Que va-t-il se passer quand tu te débarrasseras enfin de ce narcissiste toxique de ta vie ?

Avr 08, 2019

On peut facilement tomber amoureuse d'un narcissique, et il se peut même qu'on ne se rende pas compte de sa véritable identité au début. Cependant, une relation avec un narcissique manipulateur est extrêmement toxique et émotionnellement difficile à mettre fin.

Néanmoins, une fois que tu as constaté que tu es dans une relation malsaine avec un narcissique, tu dois trouver la force et la détermination nécessaires pour faire face à la situation et t'en aller.

Le narcissiste qui s'engage dans une relation est souvent docile, affectueux et élogieux. On peut facilement tomber amoureuse de cette personne, et tu ne remarqueras peut-être pas comment elle évoluera avec le temps.

Parce que les narcissistes sont épris d'eux-mêmes, ils peuvent faire en sorte que leurs partenaires se sentent souvent sous-estimés, et ils le font. Ils croient que le monde tourne autour d'eux et ils peuvent manipuler leur partenaire pour que cette relation se maintienne de diverses façons.

Souvent, pour ce faire, il suffit de faire en sorte que la femme se sente comme si personne d'autre ne voudrait d'elle par des insultes et des commentaires insignifiants faits ici ou là. Le doute de soi s'épanouit tandis que l'estime de soi se dégrade.

Avec le temps, tu risques de perdre le sens de qui tu es et de voir ton estime de toi s'effondrer. Même lorsque les femmes reconnaissent qu'elles ne sont pas dans une relation saine, elles peuvent s'accrocher à l'espoir qu'elles peuvent aider le narcissique à changer la donne.

Alors que certaines femmes maintiendront ce type de relation pendant des décennies, d'autres finiront par se rendre compte qu'elles ont subi suffisamment de violence psychologique et qu'elles sont prêtes à aller de l'avant avec leur vie.

Parce que tu peux te sentir comme une pâle copie de qui tu étais, cependant, partir peut être un défi. Il faut beaucoup de force et de courage. Cette personne n'acceptera probablement pas simplement que la relation est terminée, et il peut rendre la rupture très difficile pour toi.

Si tu te prépares à renoncer à une relation avec un narcissiste, sois prêt à faire face à ces possibilités.

Une relation ne peut être mutuellement bénéfique et aimante pour un narcissiste. Il s'agit plutôt d'un type de jeu ou de défi. Si tu restes, il a le sentiment de gagner cette compétition. Si tu pars, il pense qu'il a perdu la compétition contre toi.

Cependant, un narcissiste n'acceptera pas la défaite et n'abandonnera pas tout simplement. Au lieu de cela, il continue à poursuivre la compétition par le biais du harcèlement criminel.

Cela peut durer des années dans certains cas, et cela peut inclure le harcèlement sur les médias sociaux, l'envoi de messages texte indésirables, la manipulation d'autres personnes pour te rendre la vie impossible et plus. De ton côté, vivre avec le stress prolongé du harcèlement peut t'épuiser, alors tu dois trouver un moyen de rester fort, peu importe combien de temps son tourment se poursuit.

Un narcissique se croit parfait. Dans ce raisonnement, il ne peut pas y avoir de place pour qu'il accepte la responsabilité de l'échec de la relation. Beaucoup de narcissistes sont également réticents à accepter que les choses n'ont tout simplement pas fonctionné.

Au lieu de cela, un narcissiste peut faire de son mieux pour s'assurer qu'il n'est pas perçu comme étant la cause de la rupture de la relation. Il veut maintenir son image propre et parfaite. Pour ce faire, les accusations peuvent devenir excessives.

Il peut porter des accusations blessantes contre toi, et il peut rendre publiques ces accusations à d'autres afin de pouvoir contrôler le message, que ce message soit vrai ou non.

Il se peut qu'il t'embête et répande des mensonges malveillants sur la nature de ta rupture, mais ne sois pas surprise qu'il te rencontre dans des endroits publics de temps à autre.

Parce qu'il ne peut pas accepter la rupture qu'il considère comme un échec personnel, il peut se présenter périodiquement dans des endroits où il sait que tu y seras. Pendant ces périodes, il peut être charmant et essayer de te séduire à nouveau dans la relation.

Il peut aussi se montrer avec une autre femme pour te rendre jalouse. Cela peut être émotionnellement difficile parce que tu essaies peut-être encore de passer à autre chose et de lâcher prise. Pour éviter ces situations, évites d'afficher tes allées et venues sur les médias sociaux. Assures-toi qu'il n'a aucun moyen de savoir où tu seras ou avec qui tu seras.

Un narcissiste peut aussi opter pour une autre approche, celle de t'accabler d'une lourde culpabilité. Par exemple, il peut essayer de te rappeler les bons moments que vous avez partagés ensemble. Il te rappellera peut-être toutes les gentilles choses qu'il a aimablement prononcées, les bonnes choses qu'il a faites et les plans que vous avez faits ensemble pour l'avenir.

Bien que votre relation ait eu ses points culminants, tu ne peux pas perdre de vue le fait que beaucoup de ces paroles et actions ont été obscurcies par ses arrière-pensées et son comportement manipulateur. Tu dois t'accrocher à la vue d'ensemble de la relation et éviter de te sentir coupable pendant que tu récupères de la douleur et passes à autre chose.

Les narcissiques ne se contentent pas de renoncer à une relation. Ils veulent que tout le monde sache qu'ils n'étaient pas fautifs, et ils veulent que vos connaissances mutuelles prennent parti. Plus que cela, ils peuvent essayer de monter intentionnellement tes amis communs et peut-être même certains membres de ta propre famille contre toi.

Pour ce faire, ton ex peut rendre publiques tes affaires privées et tes secrets.

Il peut utiliser les médias sociaux et le bouche-à-oreille pour ternir la vérité ou même pour répandre des mensonges au visage audacieux. Son but est de générer de la sympathie pour lui tout en te faisant paraître aussi mauvaise que possible.

Chaque narcissiste se distingue de diverses façons, et ton ex peut tenter d'utiliser ces tactiques à des degrés divers. Lorsque tu romps la relation, tu dois identifier ces tactiques car elles sont utilisées contre toi. Tu pourras peut-être anticiper et contrecarrer certains d'entre eux. Dans certains cas, cependant, tu devras tendre l'autre joue et prendre la route la plus éloignée.

Quand tu cèdes à ces tactiques, tu lui accordes la satisfaction qu'il recherche. Bien qu'il puisse être difficile de mettre fin à ce type de relation et de passer à autre chose, tu finiras par te retrouver dans un meilleur endroit grâce à cet effort.

Laisser tomber un narcissiste est une tâche plutôt difficile. Quelles sont tes expériences d'une rupture avec un narcissiste ? Nous voulons entendre tes histoires. Connais-tu quelqu'un qui se trouve dans une situation similaire ? Assure-toi de leur transmettre ceci.