Un nuevo estudio muestra que los desórdenes de ansiedad y la depresión están vinculados al abuso narcicista

Ago 23, 2018 by apost team

La ansiedad y la depresión son dos desórdenes mentales muy comunes que pueden tener un fuerte impacto negativo en la vida de alguien. Si bien algunas personas son máspropensas a la ansiedady la depresión que otras, las circunstancias de la vida también pueden incrementar las posibilidades de que alguien experimente alguna o ambas enfermedades mentales.

Una situación que puede incrementar las posibilidades de que alguien sufra de ansiedad y depresión es el abuso narcisista.

Un narcisista es ampliamente definido como una persona que termina avergonzando a alguien constantemente en un intento de proyectar su propia vergüenza personal en alguien más. De lejos, muchos narcisistas se ven como personas confiadas que no tendrían que tratar mal a otros. Sin embargo, muchos narcisistas son realmente muy inseguros y malintencionados con los demás.

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Si bien la mayoría de las personas se cruzarán con narcisistas muchas veces en su vida, aquellos que están en una relación con uno podrían sentir el alcance del abuso narcisista. Hay una variedad de diferentes tipos de abuso que los narcisistas comúnmente utilizan, incluyendo la manipulación, el abuso verbal, "gaslighting" (hacerte dudar de tu memoria) y abuso físico.

Todos estos tipos de abuso pueden tener un gran impacto en la psiquis de la víctima. De acuerdo con un estudio realizado por Erika Lawrence, Ph.D., el abuso emocional puede ser tan dañino como el abuso físico.

La mayoría de las personas tendrán que lidiar con el abuso narcisista varias veces en su vida. Cuando se lidia con ellos a corto plazo, puede ser fácil ignorar su abuso y negatividad. Sin embargo, las personas que terminan en una relación con un narcisista pueden terminar viéndoselas muy difícil.

Un abusador narcisista terminará intentando lastimar a la otra persona una y otra vez. Esto terminará siendo un comportamiento muy repetitivo que continuará desgastando las defensas del otro. En última instancia, esto puede conducir a la destrucción psicológica total.

Para aquellos que se han visto afectados por un narcisista, el impacto puede ser devastador en el tiempo. Aquellos que están impactados por un narcisista pueden tener problemas de sueño, son más propensos a consumir drogas y alcohol y, en conclusión, tendrán mayores dificultades para funcionar en la vida. En situaciones más extremas, esto puede generar ansiedad y depresión, de lo que es difícil zafarse.

Si eres víctima del abuso de un narcisista, es muy importante que consigas ayuda tan pronto como sea posible. Una de las primeras cosas que podrías hacer sería hablar con alguien. Lo ideal sería que hablaras con un psicólogo y con amigos de confianza y familiares, los cuales podrían brindarte un excelente sistema de apoyo.

Y todavía más importante, necesitas librarte de la situación. Según el escenario, esto podría requerir algo de planificación y podrías necesitar apoyo. Sin embargo, mientras más esperes para hacer esto, más difícil será y habrá mayores posibilidades de que te cueste recuperarte del abuso. Deberías enfocarte también en desarrollar un plan que te permita otra vez sentirte bien siendo tú.

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