¡10 Buenas Razones Para Beber Una Cerveza ¡La Número 6 Es Especialmente Importante
Sep 16, 2016 by apost team
La cerveza puede hacer mucho más por ti que solo refrescarte. ¡De hecho, es saludable! ¡Continúa leyendo para saber más!
¡El mundo ama la cerveza! Y no solo es deliciosa, también tiene un gran número de beneficios para la salud. Tiene más proteína y vitamina B que su buen amigo, el vino, y también alardea de tener una gran cantidad de antioxidantes gracias al lúpulo, uno de sus ingredientes principales. La cerveza también contiene minerales que te ayudan a estimular tu metabolismo, así que ni siquiera tendrás que sentirte mal por los aperitivos con los que la acompañas. Si se consume con moderación, la cerveza puede mejorar tu salud de bastantes maneras.
1. ¡La cerveza mantiene tus riñones en forma! Hay estudios que demuestran que la cerveza puede ser beneficiosa para tus riñones debido a su contenido de magnesio, el cual puede reducir el riesgo de tener piedras en los riñones.
2. ¡La cerveza puede bajar tu colesterol! La fibra presente en la cerveza es un agente activo que reduce el nivel de LDL en la sangre, un tipo de colesterol “malo” que se encuentra en tu cuerpo.
3. ¡La cerveza es una buena fuente de vitamina B! Los expertos dicen que el delicioso brebaje contiene vitamina B1, B2, B6 y B12 que te mantendrán con energía, ¡y mantendrán tu corazón en plena forma!
4. ¡La cerveza puede fortalecer tus huesos! Los altos niveles de silicio en la cerveza podrían ayudarte a incrementar la densidad de tus huesos, manteniéndote fuerte y delgado y reduciendo el riesgo de padecer osteoporosis.
5. ¡La cerveza te puede ayudar a dormir mejor! Gracias a lo lactoflavina y el ácido nicotínico, la cerveza puede ayudarte a curar tu insomnio.
6. ¡La cerveza puede reducir tu riesgo de padecer ataques al corazón! Ciertos estudios demuestran que beber con moderación puede reducir hasta en un 40% el riesgo de sufrir ataques al corazón, apoplejías, enfermedad vascular periférica.
7. ¡La cerveza reduce la probabilidad de tener coágulos de sangre! El alcohol actúa como un anticoagulante, haciendo que la sangre sea menos viscosa y por lo tanto, menos probable de coagularse.
8. ¡La cerveza puede mejorar tu memoria! El Alzheimer y la demencia son un problema menor para los bebedores de cerveza gracias a las moléculas presentes en el lúpulo.
9. ¡La cerveza ayuda contra el estrés! El beber una cerveza puede ayudar a mantenerte tranquilo y a no estresarte demasiado por las cosas que suceden en el trabajo.
10. ¡La cerveza es buena para tu piel! Mantiene tu piel suave y lisa gracias a algunas de sus vitaminas especiales que mejoran tu pigmentación.
¡Comparte esto con tus familiares y amigos y después vayan a una taberna juntos!
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