¿Duermes lo suficiente?

El cuerpo necesita del sueño para recargar las pilas. ¡Resuelve este test para descubrir si estás durmiendo lo suficiente!

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¿Qué haces para quedarte dormido?

• Leo un libro.
• Cuento ovejas.
• Veo una película aburrida.
• Bebo una taza de té
• Juego con mi celular hasta quedarme dormido.
• Me ducho antes de ir a la cama.

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