14 merkkiä, jotka kertovat sielusi hitaasta uupumisesta ja kuolemasta

Hel 27, 2019 by apost team

Jokainen meistä käy läpi aikoja, jolloin tunnemme itsemme stressaantuneiksi ja hämmentyneiksi. Katselet ihmisjoukossa viliseviä ihmisiä ja mietit, kuinka he näyttävätkään rauhallisilta. Olet itsekin vahva ihminen, mutta hajoamispisteessä sielusi antaa sinulle merkkejä tapahtuvasta. Sielusi janoaa luovaa vapautta, ilmaisua, rakkautta ja iloa. Mutta jos jatkuvasti asetat muut itsesi edelle, alat menettää kosketuksen todelliseen sisimpääsi. Tällöin kaikki elämässä alkaa tuntua työltä.

Seuraavaksi tutustumme tärkeisiin merkkeihin, jotka kertovat siitä, että sielusi on hiljalleen uupumassa ja kuolemassa.

Kaikki mistä aiemmin nautit, kuten harrastukset, intohimot, muut mielenkiinnonkohteet, suosikki musiikki, lukeminen tai ystävien ja perheen kanssa vietetty aika, ei enää tuo tarvittua mielihyvää. Vietät mieluummin aikaa kotona ja itsesi kanssa. Ja vaikka ottaisit osaa johonkin, josta aiemmin niin kovin nautit, olosi tuntuu ylivoimaiselta.

apost.com

Muistatko, milloin viimeksi nauroit niin, että silmistäsi valui kyyneleitä? Löydätkö itsesi usein myöhäilemästä päivän tapahtumille? Jos et muista milloin viimeksi olet nauranut toden teolla, sisimmässäsi on jokin vialla. Nauramattomuus ja huumorin uupuminen todistavat, ettet oikein tunne olevasi oma itsesi.

Katsellessasi vanhoja valokuvia tai keskustellessasi nostalgisista muistoista ystäviesi kanssa, et tunne olevasi enää sama ihminen. Ilosi, hymysi ja onnesi tuntuvat olevan kaukana tämän hetkisestä olotilastasi.

Kaikilla meillä on hetkiä, jolloin tunnemme olomme yksinäisiksi. Jos kuitenkin tunnet olosi yksinäiseksi ollessasi muiden ympäröimänä, sinulla saattaa olla ongelma. Tunnet elämässäsi olevan tyhjyyttä, jota et osaa täyttää. Tuntuu, kuin muut katselisivat sinuna seinän lävitse eivätkä oikein näkisi sisintäsi. Saatat syyttää tilanteesta ystäviäsi, mutta ongelman ydin ei ole heissä, vaan sinussa.

Inspiraatiosi ja motivaatiosi elämään on kadoksissa. Aikaisemmin rakastit tehdä asioita ja toteuttaa sydämesi toiveita. Nyt sinusta tuntuu siltä, ettei mikään ole minkään arvoista. Olipa kyse sitten ihmissuhteista tai työelämästä, suoritat vain absoluuttisen minimin päästäksesi eteenpäin.

Et kykene sanomaan muille "ei". Olipa kyse sitten työtoverista, joka toivoo sinun paikkaavan vuoroaan tai ystävästä, joka ei tunnista rajojaan, et yksinkertaisesti kykene puolustamaan itseäsi. Tarpeesi eivät ole etusijalla, sillä yrität pärjätä toisten ongelmien kanssa.

Ihmiset ryntäävät ongelmineen luoksesi etkä koskaan kieltäydy auttamasta heitä. Kommunikointi tuottaa kuitenkin ongelmia, sillä nyt sinä tarvisisit kuuntelijaa. Sinulla on tapana yliajatella, mitä muut mahtavat pohtia sinusta, mikä estää sinua hakemasta apua ja olemasta haavoittuvainen.

Toimit kuten kaikki elämässäsi olisi kunnossa. Valehtelet mieluummin itsellesi, kuin kohtaa todelliset ongelmasi. Pelkäät konfliktia, joten annat valheiden ja tekosyiden päästä totuuden edelle.

Lahnaat päivien läpi vailla minkäänlaista kiinnostusta tekemiäsi asioita kohtaan. Kierrät ympyrää, koska ajattelet sen olevan välttämätöntä. Kun katselet kuluneiden päivien, viikkojen tai kuukausien taakse, kaikki tuntuu sulautuvan yhteen eikä mitään erityistä nouse pintaan.

Et ole tietoinen henkilökohtaisista rajoistasi ja säännöistä. Ja koska itsetietoisuutesi on puutteellinen, on mahdotonta pitäytyä vaistojesi varassa. Ihmiset käyttävät sinua hyväksi tilanteessa, jossa et kykene kieltäytymään asioista, jotka saavat olosi epämukavaksi. Niinpä, fyysiset sekä henkiset rajasi tulevat usein loukatuiksi.

Elämässäsi on ihmisiä, jotka eivät kuuluisi siihen. Nämä myrkylliset ihmiset täyttävät jatkuvasti päiväsi negatiivisilla ajatuksilla. Ympäröit itsesi yksilöillä, jotka eivät ole hyväksi sielullesi. Tällaiset ihmiset saattavat jopa manipuloida sinua tekemään asioita, joita et halua tai kiristää sinua henkisesti.

Haluaisitko vain maata sängyssä, koska tunnet olosi uupuneeksi ja voimattomaksi? Aamulla herääminen voi tuottaa sinulle vaikeuksia, vaikka olisit nukkunut läpi yön. Olosi on yksinkertaisesti uupunut. Aktiviteetit, joiden kuuluisi olla hauskoja, kuten käveleminen tai liikunta, uuvuttavat sinua entisestään ja yrität välttää niiden suorittamista viimeiseen saakka.

Mitä tulee ihmissuhteisiin, terveyteen ja elämäntapaan, teet jatkuvasti itsesi kannalta vääriä valintoja. Löydät itsesi usein tilanteista, jotka satuttavat ja uuvuttavat sinua. Ehkäpä olet ihmissuhteessa myrkyllisen kumppanin kanssa tai työssä, joka ei arvosta sinua ja henkistä hyvinvointiasi tarpeeksi.

Lyöt itseäsi jatkuvasti henkisesti negatiivisella vuoropuhelulla. Aina, kun jotain positiivista tapahtuu tai olet aikeissa tehdä muutoksen elämässäsi, pelko estää sinua toteuttamasta asioita loppuun. Olet jatkuvasti huolissasi toimintasi negatiivista seurauksista, joten et anna itsellesi lupaa positiivisiin muutoksiin.

Jos tunnistit itsesi näistä oireista, avun hakeminen ei ole myöhäistä. Ammattihenkilö tai luotettava ystävä voi auttaa sinua saamaan elämäsi takaisin raiteilleen. Vaikka positiiviset muutokset terveellisemmän elämän puolesta voivat tuntua uuvuttavilta, ei ole koskaan myöhäistä rikastuttaa sieluasi ja saada takaisin ilo, jota joskus koit. Pystytkö samaistumaan näihin merkkeihin, jotka viestivät sielusi hitaasta kuolemasta?