Comer tarta de chocolate para desayunar es beneficioso para tu cerebro y tu cuerpo
Sep 26, 2016 by apost team
¡No es ninguna broma! ¡Realmente puedes mejorar tus funciones cognitivas comiéndote una porción razonable de tarta de chocolate junto con tu café mañanero! Aquí te explicamos el porqué...
La Universidad de Siracusa ha llevado a cabo recientemente un estudio a gran escala en el que han participado 968 personas con edades comprendidas entre los 23 y los 98 años. Los participantes continuaron con sus dietas y hábitos alimentarios y el experimento dio unos resultados increíbles. ¡Descubrieron que el chocolate afecta directamente a nuestras funciones cognitivas! Al parecer consumir chocolate regularmente mejora nuestra memoria y nuestras habilidades de pensamiento abstracto. La Universidad de Australia Meridional halló resultados similares y probó los beneficios cognitivos de comer chocolate.
Científicos de la Universidad de Tel Aviv aseguran que comer chocolate por las mañanas les ayuda a concentrarse. Además refutaron la extendida afirmación de que el chocolate no es sano; de hecho se descubrió que el chocolate ayuda a perder el exceso de peso.
De acuerdo con la escritora de best sellers y Doctora Daniela Jakubowicz y su libro The Big Breakfast Diet, el cerebro necesita energía cada mañana y por eso el cuerpo transforma todo lo que comemos en ese momento del día en energía. Razón también por la que no deberías comer chocolate después de las 9 de la mañana. Por lo visto comer carbohidratos o un pastel de chocolate de 600 calorías te ayuda más a perder peso que con un desayuno de 300 calorías después de las 9 de la mañana.
Según han revelado unos nutricionistas, un componente del chocolate, llamado flavonoide, tiene este efecto positivo. Este nutriente constituye el 20% de los componentes de los granos de cacao y también se encuentra en otras plantas tales como las hojas de té, las uvas o las manzanas.
Ahora puedes esperar con ganas cada desayuno sin preocuparte por si comes demasiadas calorías. Qué sorpresa tan deliciosa, ¿verdad? ¡Qué aproveche!
apost.com
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