Les principales transformations de la perte de poids des célébrités en 2020 : de Rebel Wilson à Adele

Jan 24, 2021

L'année 2020 a été très mouvementée, c'est le moins qu'on puisse dire. Mais si l'enfermement et la distanciation sociale suscitent encore chez beaucoup le désir d'un retour à la normale, d'autres ont adopté notre nouveau mode de vie et l'ont considéré comme une occasion pour s'améliorer. Notamment, certaines célébrités ont consacré l'année à se lancer dans un voyage de perte de poids, ce qui a entraîné des transformations incroyables. Nous revenons sur quelques-unes des personnalités célèbres qui ont réussi à atteindre leur objectif de 2020 pour un corps plus sain.

La plupart des lecteurs connaissent Rebel Wilson, 40 ans, comme la fille distante et drôle qui célèbre son corps quelle que soit sa taille. Lorsque l'actrice a annoncé que 2020 serait son « année de la santé », de nombreux fans ont été surpris. La raison de sa décision, a-t-elle affirmé, est qu'elle a réalisé que les patrons d'Hollywood la payaient pour « rester plus grosse ». Si sa taille lui a permis d'obtenir de nombreux rôles de premier plan au cinéma, elle a également eu des répercussions sur sa santé. En parlant à The Sun l'année dernière, la quadragénaire a admis que la suralimentation commençait à « la déranger. »

« Ce n'est pas comme si je voulais perdre du poids et arriver à un certain nombre », a déclaré Wilson. « C'est plus que ça, il s'agit de gérer mentalement la raison pour laquelle je mangeais trop et j'avais un travail où je recevais beaucoup d'argent pour être plus grosse, à des moments qui peuvent vous déranger un peu. »

L'actrice de the Cats a expliqué qu'elle a commencé à faire de l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), de la mobilité, de la musculation et de la résistance, ainsi que des entraînements techniques et de tempo six jours par semaine. En ce qui concerne la nutrition, Wilson dit qu'elle est passée à un régime riche en protéines. Dans une interview plus récente avec People, elle a révélé qu'elle consommait environ 3 000 calories par jour avant de se lancer dans son voyage de santé. Elle affirme que la clé est la cohérence - et non la restriction.

« Cela ne veut pas dire que chaque semaine est une semaine saine », dit Wilson. « Certaines semaines ne sont que des amortissements, et il n'y a rien que vous puissiez faire à ce sujet. »

En fait, l'actrice a expliqué qu'elle a depuis adopté une politique de « rien n'est interdit ».

« J'essaie juste de trouver un équilibre général, un équilibre sain », a-t-elle expliqué.

« J'ai cet état d'esprit, qui n'est pas ma citation, mais je dis que « rien n'est interdit ». On se dira : « Devrions-nous prendre un In-N-Out hamburger ? » Et moi je dis « rien n'est interdit ». Je peux y aller, je pourrais juste manger la moitié de ce que je mangeais avant. Vous voyez ? Et je prendrai un hamburger, et quelques frites, et ensuite vous vous sentirez bien. »

L'actrice attribue son succès de perte de poids à la pandémie de Coronavirus. Sa vie sociale limitée et ses horaires de travail réduits signifient que Wilson a maintenant le temps de travailler sur sa santé mentale et physique. « J'ai vraiment pris le temps de me reposer et de me déstresser », dit-elle. « Parce que la plupart de mon stress est lié au travail. »

Le travail acharné et la réflexion sur soi ont porté leurs fruits. En novembre, Wilson a révélé qu'elle avait perdu « environ 18 kg » après seulement 11 mois de régime. Et bien que l'année 2020 soit officiellement terminée - et avec elle, son « année de la santé » - ses nouvelles habitudes plus saines sont là pour rester.

Même si son père Arnold Schwarzenegger était devenu le garçon d'affiche de la musculation au sommet de sa carrière, Chris en était venu à lutter contre son poids depuis son enfance. L'année dernière, cependant, le récent diplômé de l'université a été repéré à Santa Monica, visiblement plus mince.

