7 cambios inesperados que le ocurren a tu cuerpo a medida que envejeces

Jun 08, 2018 by apost team

Nuestros cuerpos pasan por varios cambios a medida que envejecemos. Algunos de estos cambios son obvios, mientras que otros son más sutiles e incluso inesperados. Estos cambios pueden hacerse más evidentes con el tiempo, pero es probable que sucedan lentamente a lo largo del proceso de envejecimiento, de modo que cuando los notes ya es demasiado tarde para hacer algo al respecto. Si bien no puedes detener el proceso de envejecimiento, conocer estos cambios puede darte algo de tiempo para retrasarlos.

El grosor de tus uñas es una forma fiable de revisar el estado de tu cuerpo. Si tiene buena salud, tu cuerpo suministrará las hormonas necesarias para mantener tus uñas gruesas y saludables. Pero, a medida que envejeces, tus hormonas cambiarán. Puede que tus uñas cambien de grosor, pero de cualquier forma se volverán quebradizas.

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Es un hecho bien conocido que tu cabello puede volverse gris a medida que envejeces. Y cuanto más viejo seas, más obvio será el cabello gris. Esto se debe a que tu cabello dejará de recibir la melanina que necesita para producir color.

A medida que envejeces, puedes perder lentamente la fuerza muscular y articular que es habitual para tu postura. Esto hará que un cuerpo se incline hacia delante y que la espalda y la columna vertebral no sean tan rectas como antes.

Tu ciclo de sueño comenzará a cambiar. Puedes comenzar a sentir sueño temprano, despertarte más temprano e incluso despertarte con más frecuencia durante la noche. También encontrarás que tu sueño no es tan profundo como solía serlo.

A medida que envejeces, tu sistema inmunológico comienza a debilitarse, por lo que las alergias que pueden haber sido un inconveniente menor anteriormente ahora causarán más problemas. También puede haber algunas alergias nuevas a las que seas susceptible.

Envejecer significa que tus células se regenerarán a un ritmo más lento, esto incluye tus papilas gustativas. Como resultado, pueden comenzar a sentirse insensibles o no tan sensibles como solían hacerlo. Por esto encontrarás que ya no te gustan cosas que solías disfrutar .

Tus pies tienen un tejido más resistente para mantenerte con apoyo y en movimiento, que funciona como un cojín que te ayuda a pararte y caminar. Pero con el tiempo, incluso la dureza de ese tejido comenzará a desgastarse y adelgazarse, por lo que el cojín desaparece. Esto hará que no puedas pararte o caminar por tanto tiempo como solías hacerlo.

¿Has notado algún signo de envejecimiento? ¡Déjanos saber lo que estás haciendo para mantenerte saludable a medida que envejeces y muéstrales esto a sus amigos para advertirles también!

Nuestro contenido está creado con lo mejor de nuestro conocimiento; sin embargo, es de naturaleza general y de ninguna manera puede sustituir una consulta individual con tu médico. ¡Tu salud es importante para nosotros!