Selon des experts, voilà ce qu'il faut faire lorsque la personne que l'on aime ne nous aime pas en retour

Déc 07, 2018

Nous sommes tous déjà passés par là. Il n'est jamais facile de faire face aux conséquences d'un amour non partagé. Il y aura des larmes, des nuits solitaires et nous devrons faire face à la fin d'un rêve que nous espérions réel.

Même avec les meilleures intentions du monde et des demandes toujours plus sérieuse, parfois la personne que nous aimons ne ressent pas la même chose. Même parmi nos amis et les gens qui prétendent se soucier de nous, le rejet peut avoir lieux.

Mais que pouvons-nous faire après que l'objet de nos désirs nous ait rejeté ? Est-ce que nous nous laissons nous apitoyer sur nous-mêmes ? Est-ce que nous essayons de les faire changer d'avis ?

Tout d'abord, il est utile de comprendre ce qui arrive exactement au cœur humain lorsqu'il est rejeté.

Après avoir été rejeté, attend-toi à ressentir :

• De la tristesse,


• une détresse émotionnelle,


• un sentiment d'infériorité,


• de la colère,


• et un besoin de vengeance

C'est normal de ressentir de la tristesse après avoir été rejeté par quelqu'un à qui on tient. Selon des spécialistes des relations interpersonnelles, le fait d'avoir un lien émotionnel avec une situation rend plus difficile de se déconnecter des pensées et des sentiments négatifs.

Souvent, cette négativité affecte notre perception de nous-mêmes. Nous choisissons souvent de nous apitoyer sur notre sort et de nous convaincre que nous n'étions pas assez bons pour être aimés en retour.

Ces sentiments d'inadéquation peuvent nous donner l'impression que nous ne trouverons jamais la bonne personne ou que personne ne pourra jamais nous aimer.

Cela peut alors conduire à de la colère et même à un désir de vengeance. Au lieu de s'enterrer dans ces émotions négatives, que devrais-tu faire ?

Tandis que ton but final devrait être de te sentir mieux dans ta vie amoureuse et avec toi-même, tu dois t'assurer que ton esprit, ton corps et ton âme guérissent correctement de ce rejet.

Tu dois essayer de comprendre ce que c'est que d'être rejeté. Le rejet n'est pas quelque chose d'unique dans ta vie. Tout le monde finit par être rejeté un jour ou l'autre. Même les personnes les plus belles et les plus incroyables ont déjà été rejetées.

Souvent, le rejet n'est qu'une porte qui se ferme pour que nous puissions ouvrir la porte à quelque chose de meilleur.

Le rejet n'est pas la chose la plus facile à gérer. Même si le rejet fait mal sur le moment, c'est la façon dont vous agissez après avoir été rejeté qui compte vraiment.

Bien que vous puissiez vouloir vous mettre en boule dans votre lit et soigner votre cœur brisé, ce n'est pas une solution sur le long terme. Après quelques jours de tristesse, vous avez besoin de vous sentir mieux dans votre peau.

Passe du temps avec tes amis et ta famille à faire des choses que tu aimes. Cela t'aideras à changer ton état d'esprit et à tourner la page sur cette déception pour être à nouveau heureux.

Ne laisse pas le rejet être quelque chose qui te définit ; apprends de lui. Tout dans la vie arrive pour une raison. La raison de ce rejet est de te donner une autre leçon de vie.

Pense à ce que tu peux retirer de l'expérience que tu as vécue avec le rejet. À l'avenir, tu pourras utiliser ce que tu as appris pour faire de meilleurs choix.

Une vie sans rejet n'est pas une vie digne d'être vécue. Bien que tu puisses imaginer que la vie sans cette douleur d'avoir été rejet serait meilleure, le rejet est un signe que tu es réellement en train de vivre.

Tu essayes, tu échoues, tu essayes encore. En continuant à vivre, tu continues d'essayer et tu finiras par trouver ce que tu cherches.

Même si tu apprécies l'opinion des autres, la tienne est celle qui compte le plus. Tu peux vouloir que les autres t'acceptent, mais tu n'en as pas besoin. Aimes-toi assez pour savoir que la bonne personne te trouvera aussi merveilleuse que toi.

Face au rejet, n'oublie pas que tu t'aimes. C'est tout ce qui compte.

Lorsque tu te sens triste d'avoir été rejeté, pense à ça :

Tu es comme une fleur qui pousse dans un jardin. Bien que quelqu'un puisse un jour arracher tes feuilles ou tes fleurs, tu continueras à grandir. Peu importe la situation, tes racines sont fortes et te permettront de continuer à fleurir.

L'amour-propre est vraiment puissant ! As-tu déjà vécu un rejet ? Fais nous part de ton expérience dans les commentaire ci-dessous et partage cet article à tes amis et à ta famille - on ne sait jamais qui pourrait avoir besoin de le lire au plus vite.