Selon le Daily Mail, le jeune homme de 22 ans a été photographié l'été dernier alors qu'il s'emparait de nourriture dans un magasin de santé local. Chris et sa famille n'ont pas encore abordé publiquement la question de la perte de poids. Cependant, une comparaison de ces photos avec d'autres de l'année précédente montre qu'il a considérablement diminué depuis.

L'année dernière n'a cependant pas été seulement une année pour atteindre les objectifs de poids santé. En mai, le célèbre père de Chris s'est rendu sur Instagram pour féliciter son fils d'avoir obtenu son diplôme de l'école de commerce de Pepperdine University.

« Christopher, tu es un champion et je t'aime. Je sais que ta remise de diplôme du Michigan n'a peut-être pas été la grande célébration dont tu rêvais depuis des années, mais franchir une scène n'est pas ce qui me rend si fier de toi : c'est ta compassion, ton travail acharné, ta vision, ton esprit critique et ton altruisme qui me rendent si fier. J'ai hâte de te voir continuer à grimper et à réussir. »

Probablement l'une des histoires de perte de poids les plus célèbres de 2020, Adele est maintenant presque méconnaissable par rapport à la jeune et timide personne de 19 ans que nous avons connue en 2008. En mai dernier, la chanteuse a plongé ses fans dans la frénésie après avoir publié sur Instagram une photo qui ne faisait même pas la moitié de sa taille originale. Dans les mois qui ont suivi, Adele a continué à poster d'autres photos de son nouveau corps mince.

Alors que les tabloïds sont devenus obsédés par sa silhouette amincie, ce n'est qu'en octobre qu'Adele a enfin abordé son nouveau look. Dans Saturday Night Live en début de l'automne dernier, la chanteuse s'est moquée de toute cette épreuve.

Elle a dit :

« Je sais que j'ai l'air vraiment, vraiment différente depuis la dernière fois que vous m'avez vu, mais, en fait, à cause de toutes les restrictions COVID et des interdictions de voyager, j'ai dû voyager léger et n'emmener que la moitié de moi. Et c'est cette moitié que j'ai choisie. »

Á part cette remarque pleine d'esprit, Adèle a par ailleurs gardé le silence sur son changement radical. Selon le Daily Mail, la chanteuse a déclaré à un fan rencontré lors d'un séjour à Anguilla en janvier dernier qu'elle avait perdu « un peu presque 45 kg ».

Pour Kelly Osbourne, 2020 était l'année qu'elle allait consacrer à la réalisation de ses objectifs de perte de poids.

Dans une publication Instagram de décembre 2019, elle a déclaré : « 2020 va être l'année de ma vie. Il est temps que je passe en premier, que j'arrête de m'en prendre aux autres et que je sois la femme sobre et dure que je suis née pour être. »

Dans la légende du collage photo, elle a écrit :

« 2019 a été une année d'enfer. À bien des égards, elle a été étonnante, surtout en termes de croissance personnelle. À bien des égards, elle a été terriblement difficile. Cependant, malgré les bonnes et les mauvaises choses, elle a été incroyablement instructive pour moi. Je me suis rendu compte que je place constamment les besoins des autres avant les miens. »

La jeune femme de 35 ans a documenté sa transformation sur les réseaux sociaux et a révélé en août qu'elle avait perdu un étonnant poids de 38 kg. Dans une photo d'elle portant une tenue Gucci chic avec ses cheveux violets, la co-animatrice de The Real et mère de Jeannie Mai, a commenté en disant

« Oh mon dieu, tu as perdu beaucoup de poids. »

Ce à quoi Osbourne a répondu:

« C'est vrai maman Mai, j'ai perdu 38 kg depuis la dernière fois que je t'ai vue. Tu peux le croire ? »

Selon USA Today, Osbourne a également publié un article d'Instagram présentant un nouveau vêtement avec une étiquette équivalente à une taille 34 française. Osbourne était fière de pouvoir porter cette taille et estimait qu'elle avait gagné le droit de s'en vanter parce qu'elle « travaillait dur et ça fait du bien. »

La chanteuse et designer, qui est surtout connue pour être la fille de Ozzy et Sharon Osbourne, est devenue célèbre grâce à la série de téléréalité The Osbournes. Osbourne n'avait que 17 ans lorsque la série a débuté en 2002, ce qui signifie qu'elle a passé une grande partie de sa vie sous les feux de la rampe.

