Cuando cumples 40, ocurren estas 6 cosas

Ene 14, 2019 by apost team

Estás mirándote en el espejo y muchas preguntas vienen a tu mente. ¿A quién estoy viendo? ¿Por qué mi piel se ve floja y con manchas de sol? ¿Por qué tantas venas se ven a través de mis brazos?

Relájate, esto no es una razón para alarmarse. Probablemente tienes más de 40 años. Sí, 40. A esta edad la mayoría de las personas miran atrás y se preguntan a dónde se fue todo este tiempo. Se siente como si fue ayer que te graduaste de la universidad; sin embargo, ¿quién es esa persona del otro lado del espejo?

Hay cosas que muestran que ya llegaste a los 40. Algunas de estas cosas en realidad son buenas, así que sigue leyendo para que las descubras.

Lo que importa es ver lo que has logrado en la vida y obtener satisfacción de ello. Tienes un esposo, hijos un buen negocio o carrera. Alégrate por estas cosas. Después de llegar a los 40, dejas de decirle tanto a las personas que lo están haciendo mal. De hecho, este es el momento en el que juntas a tus amigos y familiares para estar juntos y agradecer. Esto es lo que te hará feliz. Ellos serán las personas con los que disfrutarás pasar el tiempo y esto será hermoso y precioso para ti.

Es a esta edad que dejas a un lado las preocupaciones y aprendes a estar más contento con lo que tienes. Annie Dillard dijo que cómo utilizas tu vida se muestra en cómo utilizas tus días y esto es una gran verdad. Te haces más consciente de que los celos, las inseguridades y compararte a ti misma con otos solo te lastima y este no es el legado que quieres dejar. Se hace más fácil llenar tu vida de gracia, risas, seguridad y cosas positivas.

apost.com

Después de los 40, dejas ir las cosas que no le agregan valor a tu vida. Sabes cuál es tu talento y lo que disfrutas hacer, las cosas que son valiosas y cómo quieres vivir tu vida. Nada más te preocupa en este momento. Cuando eras joven, probablemente te preocupabas mucho porque no podías encontrar tu propósito en la vida o identificar quién eres realmente.

Después de los 40, encuentras la seguridad que nunca pensaste que existía. Conoces en qué eres buena y eso es exactamente lo que haces. Ya no dudas sobre tus dones y no tienes miedo de perseguir lo que quieres. No esperarás más por la aprobación de nadie para vivir tu vida.Maya Angelou dijo una vez que la vida te amará si la vives. Así que vive tu vida sin arrepentimientos.

Mientras eras joven, tu cerebro trabajaba bien. Pero después de los 40, comienzas a olvidar las cosas. Te das cuenta que se hace más difícil recordar las direcciones ¡e incluso los nombres de tus hijos! Notas que empiezas a buscar objetos que ya tienes en la mano. Desafortunadamente, es más probable que tus hijos necesiten de tu ayuda para las tareas en este momento. Sin embargo, dejaste el colegio hace tanto tiempo. Además, no puedes recordar eventos del día anterior; ¿cómo puedes recordar cosas de años atrás cuando estabas en el colegio?

La mayoría de las personas jóvenes están desesperadas por aprobación y las hieren con facilidad las críticas. Estar en conflicto paraliza a muchas personas jóvenes y no pueden hacer nada para evitar estar en disputas con alguien. Sin embargo, después de los 40, ya no te importa lo que la gente piensa sobre ti, tu carrera, negocio, matrimonio, cómo crías a tus hijos y muchas cosas más. Pronto te das cuenta que lo que importa es dónde encuentras comodidad y no en la opinión de otros sobre ello.

Pronto notas que tus decisiones no deberían estar influenciadas por las circunstancias emocionales. En este momento, las opiniones de otros ya no juegan un papel importante en las decisiones que tomas cada día. Si las opiniones de los otros no están agregando valor a tu situación presente o futura, estas no importan. Se hace más fácil sacar la negatividad de tu vida.

Cuando se es joven, hacer ejercicio y comer bien puede traer los cambios necesarios más rápido que cuando se es mayor. Cuando tienes más de 40, tu cuerpo almacena grasa más fácilmente que a los 20 años. Todo lo que tu cuerpo quiere es comer lo que lo hace feliz. En pocas palabras, quemar calorías a los 40 años es muy difícil y es aún más difícil cuidar lo que comes. La mayoría de las personas mayores de 40 se dan cuenta de que deberían haber disfrutado más de su juventud.

Probablemente estás pensando en el momento en que a los 20 años no querías usar un bikini y ahora no puedes hacerlo porque tu cuerpo ha cambiado mucho. Si hubieras sabido que las cosas cambiarían tanto para los 40 años, habrías disfrutado más de tu cuerpo joven.

Uno de los signos más reveladores de que has llegado a los 40 años es tu piel. Además de ser flácida, se vuelve seca, delgada y sensible. Las manchas de la edad comenzarán a aparecer en tu cara. Estos cambios están mayormente asociados con la producción de ciertas hormonas en menores cantidades. El envejecimiento afecta a mujeres y hombres en forma muy similar. Lo bueno es que hay maneras de lidiar con algunos de estos cambios, incluyendo la aceptación de que el envejecimiento es inevitable.

La investigación también muestra que beber mucha agua todos los días puede ayudar a hidratar tu piel haciéndola lucir más joven de lo que es. Como a los 40 años no hay nada que te preocupe, puedes reírte a carcajadas, mantener la frente en alto y amar sin límites. Las situaciones de la vida real han cambiado tus miedos y tu ego. Nadie quiere parecer de 60 cuando tiene 40 años, así que aprende a tomar las cosas como vienen. Al tomarte la vida con calma, envejecerás con gracia.

¿Te identificaste con esto? Compártelo con quienes piensas que también podrían usarlo. Cuéntales que hay cosas buenas que vienen después de los 40. ¿Nos olvidamos de algo? Envíanos un comentario y déjanos saber.

Nuestro contenido es creado con lo mejor de nuestros conocimientos; sin embargo, es de naturaleza general y no puede sustituir de ninguna manera una consulta personalizada con tu doctor. ¡Tu salud es importante para nosotros!