72-vuotias poplegenda Cher paljastaa upeiden muotojensa ja kiinteän vartalonsa salaisuuden

Tou 23, 2019

Monet ihmiset antavat ikänsä määritellä urheilullisuuden ja aktiivisuuden: mitä vanhempi olet, sitä vähemmän myös liikut ja teet asioita. Onneksi trendiä vastaan taistelevia ihmisiäkin löytyy. Yksi heistä on legendaarinen Cher.

Huolimatta 72-vuotiaan laulajan kiireisestä aikataulusta, Cher on onnistunut ylläpitämään upeaa kroppaansa.

On vaikeaa olla ällistelemättä Cherin upeita vatsalihaksia, kireää peppua ja hoikkaa vyötäröä. Toisin kuin yleensä, Cherin ei tarvitse kiittää julkkisasemaansa tai varakkuuttaan upeasta vartalostaan. Vieraillessaan Ellenin luona nainen kertoi upean kropan vaativan kärsivällisyyttä ja rutkasti työtä.

Hommiin ryhtyminen onkin ainoa asia, joka pidättelee tuhansia naisia näyttämästä Cherin kaltaiselta. Supertähti sulkee varttuneempaa ikää koskevia ennakkoluuloja rohkaisemalla kaikkia tuntemaan olonsa nuoreksi, energiseksi ja aktiiviseksi - iästä riippumatta.

Cher on työstänyt ahkerasti musiikkiaan ja vartaloaan vuosikymmenten ajan. Nainen yllättää faninsa jatkuvasti uusilla seikkailuilla, liike-elämän asioilla ja mahtavilla albumeilla. Tänä vuonna Cher liittyi muiden julkkisten rinnalla hittielokuva Mamma Mia! kuvauksiin. Naisen musiikkia kuultiin hiljattain myös Broadwayn lavalla.

Jännityksen ja työnteon keskellä Cher on fyysisesti mainiossa kunnossa. Fanit pohtivatkin millaisia salaisuuksia nainen mahtaakaan pitää itsellään. Onneksemme Cher on nyt jakanut treenisalaisuutensa Ellenissä.

Nainen jakoi suosikki harjoitteitaan maailmalle. Cher puhui Ellenin kanssa esimerkiksi harjoitteesta, jossa sinun on käytävä konttausasentoon ja työnnettävä jalkaa ylöspäin L-kirjaimen muodossa.

Cher kertoo tekevänsä kolme 25 toiston settiä. Laulaja puhui myös rakkaudestaan Zumbaan ja "vanhanaikaisten" harjoitteiden, kuten kyykkyjen, tärkeydestä.

Mitä sinä ajattelet Cherin treenistä? Onko sinulla treenimetodisi? Kerro meille omasi kommenttikentässä - ja jaa artikkelia eteenpäin ystäville ja perheelle!