Gaslighting: Mielen peli, jota hyväksikäyttäjät hyödyntävät tehdäkseen uhrinsa hulluksi

Huh 17, 2019 by apost team

Yksi hyväksikäyttäjien hallintakeinoista on saada olosi tuntumaan hullulta. Jos tunne on sinulle tuttu, voi olla, että joku lähipiiristäsi yrittää saada sinut kyseenalaistamaan tunteitasi, mielenterveyttäsi ja itsearvoasi.

Taktiikkaa kutsutaan gaslightingiksi. Nimi on lähtöisin 1950-luvun elokuvasta, jossa mies yrittää saada naisen tuntemaan olonsa hulluksi. Mies muuttaa lamppujen himmennystä, mutta ei myönnä tekoaan, mikä saa naisen tuntemaan olonsa vääräksi.

Gaslighting on kauhistuttava mielen peli, josta yhä useamman ihmisen tulisi olla tietoinen. Jatka lukemista, jos olet koskaan kyseenalaistanut itseäsi tai ihmissuhdettasi.

apost.com

Gaslighting on henkistä hyväksikäyttöä. Se saa sinut kyseenalaistamaan tapahtumia, tunteita ja kumppanisi tekoihin kohdistuvia vihan tunteita.

Gaslighting voi tapahtua muutamalla eri tavalla.

Yksi yleisimmistä tavoista on tapahtumien kieltäminen.Tuntuu hassulta, mutta toimii. Olet perillä tapahtuneesta, mutta koska emotionaalinen yhteytesi toiseen ihmiseen on niin vahva, alat epäillä itseäsi. Gaslightingia harjoittava ihminen voi esimerkiksi väittää, ettei aiheesta käyty lainkaan riitaa, vaikka todellisuus on toinen. Henkilö saattaa toistaa asiaa uudelleen ja uudelleen.

Toinen gaslightingin ilmenemistavoista on asioiden muuttaminen tai pois ottaminen. Hyväksikäyttäjä haluaa saada sinut kyseenalaistamaan omaa muistiasi ja käyttäytymään sekavasti.

Uhri alkaa ajatella, mikä on oikein ja väärin. Jos mukaan on mahdollista vielä sisällyttää uskonto, hyväksikäyttäjä hyötyy tilanteesta suuresti. Hyväksikäyttäjät saattavat lainata filosofeja ja tekosyitä ohjaillessaan sinua haluamaansa suuntaan.

Olosi voi tuntua järjettömältä. Pahimmillaan hyväksikäyttäjä voi kääntää tilanteen aivan päälaelleen ja syyttää sinua hyväksikäytöstä. Hän kertoo sinulle, että jos tiedät oman paikkasi, onnesi tulee lisääntymään.

Gaslightingilla voi olla vaikutuksensa myös perhesuhteisiisi. Hyväksikäyttäjä voi yrittää erkaannuttaa sinua perheestäsi ja ystävistäsi.Hyväksikäyttäjä vakuuttelee sinun olevan hullu.

Henkilö saattaa myös maalailla itsestään sankarillista kuvaa ja uskotella sinun tarvitsevan pelastusta.Osa hyväksikäyttäjistä saattaa mennä niin pitkälle, että kertoo muille rakkaansa olevan itsetuhoinen eron partaalla.

Hyväksikäyttäjä väittää aina riidan olevan uhrin syytä ja pyrkii saamaan vastustajansa matalaksi tarttumalla riitoihin. Pian kyse onkin jo puhtaasti uhrin väsyttämisestä.

Hyväksikäyttäjät eivät aloita gaslightingin kanssa rohkeasti. Tilanne alkaa usein hienovaraisesti ja tunnustelee rajoja. Loukkaus siellä täällä paljastaa paljon uhrin tunnemaailmasta. Pian uhri näyttäytyykin jo tilanteen tunteikkaana osapuolena.

Lääkärinä teeskentely: Hyväksikäyttäjä voi alkaa diagnosoida uhrilleen masennusta ja väittää uhrin tarvitsevan ammattilaisen apua. Uhrin yrittäessä työstää tilannetta tai erkaantuessa omiin iloihinsa, painostaminen sen kuin jatkuu.

Gaslighterit syyllistävät ja erkaannuttavat uhrejaan, jotta tilanne ei pääse karkaamaan käsistä. Uhri alkaa tuntea olonsa hämmentyneeksi eikä tiedä mistä riita on alunperin saanut alkunsa. Monet uhrit muistavatkin onnellisimmat aikansa eivätkä tunnista alavireytensä syytä.

Gaslightingin uhriksi joutuneet ihmiset kyseenalaistavat ja epäilevät itseään. Eikä ihme - juuri tähän suuntaan hyväksikäyttäjät heitä yrittävätkin ohjailla. Uhrit tuntevat hävinneensä riidan ja saattavat alkaa paheksua kumppaniaan. He eivät halua riidellä, mutta joutuvat tilanteeseen kuitenkin - ja hyväksikäyttäjä pääsee entistä enemmän tilanteen päälle.

Uhrit eivät enää tunnista normaalia. He ajattelevat tulleensa hulluiksi eivätkä muista asioita enää selkeästi.

Hyväksikäyttäjä alkaa lopulta tehdä päätöksiä uhrinsa puolesta. Toisin sanoen uhri on tilanteesta niin stressaantunut, ettei kykene toimimaan kunnolla.

Gaslighter haluaa hallita hinnalla millä hyvänsä. Uhrin tunteilla ei ole väliä, sillä hyväksikäyttäjä on valmis tekemään mitä tahansa tavoitteensa eteen.

Egon kohottamisella ja emotionaalisella ylivoimalla on paljon tekemistä asian kanssa. Gaslighterit pyrkivätkin hallitsemaan, satuttamaan ja manipuloimaan uhriaan kaikin mahdollisin keinoin. Työkalu on tuttu narsistien, sosiopaattien ja epäsosiaalisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivien ihmisten keskuudessa.

Jos tunnistit itsesi artikkelista, on aika lähteä ihmissuhteesta. Lähde rohkeasti menemään! Väkivallan asiantuntijat kertovat, että paras tapa lähteä tilanteesta, on olla sitoutumatta gaslighterin kanssa. Riidan tai keskustelun jatkamiselle ei ole tarvetta.

Jos tilanne ei ole vielä riistäytynyt käsistä, yritä herätellä ystäviäsi ja perhettäsi tilanteen vakavuudesta. Muussa tapauksessa ero lienee ainoa "herätys," jonka uhri tarvitsee tilanteesta eroon pääsemiseksi. Älä palaa takaisin hyväksikäyttäjän luo ja vältät tilanteen eskaloituminen.

Ja muista; tilanne ei koskaan ole syytäsi!

Tätä voi tapahtua kaikille. Tällaisiin ihmisiin sotkeutuminen ei koskaan ole järkevää - eteenpäin meneminen on avainasemassa. Jaa artikkelia eteenpäin ihmisille, joiden olisi hyvä herätä tilanteen suhteen!

Our content is created to the best of our knowledge, yet it is of general nature and cannot in any way substitute an individual consultation by your doctor. Your health is important to us!