A sus 82 años, Jane Fonda parece tener 20 años menos y nos da unos consejitos

Ene 10, 2021 by apost team

Todas las mujeres deseamos seguir siendo atractivas mientras vamos cumpliendo años. Hacemos todo lo posible por cuidarnos y por prestar atención a las tendencias actuales. Sin embargo, el tiempo tiene su particular forma de hacerse ver y notar.

La actriz Jane Fonda, que cumplió 83 años el 21 de diciembre de 2020, sigue asombrando a todo el mundo, al parecer dos décadas más joven de lo que realmente es. Aquí tienes sus consejos para verte y sentirte genial.

De vez en cuando, tenemos delante un ejemplo de belleza imperturbable que nos proporciona el optimismo y la inspiración que necesitamos. Jane Fonda es uno de estos ejemplos, no solo físicamente sino también espiritualmente, pues es tan bella por dentro como por fuera. Sin embargo, esta estrella del cine internacionalmente reconocida, posee unos conocimientos sobre la belleza y el envejecimiento que está dispuesta a compartir con todos nosotros. Y así como algunos de ellos están relacionados con la belleza exterior, otros también se aplican a lo que reside en el interior.

Jane Fonda iluminó por primera vez la gran pantalla en los años 60. Sus fans disfrutaron de lo lindo gracias a sus actuaciones en películas como Ladrones de risa, A Doll's House, La fórmula de la felicidad y, por supuesto, los clásicos Barbarella y Klute. Fonda se alejó de Hollywood unas cuantas veces a lo largo de los años, pero siempre volvía para entusiasmar a sus fans de nuevo. También hubo un tiempo en que Fonda era conocida por sus vídeos de ejercicios para el entrenamiento aeróbico.

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En una entrevista en 2019 con Vogue, Fonda se abrió sobre algunos de los numerosos sustos en cuanto a su salud que ha experimentado en sus 83 años de vida. Desde el cáncer hasta su mastectomía, y la osteoporosis. Ella se refirió a un poderoso sentimiento que tal vez puede darnos alguna pista sobre cómo se las arregla para seguir adelante a su edad. Dijo:

"No pensé que iba a vivir tanto tiempo o que sentiría que estoy completa, o que me estoy completando. Soy muy consciente de que depende de mí el cómo acontezca esta última parte de mi vida".

Aparte de sus contribuciones al movimiento feminista, y a entender la forma de envejecer que tienen las mujeres, Fonda también ha sido conocida por su activismo político. Casi perdió su carrera después de visitar Vietnam del Norte en la década de 1970. Los medios de comunicación la llamaron traidora y las repercusiones se sintieron en todo el mundo. En septiembre de 2020 publicó un libro titulado What Can I Do? My Path From Climate Despair to Action (¿Qué puedo hacer? Mi camino de la desesperación climática a la acción), para inspirar a los activistas y a la gente común a dar un paso adelante y a marcar la diferencia.

En conclusión, Fonda es una leyenda de la gran pantalla, escritora, filántropa y modelo. Y ahora va a compartir con nosotros cómo ha frenado aparentemente los estragos que causa el paso del tiempo.

Aunque ya han pasado muchos años desde que produjo los vídeos de entrenamiento físico, Fonda nunca dejó de hacer ejercicio. Ella combina su régimen de entrenamiento regular con una gran nutrición. La temperatura de la piel aumenta durante el ejercicio y esto estimula la producción de colágeno. Este proceso ayuda a mantener la elasticidad de la piel.

El envejecimiento no tiene por qué ser una mala experiencia, sino que puede ser muy hermoso. Fonda vive una vida llena de optimismo y siente que este es uno de los principales componentes para permanecer bella en sus años dorados.

Demasiadas personas creen que son incapaces de abandonar los malos hábitos una vez que se han entregado a ellos durante un período de tiempo. Sin embargo, Jane Fonda sabe que esta no es la realidad. La fantástica salud y la radiante belleza de la que hace gala y disfruta Fonda a sus 82 años es una prueba de que sabe exactamente de lo que está hablando.

El cabello poco saludable o descuidado puede delatar la edad de una mujer tan rápidamente como lo hace una piel que no es tratada adecuadamente. Por eso, un cabello bien cuidado ayudará a mantener una apariencia juvenil.

Cosas como los comentarios amargos y las críticas duras pueden alterar el equilibrio de tu vida. Fonda comparte con nosotros una regla que la ha ayudado con este problema. Insta a la gente a que no preste atención a los comentarios a menos que realmente sean dignos de esta. Una mirada a una foto de Fonda y podrás ver y percibir su imperturbable talante y porte.

