10 tapaa, jotka onnellisilla pareilla on: psykiatrin näkökulma

Lok 02, 2017

Jokainen parisuhde on erilainen, mutta ne kaikki vaativat silti lujasti töitä ja vaivannäköä onnistuakseen. Mistä siis syntyy onnellinen parisuhde? No, vastaus siihen toki vaihtelee, sillä jokainen pariskunta on erilainen. Mikä siis toimii yhdelle parille, ei välttämättä sovi toiselle. Yksi asia on kuitenkin varmaa. Pariskunnasta riippumatta, jotta suhde voisi vahvistua, on parin oltava valmis tekemään sen eteen jatkuvasti töitä. Tohtori Mark Goulston on psykiatri, jolla on mielenkiintoinen näkemys parisuhteen dynamiikasta. Lisäksi hän on kansainvälinen puhuja ja arvostettu kirjailija. Tällä hetkellä yli puoli miljoonaa ihmistä on jo ostanut ja lukenut hänen kirjansa, 10 Habits of Happy Couples. Kirjassaan Goulston antaa pareille vinkkejä, joiden avulla he voivat lisätä taikaa suhteeseensa ja pitää sitä yllä.

1. Parien tulisi yrittää mennä nukkumaan samaan aikaan. Onnelliset parit menevät sänkyyn yhdessä, mutta se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö toinen voisi myöhemmin nousta vielä tekemään omia asioitaan toisen jo nukkuessa. 2. Parien tulisi kehittää yhteisiä harrastuksia. Onnelliset parit pyrkivät tekemään asioita, joista molemmat nauttivat yhdessä. Tämä edistää heidän yhteisiä kiinnostuksen kohteitaan. 3. Parien pitäisi kävellä käsikkäin tai ainakin rinnakkain. Onnellisilla pareilla on taipumus kävellä rinnakkain tai käsikkäin, mikä osoittaa rakkautta ja luottamusta yhdessäoloon. 4. Parien tulisi aina pyrkiä ensisijaisesti luottamukseen ja anteeksiantoon. Onnellisetkin parit riitelevät, mutta kun pohjalla on luottamus ja anteeksianto kumppania kohtaan, parisuhde on vahvempi. 5. Parien tulisi keskittyä siihen, mitä kumppani tekee oikein, eikä siihen, mitä tämä tekee väärin. Onnellisten parien tulisi pyrkiä positiivisuuteen toista kohtaan ja pitää negatiivisuus parisuhteen ulkopuolella. 

6. Parien tulisi halata toisiaan heti työpäivän jälkeen. Onnellisten parien tulisi halata usein, jotta iho tottuu "hyvän kosketuksen" muistoon "laiminlyönnin" sijaan. 7. Parien tulisi sanoa joka aamu "Minä rakastan sinua" ja "Hyvää työpäivää". Tämä on loistava tapa aloittaa päivä, ja se auttaa kumppania selviämään mahdollisista ikävistä päivän mittaan käsiteltävistä asioista. 8. Parien tulisi aina sanoa "Hyvää yötä", riippumatta heidän senhetkisistä tuntemuksistaan. Riippumatta päivän tapahtumista onnelliset parit sanovat aina toisilleen "Hyvää yötä", vaikka päivän mittaan olisikin ollut eripuraa. 9. Parien tulisi "tarkistaa tilanne" päivän mittaan. Parien tulisi ottaa toisiinsa yhteyttä jossakin vaiheessa päivää ja tarkistaa, miten toinen voi. Näin he ovat paremmin samalla sivulla tavatessaan taas työpäivän jälkeen. 10. Parien tulisi aina olla ylpeitä kumppaninsa seurasta. Onnelliset parit ovat onnellisia ollessaan yhdessä. Siksi he tulevat mielellään nähdyiksi yhdessä ja osoittamassa toisilleen kiintymystä.

Olivatko nämä vinkit sinulle hyödyllisiä? Napsauta JAA ja näytä ne ystävillesi ja perheellesikin :)