11 astuces et de conseils surprenants que toutes les femmes devraient adopter pour rester jeune et belle plus longtemps après 25 ans.

Avr 19, 2019

Nombreuses sont les femmes qui, chaque jour, regardent avec nostalgie dans leur miroir en se souvenant de la souplesse et de l'éclat de leur peau dans la floraison de leur jeunesse. Elles constatent les effets du soleil, du stress et des années qui ont un effet sur leur peau pour la dessécher, la rider et diminuer son éclat de jeunesse. Mais il existe des moyens par lesquels une femme peut être proactive dans la dissuasion du vieillissement cutané aussi longtemps que possible pour rajeunir les cellules de la peau et maintenir un aspect frais et jeune.

Envisagez de mettre en pratique ces 11 conseils et astuces simples pour en tirer une meilleure hygiène de vie et rester jeune.:

Vous pouvez utiliser toutes les crèmes de nuit anti-âge et les hydratants pour le visage que vous aimez, mais si vous combinez ce régime sain avec une dose régulière de suralimentation, de consommation excessive et de tabagisme, vous éliminez tous les résultats positifs pour votre peau et votre santé générale. Éliminez les mauvaises habitudes qui contribuent au vieillissement prématuré afin de conserver une apparence jeune aussi longtemps que possible.

Croyez-le ou non, mais vos émotions déterminent la posture de vos muscles faciaux et contribuent grandement à la formation de rides prématurées. Le temps que la personne atteigne l'âge de 40 ans, elle a créé suffisamment de crevasses au niveau du front et autour des lèvres pour que l'on sache quel est son état d'esprit habituel.

Les rides autour de leurs lèvres représentent des lèvres ourlées indiquant un niveau de stress ou d'anxiété . Les ornières profondes entre les sourcils signifient l'inquiétude et le doute sur une base régulière. Si vous essayez consciemment de sourire plus souvent, vous découragerez ces signes de l'âge de se manifester trop rapidement.

Nombreux sont celles qui manifestent leur nervosité en touchant leur visage et leur cou. Elles se frotteront le cou, les yeux et même le visage des centaines de fois par jour.

D'autres répéteront sans le savoir la même posture d'ennui encore et encore chaque jour et reposeront leur menton sur la paume de leur main . Il en résultera une peau qui s'affaisse avec le temps. Soyez aussi plus consciente de ne pas dormir avec votre visage appuyé contre votre oreiller chaque soir ou en le frottant trop fort lorsque vous le lavez. Cela peut vous permettre de garder votre peau plus ferme pendant encore longtemps.

Nos cheveux indiquent au reste du monde à quel point nous sommes en bonne santé. Les cheveux sont le sous-produit de tout ce que vous mettez dans notre corps, et si vous ne consommez pas assez de vitamines et de nutriments, vous aurez probablement des cheveux secs, gras, cassants ou clairsemés. Cela dépendra aussi de votre alimentation et du degré auquel vous les exposer à une chaleur extrême et aux produits traités avec des agents chimiques.

Maintenez une chevelure saine avec un revitalisant régulierpar un masque capillaire fait maison composé de jaunes d'œufs ou d'œufs entiers.. Vous l'appliquez sur vos cheveux et ne les laissez pas agir plus de 30 minutes puis rincez à l'eau froide. Effectuez cette opération une fois toutes les quelques semaines pour maintenir la brillance et la jeunesse de vos cheveux.

En vieillissant, notre peau est libérée des œstrogènes et de la progestérone qui l'aident à produire du collagène qui rajeunit les cellules de la peau..Une des composantes du processus de rajeunissement consiste à garder l'humidité dans les pores de la peau pour lui conférer de la souplesse au lieu de former des rides.

Il est essentiel d'aider à maintenir un niveau d'hydratation de la peau pour empêcher la formation de ces rides. Élaborez un régime de soins de la peau matin et soir qui comprend un hydratant pour le visage et associez-le à un petit vaporisateur que vous pouvez emporter avec vous chaque jour pour asperger votre visage d'eau par intermittence en cas de début de sensation de sécheresse.

Trop de maquillage peut non seulement vieillir une femme en accentuant ces petites rides qui se forment, mais un maquillage qui est de mauvaise qualité peut avoir des additifs qui peuvent avoir un effet négatif sur votre peau. Elle peut causer des éruptions cutanées, de l'acné et même contribuer au dessèchement de votre peau. Vous ne devriez également jamais aller au lit avec votre maquillage car il s'incrustera dans vos pores et vieillira votre peau de façon significative sur une courte période de temps.

Votre visage n'est pas seulement la fenêtre par laquelle le monde vous voit, mais vos mains, votre cou et vos extrémités vieillissent à leur façon pour montrer au monde que vous prenez soin de vous ou non. Quand vous mettrez au point un traitement pour hydrater et nettoyer votre visage, vous devrez faire de même pour vos mains, pieds, jambes, bras et cou. Trouvez des lotions pour le corps et les mains spécialement conçues pour ces zones et utilisez-les régulièrement pour vous offrir un soin complet et rajeunissant pour le plus longtemps possible.

Rester à l'abri du soleil ne signifie pas que vous devez annuler ce séjour à la plage. Mais si vous vous aventurez à l'extérieur, cela signifie que vous devez garder votre peau à l'esprit et de la couvrir autant que possible.. Cela implique de porter un chapeau de protection solaire avec un large bord pour couvrir votre visage ainsi que l'arrière de votre cou. C'est aussi appliquer un protecteur solaire FPS non seulement avant d'aller à l'extérieur, mais de façon intermittente tout au long de la journée pour vous assurer d'avoir la même protection toute la journée.

Vous ne conserverez pas l'éclat et la fraîcheur de la jeunesse de votre peau si vous ne la nettoyez pas régulièrement. Aller au lit avec un visage encore maquillé vieillira votre peau de plusieurs mois à chaque fois que vous le faites. Maintenez un programme quotidien de démaquillage avec un produit démaquillant approprié avec un coton tige et non une débarbouillette qui tire sur la peau.

Ensuite, appliquez une crème hydratante pour le visage ou une crème anti-âge la nuit, en tapotant doucement votre visage pour le sécher. Procédez ainsi le matin et le soir pour obtenir les meilleurs résultats dans le temps.

Le fait d'être la personne qui rentre tard, qui boit bêtement et qui fume comme une cheminée les fins de semaine, puis qui s'entraîne et mange sainement du lundi au vendredi, ne se dévoue pas pour avoir une apparence jeune et durable à long terme. Vous devez choisir un style de vie et vous y tenir, sinon vous perdrez tout le bien que vous accomplissez durant la semaine avec vos habitudes durant le week-end.

Ne pensez pas que le "look naturel" signifie toujours se maquiller avec les derniers produits cosmétiques " moins c'est plus ". Au lieu de cela, maintenez un régime pour une peau saine en hydratant et en nettoyant régulièrement votre peau, en évitant la lumière directe du soleil et en mangeant sainement, et vous verrez assez rapidement que votre peau commencera à apparaître en bonne santé et à retrouver une jeunesse éclatante. Vous éviterez ainsi de vous maquiller en toute confiance et les facteurs de vieillissement que le maquillage contribue à votre peau ne seront pas si inquiétants.

Agissez-vous de manière à préserver votre apparence de jeunesse ? Parlez-en aux autres et faites passer cet article !

Notre contenu est créé au meilleur de nos connaissances, mais il est de nature générale et ne peut en aucun cas se substituer à une consultation individuelle avec ton médecin. Ta santé est importante pour nous!