Jennifer Lopez admet qu'elle s'est sentie dans "une autre réalité ou un autre univers" lorsqu'elle a renoncé au sucre pour se préparer à un rôle au cinéma

Fév 08, 2020

Éliminer le sucre de son alimentation est une façon populaire de se sentir mieux dans son corps. Mais cela peut certainement être un défi !

Bien que difficile, l'un des meilleurs moyens de se défaire d'une dépendance au sucre est de ne pas en manger pendant un certain temps, généralement de 7 à 10 jours.

C'est la superstar Jennifer Lopez qui a décidé de le faire. En fait, son entraîneur a décidé pour elle, alors qu'elle se préparait à son rôle de strip-teaseuse dans le film "Hustlers".

Comme elle l'a admis dans l'émission d'Ellen Degeneres, Lopez a un peu paniqué à la première idée. Mais une fois qu'elle s'est dit : "Ok, ce n'est que pour 10 jours", elle a décidé que c'était réalisable.

Lopez dit qu'elle s'est même surprise à penser à la prochaine fois qu'elle pourrait à nouveau manger une friandise :

"J'y pense tout le temps. Je me suis dit : "Quand est-ce que je pourrai à nouveau manger du sucre ?

Mais, comme elle s'est forcée à continuer le régime, son corps s'est habitué à vivre sans et il est devenu plus facile de s'adapter.

" [Le défi était] vraiment difficile au début... C'était la discipline. Je me suis dit : "C'est seulement 10 jours, allez, tu peux le faire" Et puis ça devient un peu dur au milieu, et puis à la fin, on se dit : "OK"

Croyez-le ou non, la superstar en forme a dit qu'au bout de 10 jours, elle pourrait bien recommencer !

Serais-tu capable de renoncer aux bonbons, biscuits, glaces et autres friandises sucrées ? Demande à tes amis s'ils pourraient le faire aussi en partageant avec eux cette vidéo.