La violence narcissique est un nouveau type effrayant de violence psychologique dont tu dois être au courant

Jan 22, 2019

Nous avons tous rencontré des gens qui pensent qu'ils sont le centre de l'univers ; ils sont plus intelligents, meilleurs et plus importants que tout le monde, et leurs opinions, sentiments, désirs et besoins sont les seuls qui comptent. En dehors de cet égoïsme absolu, ils ont généralement le même manque absolu d'empathie pour ceux qui les entourent, même ceux qu'ils prétendent aimer.

Ça te dit quelque chose ? Si oui, tu viens de rencontrer un narcissique. Si tu as une relation avec une telle personne, tu es probablement en train de vivre un monde de souffrance.

Selon le contexte de la relation et le degré et la profondeur du contact, les narcissiques peuvent être très toxiques pour ton bien-être. Bien sûr, le narcissisme n'est pas un trait de personnalité unique. Il existe à différents niveaux, ce qui signifie que le degré d'égocentrisme de la personne influe également sur la façon dont la relation avec elle peut être préjudiciable pour toi.

Robert Weiss, docteur en médecine, appelle ça un "continuum". Cet expert en relations amoureuses dit que les narcissiques peuvent prendre la saveur plus douce des versions parfois égocentriques et des versions profondément pathologiques et très inquiétantes.

"L'abus narcissique" est quelque chose qui a récemment frappé les médias durement grâce aux allégations publiques de Karen Monahan, l'ex-petite amie du procureur général du Minnesota, Keith Ellison. Monahan prétend qu'elle a été victime d'"abus narcissique" de la part d'Ellison. Elle a raconté des incidents tels que les insultes qu'il lui a adressées alors qu'il la traînait physiquement hors du lit, lui mentait sans cesse et lui reprochait même de lui demander ce qui se passait pendant de tels événements.

Les narcissiques extrêmes répondent souvent aux critères du trouble narcissique de la personnalité, et si tu es impliqué dans une relation quelconque avec une telle personne, l'abus narcissique est une possibilité qui peut causer une grande souffrance.

Selon Weiss, l'abus narcissique n'est pas un terme utilisé comme diagnostic professionnel ou dans les critères cliniques des problèmes de santé mentale. Au lieu de cela, c'est devenu un terme utilisé par les profanes pour décrire quelqu'un qui est implacablement égocentrique au point qu'il doit toujours être remarqué et d'abord dans tout ce qu'il fait. Fondamentalement, la violence narcissique est une façon de décrire la violence psychologique commise par des personnes narcissiques.

Que l'agresseur soit narcissique ou non, la violence psychologique est très dommageable et dangereuse pour le psychisme de l'agressé. Parce qu'elle ne prend pas de mesures physiques et qu'elle laisse une marque physique de violence, la violence psychologique n'est souvent pas aussi " époustouflante " sur le plan social, surtout chez ceux qui ne l'ont jamais vécue. Ne doutez pas, cependant, que la violence psychologique peut être tout aussi dangereuse et blessante que sa contrepartie physique.

Lorsque la plupart des gens pensent à la violence psychologique, ils pensent à des injures profanes, mais c'est en fait beaucoup plus complexe que de simples agressions verbales profanes. En fait, la violence psychologique peut être très rusée quant à la façon dont elle est infligée.

La Ligne nationale d'assistance téléphonique pour les victimes de violence familiale note que la violence psychologique peut prendre de nombreuses formes. Ça peut ressembler à ça :

• Manipulation
• Contrôle
• Surveillance et espionnage
• Atteintes à la vie privée
• Insultes
• Agressivité passive
• Menaces
• Isolement
• Retenir ou négocier avec amour et affection
• Blâme et accusations non fondées
• Mensonges, faussetés et erreurs d'orientation
• L'infidélité

L'Le Gaslighting est également une tactique bien connue des agresseurs émotionnels, mais elle est parfois plus difficile à reconnaître. C'est une forme de manipulation dans laquelle l'agresseur essaie de te convaincre qu'un mensonge est vrai, te faisant croire que tu es fou, instable, te conduisant à devenir paranoïaque avec des erreurs d'orientation, des inexactitudes, de déni et de mensonge

Quelle que soit la tactique ou la combinaison de tactiques utilisée, le but demeure le même pour les agresseurs émotionnels. L'agresseur essaie de te donner l'impression que tu ne vaut rien, que tu te sente obéissant, que tu as le plus de chance possible d'être avec lui et que tu comptes sur lui.

Rien de ce qui précède ne veut dire que chaque narcissique est un abuseur émotionnel. En fait, Weiss dit qu'il est tout à fait plausible d'avoir une relation saine avec un narcissique. Rappelles-toi que le narcissisme fonctionne sur une échelle, et non sur une taille unique. Parfois, deux personnalités narcissiques trouvent même un terrain d'entente pour rendre une relation bénéfique des deux côtés. Cela dit, plus une partie d'une relation est narcissique, plus l'autre partie est susceptible d'avoir toutes les facettes de la vie drainée et d'être laissée dans une grande souffrance.

Es-tu dans une relation violente avec un narcissique ?

Parles à un professionnel de la santé mentale si tu soupçonnes que tu es victime de tout type de violence psychologique. Un professionnel peut t'aider à identifier les tactiques de violence psychologique et la meilleure ligne de conduite à adopter pour éviter la victimisation. Il se peut que la thérapie de couple aide l'agresseur à voir l'erreur à sa façon s'il est légèrement narcissique ou s'il vit avec un autre problème de santé mentale non diagnostiqué.

Un traitement appelé pro-dépendance pourrait aider la relation à évoluer d'une façon plus saine en examinant les avantages de vivre avec une personne difficile. Oui, il est difficile d'imaginer un pro au narcissisme, mais le narcissisme non pathologique est en fait un trait qui se manifeste dans la confiance, l'indépendance, l'affirmation de soi, la motivation, l'ambition et un certain nombre d'autres traits positifs.

C'est lorsque le narcissisme pathologique est projeté par l'égoïsme, l'arrogance, l'habilitation, le contrôle et la manipulation qu'il devient une source négative potentielle de violence psychologique.

Une autre option est peut-être qu'il est temps de donner la priorité à ta sécurité et à ton bien-être. Il se peut que tu devrais te séparer pour te protéger contre d'autres préjudices.

Weiss te rappelle que les relations saines sont à double sens et que quelqu'un qui dit "je t'aime" n'équivaut pas à être aimé si tu es dans une relation avec quelqu'un de narcissique.

As-tu été victime de violence psychologique ? Ton agresseur était-il narcissique ? Si oui, es-tu resté, as-tu demandé de l'aide ou es-tu parti ? Nous aimerions entendre tes idées et tes histoires dans la section commentaires, puis partages cela si tu connais quelqu'un qui a besoin de le lire.

Notre contenu est créé au meilleur de nos connaissances, mais il est de nature générale et ne peut en aucun cas se substituer à une consultation individuelle avec ton médecin. Ta santé est importante pour nous!