Jane explica que la importancia de la calidad del sueño aumenta a medida que vamos envejeciendo. Su consejo es que te asegures de dormir lo suficiente ahora, algo que no era tan importante y quizás ignoraste cuando eras joven.

So according to Jane Fonda, the secrets to maintaining a youthful appearance and attitude are staying active, being positive, keeping good habits, caring for your hair, staying calm, and ensuring you get enough sleep. While these tips might seem obvious, we all know that it's all too easy to fall off and forget about looking after ourselves, especially when life is busy. Her simple, no-nonsense guide is relatively easy to uphold and is a reminder that it's important to take time out for ourselves, as it will have a ripple effect on the rest of our lives.

Although Jane Fonda's words of wisdom would be true coming from anybody, they're particularly meaningful coming from her. As an accomplished actress, model, environmentalist, and activist, Fonda has broken the mold for what a celebrity can do and that is truly inspiring. Let's take a look at her incredible life.

The daughter of actor Henry Fonda and socialite Frances Ford Brokaw, Jane Seymour Fonda was born on December 21, 1937, in New York City. Named after Jane Seymour, the third wife of Henry VIII, she was actually distantly related to her on her mom's side. Allegedly because of this, the young Jane Fonda was called "Lady" in reference to "Lady Jane" up until the fourth grade.

One year after her birth, her parents had another child, a son named Peter Fonda, who would also go on to have a high-profile acting career just like his older sister. But before the famous siblings even became adults, tragedy struck in the family. When Jane Fonda was 12, her mother took her own life while undergoing treatment in a psychiatric hospital.

In 2018, Fonda opened up to People Magazine about her mother's death, stating:

“If you have a parent who is not capable of showing up, not capable of reflecting you back through eyes of love, it has a big impact on your sense of self."

She goes on to say that as a child, you think it's your fault. But while writing her 2005 memoir My Life So Far, Fonda was able to access medical records and "really try to figure her out." She adds that she "never knew her because she suffered from bipolarity." Ultimately she was able to understand her mother better and find a resolution after many decades. She said:

“When you go through that kind of research…if you can come to answers, which I was able to do, you end up being able to say, ‘It had nothing to do with me,'” Fonda says. It wasn’t that I wasn’t lovable. They had issues,” she adds. “And the minute you know that, you can feel tremendous empathy for them. And you can forgive.”

Clearly a very formative experience in her life, another one would come less than a decade later, when in 1958 she met Lee Strasberg. After attending Vassar College for a short while before dropping out and heading to Paris for six months, Fonda's meeting with Strasberg upon her return to the States led to her decision to take up acting. She said of the meeting:

"I went to the Actors Studio and Lee Strasberg told me I had talent. Real talent. It was the first time that anyone, except my father–who had to say so–told me I was good. At anything. It was a turning point in my life. I went to bed thinking about acting. I woke up thinking about acting. It was like the roof had come off my life!"

The rest, as they say, is history. Fonda's career began on the theater stage in the late 1950s before moving into films. From 1960 onwards, she made roughly two films a year throughout the decade. While her work was celebrated—she won a Most Promising Newcomer Golden Globe Award in 1962—she also had her detractors. But by 1965's Cat Ballou, she had her breakthrough and by the end of the decade, she was already being selective about the film roles she was taking, even turning down the leads in Bonnie and Clyde and Rosemary's Baby.

The '70s saw Fonda win her first Academy Award in 1971 for Klute, while a second followed in 1978 for Coming Home. It was during this period of critical acclaim that she began to act in fewer movies and as she stated, mostly just in ones that focused on important issues. By the decade's end, Jane Fonda would get her wish of acting alongside her father Henry Fonda in the movie On Golden Pond. Both of them earned Academy Award nominations—the first father and daughter to do so for the same movie—and although she didn't win, Henry Fonda did. However, Jane Fonda accepted it on his behalf as he was too ill to attend the ceremony. Only five months later he would pass away.

Fonda kept on acting but also began to diversify into other areas including a highly successful aerobics franchise in the '80s before she officially retired from acting in 1991. But while she was gone for nearly 15 years, she eventually made her way back to the screen in 2005's Monster-in-Law. Since then she's acted on both the stage and screen as well as keeping up her activist work. In 2018 there was even a documentary made about her life titled Jane Fonda in Five Acts. 

From her acting work to her passion for good causes, Jane Fonda is an inspiration to us all. Considering everything she's achieved in her still very active life, it'd be smart to take a leaf out of her book.

Bueno, ¿vas a probar alguno de los consejos de belleza de Fonda? Cuéntanoslo dejando tu comentario, y asegúrate de compartir estos secretos de belleza. ¡Apostamos lo que sea a que a muchas de tus amigas les encantaría leer más sobre cómo envejecer tan divinamente!