Según la ciencia, regalarte flores podría ser el secreto para reducir tus niveles de estrés

Nov 16, 2018

Las flores pueden ser algo más que un hermoso gesto de tu amor o un bonito regalo para un amigo que lo necesita. De acuerdo con un estudio de la American Chemical Society (Sociedad Estadounidense de Química),el cual analizó las esencias de varias plantas y flores, se concluyó que tienen el poder de reducir el estrés.

Las plantas y las flores tienen beneficios para aliviar el estrés. Muchas personas pueden experimentar incluso más beneficios de las flores; sin embargo, no todos son capaces de disfrutarlos debido a sus alergias.

Otra ventaja de las plantas es el hecho de que contribuyen con la purificación del aire. Con esto, pueden contribuir a mejorar tu calidad de vida. Trata de comprar flores y plantas que están en temporada y que son plantadas localmente para ahorrar dinero y cuidar el medio ambiente.

También puedes considerar comprar una suscripción para asegurarte de que siempre estés recibiendo nuevas plantas y flores todos los meses para mantener elevado el espíritu a largo plazo.

El doctor Jonathan S. Kaplan recalca que quizá no sean las plantas y las flores las que directamente reducen el estrés. Él afirma que el sentimiento que se le ha depositado a estos artículos en nuestra sociedad puede ser el detonante de estar de buen humor y reducir el estrés.

Podría ser incluso la distracción que causan lo que hace que las personas se olviden de su estrés diario por un corto periodo de tiempo, lo que mejora el estado de ánimo. Él cree que esto podría pasar también con otros artículos que hacen feliz a la persona, como fotografías o hasta peceras.

Se cree que una de las razones por las que ciertas plantas y flores ayudan a reducir el estrés tienen que ver con el cambio químico en la sangre y la actividad genética. Esto se da al inhalar algunas esencias en particular que son liberadas de plantas y flores específicas.

Incluso si el estrés solo se reduce por razones psicológicas, muchos estudios señalan el hecho de que algunas plantas y flores sí reducen los niveles de estrés. Se cree que algunas plantas y esencias tienen un efecto más poderoso que otras.

Entre ellas están el linalool, el limón, la lavanda, el mango, la naranja, la suculenta, el aloe vera, los filodendros, la lengua de suegra, la cuna de Moisés, potus, singonio, dracaena, aglaonema y la hierba doncella. Si ninguna de estas plantas o esencias te llama la atención, cualquier flor o planta te ayudará a reducir el estrés en tu vida aunque solo sea temporal.

¿Las flores te hacen sentir menos estrés? ¡Cuéntanos en los comentarios! Asegúrate de contarle a tus amigos sobre estos descubrimientos para ayudar a reducir el estrés.

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