Une grand-mère canadienne participe à des compétitions de culturisme à travers le monde et cela lui inspire une grande confiance en soi
Déc 12, 2019
Robin Hills, âgée de 48 ans et résidente à l'Ontario au Canada, est une grand-mère extraordinaire. Au passé, l'agente correctionnelle était une adolescente timide qui a aujourd'hui un corps de 90 kg de poids, et 43 cm de biceps ; sa confiance en soi est maintenant exceptionnelle.
Selon le Daily Mail, la grand-mère de trois enfants, résidente à l'Ontario, s'est lancée dans le culturisme après avoir terminé ses études pour rester en forme. Elle s'est inscrite dans une salle de sport locale. Elle explique que le culturisme lui a donné un nouveau sens à sa vie.
"J'étais d'une taille grande et maigre mais très sportive. J'étais une étudiante moyenne mais j'ai toujours joué au basket-ball, volley-ball, la course, et au baseball." a déclaré au journal. "Après le lycée, je voulais rester en forme et c'est pour cette raison que j'ai commencé à pratiquer le culturisme dans une salle de sport locale ; je suis rapidement tombée amoureuse de cette activité."
apost.com
"Au passé, j'avais une personnalité calme et timide... Maintenant j'adore mon apparence et le sentiment que ça me donne. Je suis très confiante et je m'amuse et rit beaucoup."
Depuis que Robin a continué son travail dur en culturisme et son dévouement, elle a commencé à comprendre qu'elle a trouvé sa vraie passion. Elle s'est engagée dans son activité de façon exceptionnelle et a réalisé ses objectifs de remise en forme après chacun de ses accouchements.
Aujourd'hui, Hill s'entraîne 6 fois par semaine pour rester en forme et elle choisi attentivement sa nourriture. La femme de 48 ans a participé à des compétitions professionnelles à travers le monde après avoir gagné son certificat de la Fédération Internationale de bodybuilding et fitness (IFBB) en 2014.
Aujourd'hui, Hill s'entraîne 6 fois par semaine pour rester en forme et elle choisi attentivement sa nourriture. Elle a expliqué comment elle se réveille idéalement à 06:00 du matin pour s'entraîner. Puis elle prend son petit-déjeuner et continue l'entraînement, en mangeant 5 repas entre chaque séance pour préserver son énergie.
Quand elle veut satisfaire ses désirs, elle mange du chocolat et du sushi.
Utilises-tu l'entraînement en résistance dans ton programme d'entraînement quotidien ? Partage ton expérience avec nous dans les commentaires et n'oublie pas de partager cette histoire avec tes amis et tes proches. Ce serait peut-être une inspiration aux autres pour se remettre en forme ?