John Goodman, la estrella de "Roseanne", perdió más de 45 kilos y damos una mirada a su travesía

Ene 10, 2021

Con una carrera de décadas en Hollywood, John Goodman es un hombre de familia dentro y fuera de la pantalla. Sin embargo, ser un hombre de familia conlleva todas las pruebas y tribulaciones que se pueden esperar, y para Goodman, luchar contra el sobrepeso fue sin duda una de ellas. Siempre hemos venerado a Goodman por su prolífica carrera como actor, y ahora también podemos admirarlo por la transformación con la que perdió peso.

En realidad, John Goodman ha luchado con el sobrepeso incluso antes de llegar a Hollywood. En una entrevista en un podcast de 2019, Goodman reveló que luchó contra el sobrepeso cuando era niño, y esta lucha que comenzó en la infancia se prolongó hasta la edad adulta. Por desgracia, esta no fue la única adversidad a la que se enfrentó Goodman al principio de su vida. En una entrevista de 2015 con The Guardian, habló de cómo perdió a su papá cuando apenas tenía dos años.

A pesar de estos contratiempos a tan temprana edad, Goodman se trasladaría a Nueva York a los 23 años para trabajar en sus pasiones. Para The Guardian dijo que los primeros meses que pasó en Nueva York fueron "bastante aterradores". Ya que su carrera apenas estaba empezando, eran tiempos difíciles y así lo explicó Goodman:

"Hubo momentos en los que me quedé sin dinero... [una noche] tenía unas judías en el fuego. Las dejé en el fuego para que se cocieran a fuego lento y me quedé fuera del apartamento sin poder entrar, así que las perdí. Y ésa fue la última comida durante un tiempo".

También hubo momentos en los que Goodman no estaba seguro de lograr llegar a la gran pantalla mientras vivía en Nueva York.

Había dado el salto de fe que dan muchos que tienen sueños similares y su madre, una camarera de un restaurante de la ciudad estadounidense de St. Louis, Missouri, no tenía idea de lo que significaba ser actor.

"Creo que a ella no le importaba con tal de que yo fuera feliz", contó Goodman para The Guardian en 2015. "Y creo que el concepto era tan extraño para ella que no se le presentó como algo a lo que debiera oponerse". Para él, la actuación era un "impulso" que no podía identificar del todo y se enamoró del oficio de actor mientras estudiaba arte dramático en la Universidad Estatal de Missouri. "Sabía que si no lo hacía, me arrepentiría, si no lo intentaba al menos", dice sobre su sueño de convertirse en actor. Con un pequeño préstamo y grandes sueños, se dirigió a Nueva York para darlo todo.

Para la mayoría de las personas que se trasladan a esta extensa ciudad con grandes sueños, a menudo puede resultar abrumador superar las dificultades que puede plantear Nueva York. Además, tener un presupuesto ajustado y no saber lo que va a pasar es duro incluso para los mejores. Sin embargo, su trabajo duro y su perseverancia dieron sus frutos tras dos años de lucha, cuando Goodman consiguió un flujo constante de trabajo de una agencia comercial tras conseguir una pequeña oportunidad. Aunque aún tardaría en convertirse en el nombre de familia que es hoy, fue un acontecimiento que le vino muy bien a pesar de los retos adicionales que supuso. Finalmente, tras algunos papeles en Broadway, Goodman consiguió su billete a Hollywood y debutó en la película de 1983 "La fuga de Eddie Macon".

Este fue el comienzo de lo que sería una prolífica carrera para Goodman. Tras su debut, Goodman pasó a trabajar en más producciones de Hollywood, como en la película de 1983 "The Face of Rage" y en el éxito de los hermanos Coen de 1998, "El gran Lebowski". Con el tiempo, Goodman incluso se dedicó a hacer papeles de actor de voz, como en las películas de "Las locuras del emperador", las de "Monsters, Inc." y "Bee Movie" en 2007. Sin embargo, hay un papel que destaca sobre todos los demás, tanto para los críticos de Hollywood como para los fanáticos de Goodman, y es su papel en la serie de televisión de la ABC "Roseanne".

