7 changements inattendus que ton corps subit à mesure que tu vieillis

Jui 11, 2018 by apost team

Notre corps subit de nombreux changements au fur et à mesure que nous vieillissons. Certains de ces changements sont évidents tandis que d'autres sont plus subtils et peuvent même être inattendus. Ces changements peuvent devenir plus apparents avec le temps, mais il est probable qu'ils se produisent lentement tout au long du processus de vieillissement, de sorte qu'au moment où tu les remarques, il est déjà trop tard pour faire quoi que ce soit à ce sujet. Bien que tu ne puisses pas arrêter le processus de vieillissement, le fait de connaître ces changements peut te donner le temps de les retarder.

L'épaisseur de tes ongles est un moyen fiable d'indiquer l'état de ton corps. Si tu es en bonne santé, ton corps fournira les hormones nécessaires pour garder tes ongles épais et en bonne santé. Mais, au fur et à mesure que tu vieillis, tes hormones vont changer. Tes ongles peuvent changer d'épaisseur, mais dans les deux cas, ils deviennent cassants.

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C'est un fait bien connu que tes cheveux peuvent devenir gris au fur et à mesure que tu vieillis. Et plus tu vieillis, plus tes cheveux gris seront évidents. C'est parce que tes cheveux cesseront de recevoir la mélanine dont ils ont besoin pour produire la couleur.

En vieillissant, il peut arriver que tu perdes lentement la force musculaire et articulaire qui est habituelle pour ta posture. Le corps s'abaisse vers l'avant et le dos et la colonne vertébrale ne seront plus aussi droits qu'autrefois.

Ton cycle de sommeil commencera à changer. Tu peux commencer à avoir sommeil plus tôt, te réveiller plus tôt et même te réveiller plus souvent pendant la nuit. Tu constateras également que ton sommeil n'est plus aussi profond qu'avant.

Au fur et à mesure que tu vieillis, ton système immunitaire commence à décliner, de sorte que les allergies qui n'étaient peut-être qu'un inconvénient mineur auparavant causeront davantage de problèmes. Il se peut qu'il y ait de nouvelles allergies auxquelles tu es sensible.

Vieillir signifie que tes cellules se régénèrent à un rythme plus lent, y compris tes papilles gustatives. Par conséquent, ils peuvent même commencer à se sentir engourdis ou moins sensibles qu'auparavant. Tu commenceras à détester les choses que tu aimais à cause de ça.

Tes pieds ont un tissu plus dur pour te soutenir et te garder en mouvement, comme un coussin pour t'aider à te tenir debout et à marcher. Mais avec le temps, même la dureté de ce tissu commencera à s'user et à s'amincir, de sorte que le coussin disparaît. Cela te rendra incapable de rester debout ou de marcher aussi longtemps qu'avant.

As-tu remarqué des signes de vieillissement? Fais-nous savoir ce que tu fais pour rester en bonne santé en vieillissant et montre-le à tes amis pour les avertir aussi!

Notre contenu est créé au meilleur de nos connaissances, mais il est de nature générale et ne peut en aucun cas se substituer à une consultation individuelle avec ton médecin. Ta santé est importante pour nous!