4 boissons qui t'aideront à perdre du poids pendant que tu dors

Mai 22, 2018 by apost team

Perdre du poids est difficile. Bien qu'il n'y ait pas d'alternative à la discipline, il existe un certain nombre d'astuces qui peuvent aider à accélérer tes progrès.

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Ce que tu bois est aussi important que ce que tu manges pendant que tu perds du poids. Ces quatre boissons à faible teneur en calories peuvent t'aider à éviter de grignoter le soir - et elles brûlent les graisses pendant la nuit. Pourquoi ne pas les essayer?

La plupart des gens connaissent déjà les boissons populaires qui brûlent les graisses, comme le thé vert et le vinaigre de cidre de pomme. Ces boissons, cependant, sont un peu différentes.

La poudre de spiruline donne une impulsion à ton métabolisme en éliminant les toxines persistantes de ton système digestif.

Pour préparer cette boisson, il suffit de mélanger deux cuillères à soupe de poudre de spiruline dans un verre de kéfir. A boire avant d'aller au lit.

Le kéfir contient beaucoup de probiotiques vivants et protéines, qui sont également bénéfiques pour la perte de poids.

Pour préparer cette boisson, mets 1/2 tasse de céleri haché dans un mixeur. Ajoute une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, 1/4 cuillère à café de poivre noir et une pincée de sel.

Le céleri est un aliment à "calorie négative " - tu brûleras plus de calories en le digérant que le céleri lui-même.

Pour préparer cette boisson simple, il suffit de combiner deux parties de jus de tomate avec une partie de jus de citron vert. Les tomates sont pleines d'antioxydants bénéfiques qui préviennent les maladies et l'obésité.

Les citrons verts sont remplis de vitamine C, ce qui peut t'aider à brûler plus de graisse pendant tes séances d'entraînement.

Cette boisson est simple. Tout ce que tu as à faire est de combiner 2 parties d'agropyre, 2 parties d'eau et 1 partie de raisins dans un mixeur.

Le raisin et l'herbe de blé aident tous les deux à garder ton taux de sucre dans le sang stable, ce qui prévient les envies. Ils régulent également le cholestérol dans le sang.

Vas-tu essayer ces boissons simples qui brûlent les graisses pendant la nuit? Si c'est le cas, nous aimerions connaître tes résultats! Parle de ces boissons à ta famille et à tes amis pour qu'ils puissent aussi en profiter.

Notre contenu est créé au meilleur de nos connaissances, mais il est de nature générale et ne peut en aucun cas se substituer à une consultation individuelle avec ton médecin. Ta santé est importante pour nous!