Notre contenu est créé au meilleur de nos connaissances, mais il est de nature générale et ne peut en aucun cas se substituer à une consultation individuelle avec ton médecin. Ta santé est importante pour nous!