Tu signo zodiacal puede decirte tu hora de dormir ideal

Sep 20, 2018

Muchos de nosotros tenemos problemas para quedarnos dormidos durante la noche. Al día siguiente, frecuentemente nos sentimos cansados o exhaustos. La buena noticia es que cada signo zodiacal tiene una hora para dormir ideal si quieres levantarte al día siguiente a las 7:00 am.

Un capricornio debería dormir entre siete y ocho horas cada noche. Si necesitas levantarte a las 7:00 am, debes irte a la cama alrededor de la media noche. Un espacio para dormir acogedor y calentito sería lo mejor.

As an Aquarius you're not only physically but also mentally very active. If an Aquarius goes to bed around 3 am, they are still fit on the following morning. If sleep just doesn't come, a little bit of Yoga or a warm bath should help.

A piscis le gusta dormir y puede hacerlo casi en cualquier momento, en cualquier lugar. Diez horas de sueño deberían ser el mínimo para cualquiera que haya nacido siendo piscis.

Los aries son personas que pueden arreglárselas con tan solo cuatro o cinco horas de sueño y aún así estarán bien al día siguiente. Solo asegúrate de que esto no se convierta en algo normal para ti. Si no, una de las consecuencias podría ser un mal temperamento. El momento ideal para que vayas a la cama sería alrededor de las 2:00 o 3:00 am. Pero deberías dormir más de 4 o 5 horas algunos días de la semana.

Alrededor de siete horas de sueño es lo que un tauro necesita. La hora ideal para ir a la cama para ellos es alrededor de las 11:00 pm. También vale la pena mencionar que un tauro necesita de más tiempo para despertarse por completo, así que podría ser una buena idea fijar una alarma a las 6:00 am. Por cierto, un tauro ama ser despertado con gentileza.

El géminis es difícil de precisar: cualquier cantidad entre dos y doce horas de sueño puede ser ideal. Simplemente nos iremos por el promedio, lo que nos da unas cinco horas de sueño. Esto nos deja como momento ideal para ir a la cama alrededor de las 2:00 am. Importante: Los dispositivos electrónicos no deberían estar en el cuarto de un géminis. También: Meditar antes de ir a la cama puede hacer maravillas.

Un cáncer necesita de al menos ocho horas de sueño. Solo entonces se sentirán descansados para un nuevo día. Así que, si eres cáncer, el mejor momento para ir a la cama es alrededor de las 11:00 pm.

Muchos actores y músicos nacen bajo el signo Leo. Así que no es de extrañarse que, por lo usual, un leo no necesite dormir mucho. La mayoría de las personas hablan de alrededor de siete horas de sueño si un leo quiere ser productivo al día siguiente. Si quieres levantarte a las 7:00 am, deberías ir a la cama alrededor de la medianoche. Si es posible, en un cuarto bastante oscuro.

¡Increíble pero cierto! El virgo necesita solo tres horas de sueño algunas noches a la semana. Así que la hora ideal para ir a la cama sería alrededor de las 4:00 am, si la alarma se coloca a las 7:00 am. Pero también es cierto que para un virgo esto no debería ser la norma.

Ocho horas de sueño son ideales para todos los libra. Un libra quiere hacer todo perfectamente y tiene que hacer todo de manera correcta para lograrlo, así que el momento ideal para ir a la cama es a las 11:00 pm si quieres levantarte a las 7:00 am.

Muchos escorpio son conocidos por ser gruñones en las mañanas, así que deberían ir a la cama muy temprano y levantarse a una hora temprana acorde a esto. Alrededor de ocho horas de sueño son ideales para los escorpio.

Para un sagitario, seis horas de sueño muchas veces son suficiente. El momento ideal para ir a la cama si necesitas levantarte a las 7:00 am es antes de la 1:00 am. Vale la pena mencionar que un sagitario a veces puede estar despierto todo el día sin necesitar más que estas seis horas de sueño la noche siguiente.

Si te apegas a la hora de dormir recomendada para tu signo del zodiaco, pronto notarás que estás mejor y más alerta durante el día. Muéstrales a tus amigos su momento óptimo para ir a la cama y nunca más estarán malhumorados o cansados.