Le syndrome du cœur brisé est RÉEL, il peut être déclenché par des situations très stressantes

Sep 30, 2018 by apost team

Nous avons tous entendu l'histoire du conjoint ou du parent endeuillé qui a vécu un deuil si intense qu'il a suivi l'être cher peu de temps après, vraisemblablement en mourant d'un cœur brisé. Nous supposons tous que d'autres facteurs ont pu contribuer à leur mort, mais saviez-vous que le syndrome du cœur brisé est un état réel et qu'il peut être fatal ? Nos cœurs sont faits pour battre en moyenne 72 fois par 60 secondes et pomper des gallons de sang à travers notre corps.

Le cœur humain bat 3,6 millions de fois par an en moyenne et est la pierre angulaire de notre santé. Nous voulons faire tout ce que nous pouvons pour garder notre muscle le plus fort, alors nous nous consacrons à bien manger et à faire de l'exercice. Bien qu'il soit important de maintenir notre santé physique, il est tout aussi important de surveiller notre santé émotionnelle, en particulier le stress lorsque nous prenons soin de notre cœur.

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Que ce soit par embarras ou parce qu'elles ne veulent pas déranger les autres, certaines personnes peuvent être enclines à garder leurs problèmes pour elles. Traiter un problème de façon isolée peut être préjudiciable non seulement à votre santé mentale, mais aussi à votre santé physique. Le stress émotionnel peut avoir de graves répercussions sur le bon fonctionnement de votre cœur.

En 1990, des chercheurs japonais ont découvert le syndrome du cœur brisé ou cardiomyopathie Tako-tsubo. Le syndrome du cœur brisé est causé par un stress émotionnel grave, comme le décès d'un être cher, des frustrations chroniques et graves ou un stress chronique. En raison de ses associations avec le stress émotionnel, le syndrome du cœur brisé peut aussi être appelé cardiomyopathie induite par le stress.

Le syndrome du cœur brisé survient lorsque le ventricule gauche du cœur prend une forme différente, ce qui l'affaiblit. En raison d'une accumulation de stress, les cellules du muscle cardiaque ont commencé à changer, ce qui ne permet pas au ventricule gauche de se contracter efficacement. Une fois que le ventricule gauche est complètement affaibli, des symptômes tels que douleurs thoraciques, essoufflement dû à un stress émotionnel ou physique intense, mouvements anormaux du ventricule gauche et gonflement du ventricule gauche commencent à apparaître. Il a été déclaré par des experts que le syndrome du cœur brisé est très similaire à une crise cardiaque ; cependant, aucune obstruction coronarienne n'est observée, et le temps de récupération peut être en aussi peu qu'un mois. Le syndrome a touché plus de 3 000 adultes, dont 90 % sont des femmes.

Les chercheurs ne savent toujours pas pourquoi un plus grand nombre de femmes souffrent de cette maladie ; cependant, il est clair que celles qui en souffrent en subissent des lésions cardiaques à vie. En raison de notre vie occupée et du stress qui l'accompagne, nous pouvons devenir tellement impliqués dans nos problèmes que nous oublions de laisser entrer les autres.

Il est maintenant prouvé que l'intériorisation de niveaux extrêmes de stress émotionnel a un impact potentiellement fataliste sur votre santé. Il est difficile d'expliquer aux autres ce qui nous a tourmentés, mais une fois que nous l'avons fait, une partie du stress négatif qui est constamment transmis peut être libérée.

Il est compréhensible que vous ayez envie d'être fort pour ceux qui vous entourent. Vous ne voulez peut-être pas que tout le monde soit au courant de vos problèmes personnels et c'est bien aussi. Si vous regardez autour de vous, il y a peut-être des gens prêts à prêter une oreille attentive et à résoudre des problèmes avec vous pour éliminer une partie de votre stress. Appelez un ami, un conjoint ou un parent en qui vous avez confiance et faites-lui part de certaines des difficultés auxquelles vous pourriez être confronté.

Si vous ne pouvez vraiment pas partager votre lutte avec une autre personne, trouvez une activité de détente à laquelle participer. Écouter de la musique ou des sons relaxants peut vous soulager d'une journée difficile et vous aider à vous détendre.

N'oubliez pas que l'intériorisation de toutes vos émotions négatives et de votre stress peut avoir un impact à vie sur votre santé. L'état de votre santé émotionnelle peut être directement lié à votre santé physique, c'est pourquoi il est important de trouver des moyens de composer avec votre stress émotionnel.

Il est également important de tendre la main à quelqu'un qui, à votre avis, traverse une période difficile de sa vie ; vous pourriez ainsi sauver une vie. Révéler quelques façons dont vous avez appris à gérer votre stress ou nous faire part d'une situation difficile à laquelle vous faites face.

Connaissez-vous quelqu'un qui a été affecté par le syndrome du cœur brisé ? Ou l'avez-vous vécu vous-même ? Racontez votre histoire dans les commentaires et informez les autres de cette condition.

Notre contenu est basé sur nos meilleures connaissances, mais il reste de nature générale et ne peut en aucun cas remplacer la visite d'un docteur. Votre santé nous est importante!