Saatko tarpeeksi unta?
Kehosi tarvitsee unta pärjätäkseen päivän koettelemuksissa. Tämä testi kertoo nukutko tarpeeksi!
Mitä teet saadaksesi unta?
- Luen kirjaa.
- Lasken lampaita.
- Katson tylsää elokuvaa.
- Juon kupillisen lämmintä teetä.
- Räplään puhelintani kunnes minua alkaa väsyttää.
- Käyn suihkussa ennen nukkumaanmenoa.
apost.com