Un terapeuta comparte cómo despejar inmediatamente los senos paranasales en dos pasos

May 08, 2018 by apost team

Probablemente hayas oído hablar de dolores de cabeza e infecciones sinusales sin saber exactamente qué son los senos paranasales. Los senos paranasales son en realidad 4 pares de bolsas de aire diseminadas por la cara. Los tienes entre los ojos y detrás de las mejillas, la nariz y la frente.

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Nuestros senos paranasales conforman nuestro sistema respiratorio superior y sus funciones son importantes. Se extienden desde la nariz hasta la garganta. Los senos paranasales (las bolsas de aire que están cerca de la nariz) humedecen y filtran el aire que inhalas por la nariz. ¡Los senos paranasales también influyen en tu voz! Nuestras cavidades sinusales nos permiten tener entonación y resonancia de la voz. Cuando nos ponemos malos, la mucosidad llena estas bolsas de aire, lo que da un significado muy literal a la palabra "congestionado".  

Cuando los gérmenes atacan el tracto respiratorio superior, que es donde se encuentran los senos paranasales, nuestros cuerpos producen toneladas de mucosidad para ayudar a combatir esos gérmenes. El motivo por el que generan mucosidad es que contienen toneladas de sustancias útiles que matan a los virus y las bacterias, atrapan las partículas libres, retienen la humedad y lubrican los conductos de la garganta y de la nariz. Aunque la mucosidad es útil, un exceso de mucosidad nos hace sentir mal.  

Todos hemos tomado medicamentos para el resfriado y sólo hemos sentido un alivio leve. En lugar de utilizar medicamentos que circulan por todo tu cuerpo, ¡intenta utilizar tus propias manos para despejar tus senos paranasales! No te sentirás atontado o frustrado. Hay 2 formas de despejar los senos paranasales que son muy sencillas.  

Método: -Presiona la lengua contra el paladar -Presiona tus dedos firmemente entre tus cejas -Mantén la presión 20 segundos Después de este breve proceso, es posible que notes algún movimiento en la parte posterior de la garganta. ¡Esto significa que la mucosidad se está ablandando y despejando de una manera eficaz! Puedes repetir este truco durante todo el día para aliviar tu enfermedad.  

Método: -Utiliza los dedos para presionar firmemente en las muescas de las clavícula -Forma con los dedos una "V" -Bombea el área abierta entre las palmas a cada lado del cuello hasta que sientas que se despeja Este truco funciona porque se produce una succión en los ganglios linfáticos. Estimular tu sistema linfático debería proporcionarte un alivio inmediato del seno paranasal que está debajo de tu frente.  

Practica estas dos técnicas naturales durante todo el día para ayudar a tu cuerpo a despejar los senos paranasales. Te sentirás mucho mejor sin sentirte agobiado por las sustancias químicas agresivas que se encuentran en los medicamentos típicos para el resfriado. ¿Has oído hablar alguna vez de utilizar las manos para sentirte mejor durante un resfriado? Asegúrate de que tus amigos también conozcan estos métodos. ¡Serás su salvador! Nuestro contenido está creado según nuestro conocimiento y entendimiento, pero es de naturaleza general y de ninguna manera puede sustituir una consulta individual con tu médico. ¡Tu salud es importante para nosotros!