8 boissons qui donneront un stimulant à ton métabolisme

Oct 09, 2018

Si tu as de la difficulté à perdre du poids ou si tu as besoin d'une désintoxication, ces boissons sont parfaites pour toi. Non seulement elles aident ton corps et sont recommandées par les médecins, mais elles ont aussi un goût incroyable.

Elles aident ton corps à être plus sain et à brûler les graisses en stimulant ton métabolisme.

L'ingrédient principal de cette boisson est le thé vert qui favorise l'oxydation des graisses. Le citron et la menthe préviennent l'inflammation et stimulent le métabolisme.

Pour préparer cette boisson, mets 7 tasses de thé vert dans un pot ou un pichet. Ensuite, ajoute des feuilles de menthe fraîche, environ une poignée. Presse quelques tranches de citron.

Mets le pichet ou le pot au réfrigérateur toute la nuit. Bois un verre tous les jours pendant une semaine.

Afin d'obtenir plus de force et de légèreté, les protéines sont la clé. Ce smoothie à la fraise ajoute plus de protéines et active ton métabolisme.

Pour faire ce smoothie, il te faut:

• 1 tasse de fraises
• 1 tasse de yaourt léger
• ½ litre de lait écrémé
• ½ tasse de flocons d'avoine
• ¼ tasse de graines de lin

Ajoute le tout dans un mixeur et mélange!

Ce smoothie aux fruits est excellent parce qu'il contient une variété de fruits. Le pamplemousse est l'ingrédient principal qui est excellent pour la perte de graisse.

Pour ce smoothie, tu auras besoin de:

• 2 pamplemousses pressés
• 1 tasse de framboises
• 2 tranches d'ananas
• ½ tasse d'eau

Mélange le tout dans un mixeur et déguste!

Les pommes sont incroyables pour l'énergie et la désintoxication. Elles contiennent aussi beaucoup de pectines, ce qui réduit la quantité de graisse que les cellules de ton corps peuvent absorber.

Cette boisson est délicieuse et t'aide à brûler les graisses. Elle aide aussi tes muscles à devenir plus forts.

Pour la faire, tu auras besoin de:

• 1 pomme coupée en morceaux
• 1 tasse de yaourt léger
• ½ tasse d'amandes
• 1 c. à thé de miel
• ½ litre de lait écrémé
• Cannelle selon ton goût

Mets le tout dans un mixeur et mélange. C'est prêt à boire!

Si tu es à la recherche d'une boisson chaude, c'est parfait pour toi. Elle contient du thé vert, qui, à lui seul, présente de nombreux bienfaits pour la santé.

Pour stimuler ton métabolisme, on ajoute du poivre et de la cannelle. Le miel aidera ton corps à se désintoxiquer.

Pour faire cette boisson, il faut:

• 1 tasse de thé vert chaude
• Ajoute du miel selon ton goût
• Ajoute une petite pincée de poivre de Cayenne
• Mets de la cannelle selon ton goût

Mélange et savoure!

Si tu as envie de chocolat, cette boisson est idéale. Elle contient des protéines et du café pour stimuler ton métabolisme. C'est idéal juste avant une séance d'entraînement pour te donner de l'énergie aussi.

C'est assez facile à faire. Tu auras besoin de:

• ½ litre de lait écrémé
• Cacao en poudre au goût
• ½ tasse de flocons d'avoine
• ½ cuillère à soupe de café
• ¼ coupe d'amarante
• Miel selon ton goût

Mélange le tout dans ton mixeur et déguste!

L'eau de noix de coco est une boisson simple et facile à boire pour stimuler ton métabolisme. Tu peux le boire directement de la noix de coco ou l'acheter en bouteille ou en conserve dans un magasin.

Il est préférable de la boire le matin pour favoriser la combustion des graisses.

Tu peux ajouter du citron ou du citron vert à ton eau de noix de coco pour lui donner plus de saveur.

C'est quelque chose que beaucoup de gens boivent déjà. Le café noir est une boisson facile à faire ou à acheter et très bon marché. Tu peux le boire chaud ou froid selon ta préférence.

Tu peux le boire au petit-déjeuner ou avant une séance d'entraînement pour te donner de l'énergie, stimuler ton métabolisme et brûler les graisses.

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