Hombre de familia en "Roseanne"

El trabajo de Goodman en "Roseanne" de 1988 a 1997, así como en el reboot de "The Conners" en 2018, es lo que lo ha convertido en el clásico hombre de familia para innumerables espectadores de la televisión. La serie presentaba tanto drama como comedia, y el papel de John Goodman como Dan Conner le valió un Globo de Oro al mejor actor en 1993. En una entrevista concedida a People en 1988, Goodman reforzó que estaba contento con el personaje que interpretaba en la serie.

"Me gusta Dan Conner. Es como muchos tipos que conozco. En invierno no trabajan porque la construcción es esporádica. No quiero tener que defender al trabajador americano, pero si este tipo va a ser uno, prefiero que sea semiinteligente, no una bestia tonta que se pasa el día chupando cerveza".

Como Goodman trabajaba con la coprotagonista Roseanne Barr, ambos parecían tener una química perfecta, y el papel de Goodman en "Roseanne" seguramente reflejaba algunos aspectos de su vida real en casa.

Aunque Goodman ha tenido la suerte de convertirse en un actor que no solo es bueno en lo que hace, sino que además tiene una gran capacidad para resonar con su público, también ha luchado contra el alcoholismo entre bastidores. The Guardian informa que le resultó difícil sobrellevar el repentino empujón a la fama que supuso su papel en "Roseanne", que lo convirtió en "comida para la prensa sensacionalista".

"Me costó un tiempo asimilarlo. Era muy poco natural", dijo.

Tras trasladarse a Nueva Orleans con su esposa, Annabeth Hartzog, para alejarse de los focos y tener la oportunidad de llevar una vida más normal, Goodman declaró que durante la transición cayó en una espiral de alcoholismo. En 2007 ingresó en rehabilitación y afirma que se ha mantenido sobrio desde entonces, y que su mujer ha permanecido a su lado en todo momento.

"Empezaba a ser demasiado", dijo. "Eran 30 años de una enfermedad que estaba pasando factura a todos los que me rodeaban, y había llegado a un punto en el que, cada vez que lo hacía, se volvía más y más debilitante. Era de vida o muerte. Era el momento de dejarlo".

Hubo momentos en los que el alcoholismo lo hizo dudar de su propio talento. Cuando se le preguntó si había sufrido una falta de confianza debido a la cantidad de retos a los que se enfrentaba, respondió: "No tanto como antes. Tuve un problema con ello y... bebí durante un tiempo y, hacia el final, las líneas no salían".

"Y fue como una bola de nieve. Simplemente se acumuló una falta de confianza en que no podía siquiera aprender las líneas. Y me estaba castigando a mí mismo más que a cualquier otra cosa, e incluso utilizaba mi energía de forma incorrecta, y en realidad solo es cuestión de estar relajado con ello y saber que [las líneas] van a llegar, tener paciencia. Es un trastorno de mi personalidad, un 'quiero todo ahora mismo'. Tengo que tenerlo ahora, ¡ahora! ¡Señor Ahora! Es decir, no puedes hacer eso [en el escenario]. Es un proceso".

Además, Goodman afirma que su personalidad a veces también puede ser "depresiva". Lo describe como una "cosa química" en su cerebro y un sentimiento de "insatisfacción general con todo". Añade: "No quiero hacer nada, nada me parece bien. Tengo que hacer algo más, pero no quiero hacer nada más". Sin embargo, también ha aprendido a reconocer las señales de alarma y a tomar medidas preventivas, que incluyen una máquina elíptica, un poco de cardio y algo de boxeo.