En conséquence, elle a fait l'objet de nombreuses critiques et d'un examen minutieux de la part des médias concernant son poids. Elle a dit à Shape:

« La presse m'a traitée de grosse et de laideur presque toute ma vie. Je comprends que le fait d'être jugé par les autres vient avec le territoire, mais cela m'a brisé le cœur et a ruiné mon estime de soi. »

Se trouvant sous les feux de la rampe depuis l'âge de 17 ans, Jessica Simpson a souvent parlé des pressions qu'elle a subies en ce qui concerne son image corporelle et le fait d'avoir grandi sous les yeux du public alors qu'elle naviguait dans une carrière musicale. Et avec la prise de poids due à ses trois grossesses, le regard du public sur son image corporelle n'a fait qu'empirer. Depuis, la chanteuse s'est lancée dans un voyage de santé holistique qui lui a permis d'adopter des habitudes saines, ce qui lui a fait perdre plus de 45 kilos en un an seulement.

La chanteuse de 40 ans est mère de trois enfants : Maxwell Drew Johnson, 8 ans, Ace Knute Johnson, 6 ans, et sa plus jeune, Birdie Mae Johnson, 1 an.

Lors de sa première grossesse, Simpson a fait l'objet de discussions passionnées dans les tabloïds après avoir pris beaucoup de poids. Future maman pour la première fois à l'époque, les Dukes of Hazzard ont dit à USA Today que sa grossesse lui a donné un « gros appétit », qui lui a donné « une faim constante », ce qui a conduit à une prise de poids de 31 kg en seulement neuf mois.

Après avoir donné naissance le 1er mai 2012, la pop star a signé un contrat de 4 millions de dollars pour devenir porte-parole de Weight Watchers et a entamé son voyage de perte de poids pour retrouver une meilleure santé. Selon Women's Health, Mme Simpson avait perdu 27 kilos en novembre, grâce à un régime strict consistant en un exercice régulier et un plan de repas équilibré et sain, courtoisie de son chef personnel. Entre-temps, Simpson est tombée enceinte de son deuxième enfant, Ace.

Parlant à USA Today, la chanteuse a déclaré qu'elle avait essayé de faire plus attention à son poids la deuxième fois, ce qui était plus facile puisqu'elle menait déjà un « mode de vie sain » à ce moment-là. Au final, elle a gagné « ce qu'une femme enceinte normale aurait gagné. J'ai pris beaucoup de poids avec Ace », a-t-elle ajouté.

Puis en 2018, Simpson est tombée enceinte du bébé numéro trois.

La grossesse a été un parcours du combattant pour Mme Simpson, qui a connu des complications de santé, la chanteuse ayant été hospitalisée quatre fois en deux mois seulement pour une bronchite. Heureusement, tout allait bien et Simpson a donné naissance à une fille, Birdie Mae, en 2019. Presque immédiatement après sa naissance, la chanteuse a fait appel à son entraîneur de fitness de longue date, Harley Pasternak, pour l'aider à se remettre sur la bonne voie. En septembre dernier, Pasternak a révélé que Simpson avait fait pencher la balance du côté des 109 kg, ce qui rendrait son parcours de perte de poids encore plus difficile.

En adoptant une approche plus holistique, l'entraîneur a demandé à Mme Simpson d'intégrer cinq tâches dans sa journée : faire le nombre de pas, se désintoxiquer de la technologie pendant une heure, dormir suffisamment, avoir une alimentation saine et équilibrée et enfin, faire de l'exercice. La première tâche, la marche, était agréable pour la chanteuse car, selon Pasternak, « c'est une chose sociale qu'elle peut faire avec ses enfants ». Comme premier défi, Simpson s'est fixé l'objectif de faire 6 000 pas par jour pendant les premières semaines, puis 12 000 au cours des semaines suivantes.

« Elle peut aller au lit avec un sentiment d'accomplissement, et c'est tout », a révélé Pasternak. « Et comme résultat de ces habitudes, elle a perdu 45 kg. »

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