Voici ce qui arrive à ton corps après juste une nuit de sommeil avec des citrons posés sur ta table de nuit

Jan 20, 2019

Le citron est de loin l'un des fruits et parfums les plus reconnus dans le monde, connu pour son arôme agréable et ses bienfaits pour la santé. Les citrons riches en vitamine C et autres composés végétaux naturels sont naturellement bons pour l'organisme, équilibrant l'alcalinité du sang et gérant de façon proactive plusieurs systèmes qui contribuent à une bonne santé générale.

Les Les citrons sont considérés comme un fruit curatif tout usage, en raison de leurs multiples bienfaits prouvés pour la santé.Comme la santé du cœur, l'impact positif sur la perte de poids et la gestion du poids, et le potentiel de guérison des troubles gastro-intestinaux et des problèmes digestifs.

Nous avons de bonnes nouvelles pour ceux d'entre vous qui ne sont pas si enthousiastes à l'idée d'ingérer du citron pour améliorer leur santé ; savais-tu que le simple fait de les placer sur ta table de nuit a un impact positif sur toi et sur ta santé ? En lisant ce qui suit, tu verras ce qui arrive à ton corps après seulement une nuit passée avec des citrons dans ta chambre :

Les citrons contiennent une huile volatile naturelle appelée citronnelle, qui est un insectifuge naturellement efficace. Il suffit de placer quelques quartiers de citron coupés sur la table de nuit pour éloigner les mouches et les moustiques. Tu auras ainsi le sommeil tranquille dont tu as besoin.

Les citrons sont pleins d'antioxydants sains, et l'exposition à ces antioxydants améliorera ta santé respiratoire. L'inhalation de citron aromatique pendant le sommeil permet de dégager les voies nasales étouffantes, ce qui te permet de respirer plus facilement et de mieux dormir. Tu te réveilleras reposé et rafraîchi, les sinus et les voies nasales coopérant grâce à l'exposition nocturne à ce parfum agréable.

Il est possible de garder une maison propre, mais rien ne vaut le parfum frais du citron au nez et aux autres sens. Le parfum du citron neutralise naturellement et absorbe les odeurs les plus désagréables comme les oignons et même la peinture ! Grâce à l'amélioration de la qualité de l'air, tu dormiras mieux et tu te réveilleras avec une odeur fraîche et propre qui flotte dans toute ta maison.

Les Les citrons offrent une "aromathérapie". Quelque chose dans ce parfum déclenche des sentiments de nostalgie et un désir de propreté dans tous les domaines de la vie. La senteur fraîche du citron soulage le stress en te permettant de libérer des schémas, des pensées et des émotions qui ne te servent plus, ce qui te procurera un peu moins de stress et une certaine remise à zéro dont tu as grandement besoin.

Si tu souhaites te réveiller excité à l'idée d'y aller, pense à placer des tranches ensoleillées près de ton chevet. L'arôme du citron déclenche la libération de la sérotonine dans le cerveau, un produit chimique qui te permets de te sentir bien dans ta peau.

Les citrons ont de puissantes propriétés antidépressives ; ils sont utiles pour créer une humeur positive et équilibrer les émotions. Le lien actif entre le corps et l'esprit, qui est lié au cœur, permet au citron d'abaisser la tension artérielle, le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

Bien que certains ne pensent pas que la concentration soit la clé d'une bonne nuit de sommeil, selon l'Institut national sur le vieillissement, des têtes claires et détendues la nuit favorisent un sommeil réparateur. Respirer l'arôme du citron élimine les événements de la journée au profit de la grande nuit de sommeil qui s'annonce. Après une bonne nuit de sommeil, tu pourras mieux te concentrer sur la journée qui t'attend avec son activité intense.

Une réponse si simple à tant de nos besoins physiques, mentaux et émotionnels....qu'attends-tu ? Fais un tour à l'épicerie pour découvrir l'essence curative du citron aujourd'hui, et attends-toi à en récolter tous les bienfaits à l'avenir !

Notre contenu est créé au meilleur de nos connaissances, mais il est de nature générale et ne peut en aucun cas se substituer à une consultation individuelle avec ton médecin. Ta santé est importante pour nous!