Los abuelos que cuidan a sus nietos tienen menos probabilidades de desarrollar demencia y Alzheimer

Ago 21, 2018 by apost team

Si bien cuidar a los pequeños puede ser un poco estresante, un estudio ha descubierto que puede agregar años a tu vida. De acuerdo con un reciente estudio, los abuelos que cuidaban a sus nietos extendían su esperanza de vida a diferencia de los que no lo hacían. Un doctor de la Cleveland Clinic, Ronan Factora, afirma que la actividad física, la convivencia social y la estimulación mental que se generan cuando cuidas a los pequeños tienen un rol muy importante para envejecer de manera saludable.

El estudio incluyó a 500 personas que tenían más de 70 años en un marco de tiempo de 20 años. Los abuelos que cuidaban a sus nietos tenían menos riesgo de morir durante cierto periodo a diferencia de los que no lo hacían.

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La razón por la que el cuidar a tus nietos puede mejorar tu salud es que alivia el estrés. Si esto te sorprende, recuerda que los abuelos pueden regresar a los niños a sus padres cuando las cosas se pongan muy estresantes. Esta parece ser la clave para el cuidado de los pequeños. Mucho tiempo puede ser abrumador, pero hacerlo con responsabilidad y moderación puede ayudarte a permanecer joven.

A medida que envejeces se incrementa el riesgo de padecer alguna insuficiencia cognitiva. El cuidar a tus nietos te brinda una interacción social que ayuda a tu mente a permanecer joven.

Si tus abuelos vivieron mucho tiempo, quizá tengas bellos recuerdos de ellos jugando contigo. De hecho, no tienes que ser abuelo para beneficiarte de estas ventajas. El estudio demostró que las personas que se preocupan por los demás también tienen mejoras físicas y mentales que pueden extender sus vidas.

Los padres que confían en los abuelos para cuidarlos deben recordar que el cuidar de sus hijos no debería sentirse como una carga. Los abuelos deberían disfrutar el pasar tiempo con sus nietos, y el cuidarlos no debería ser una fuente de ansiedad.

¿Qué piensas sobre este nuevo estudio? Comparte esto con un abuelo cariñoso que conozcas, ¡para que sepa el impacto positivo que sus nietos tienen en su vida!

Nuestro contenido es creado con nuestros mejores conocimientos; aun así, es de naturaleza general y no pude sustituir de ninguna manera una consulta personalizada con tu doctor. ¡Tu salud es importante para nosotros!