Hombre de familia más allá de la pantalla

En su papel de Dan Conner, Goodman proyectaba una imagen de hombre de familia que, en realidad, era la suya fuera de la pantalla, en casa. En 1989, John Goodman se casó con Anna Beth Hartzog y ambos formaron una familia juntos. Traerían al mundo a su hija, Molly Evangeline Goodman, en 1990. Compaginar Hollywood y el hogar no siempre fue fácil para Goodman, y a menudo expresaba su deseo de tener privacidad.

Dijo para The Guardian:

"Estaba harto del mundo del espectáculo, de la publicidad, de la prensa sensacionalista, estaba harto. Quería alejar a mi hija de todo eso".

Incluso la exitosa serie "Roseanne" fue dura para él; Goodman dijo a David Letterman en "The Late Show" lo siguiente:

"Salía de 'Roseanne' cada primavera. Perdía 27 kilos cada primavera. Recuperaba esos que perdí y un poco más, cada año. Va a ser un proceso continuo durante el resto de mi vida".

Increíble transformación

Sin embargo, parece que este "proceso continuo" para Goodman es cada vez más fácil. Según el New York Post, Goodman perdió más de 45 kilos después de haber "superado los 181 kilos" en 2011.

Aunque se esforzaba por conseguirlo, Goodman admitió que no se sentía capaz de lograr bajar de peso. En 2016, el actor dijo al programa "Today Show":

"Espera otros seis meses y volveré a la normalidad".

Sí, cinco años después, Goodman sigue con fuerza. Su gurú del fitness, Mackie Shilstone, dijo a New York Post que era un viaje con el que el actor estaba comprometido al 100%.

"Esto no ocurrió de la noche a la mañana: ha sido un proceso continuo", subrayó.

Y viendo su régimen de buscar ponerse en forma, probablemente no sería posible sin esa dedicación. Su viaje para perder peso comenzó en 2007, cuando el actor empezó a hacer ejercicio seis veces a la semana y a completar entre 10.000 y 12.000 pasos cada día. Goodman también compró una bicicleta elíptica y una cinta de correr para su casa, lo que le permitió hacer ejercicio en la comodidad de su hogar. Eso resultó ser esencial para que el actor siguiera en el camino correcto. "Estoy sudando, pero no me vuelvo loco", explicó más tarde.

Shilstone contó para New York Post que Goodman se dedicaba a hacer ejercicio y a seguir un "plan de alimentación de estilo mediterráneo", que incluía una dieta basada principalmente en pescado, frutos secos, grasas saludables y verduras y frutas. Dijo que era "mayoritariamente vegetales, un menor consumo de carne roja, mucha fruta y verdura, y con mucha presencia de aceite de oliva". La dieta no solo pretendía hacer perder los kilos, sino también proporcionar un estilo de vida variado y nutritivo. Los alimentos que Goodman consumía ahora contenían altos niveles de ácidos grasos omega-3, que, según Shilstone, son excelentes por sus efectos antiinflamatorios y potenciadores de la mente. "El DHA adicional de los omega-3 mejora la función neurológica. John me dijo que le resultaba más fácil memorizar sus guiones", compartió.

Parece que esa misma dieta fue la clave para que Goodman se deshiciera de los kilos que había llevado a cuestas toda su vida, ¡y qué maravillosa transformación hizo!

"Tiene que haber una planificación estratégica. Esta vez, realmente quería hacerlo", dijo el gurú del fitness.

Goodman dijo a People en febrero de 2018 que había conseguido mantener su peso durante mucho tiempo gracias a su control de las porciones. Su secreto era decir "no" cuando se trataba de comer cosas innecesarias. "Pero no quiero ser un ejemplo para nadie cuando los kilos vuelvan a subir a toda velocidad, cuando empiece a comer Crisco de la lata con una cuchara y un poco de azúcar de pastelería", dijo bromeando.

También se sinceró sobre cuál fue su punto de inflexión cuando finalmente decidió comprometerse a perder peso.

"Sé que suena ñoño, pero era un desperdicio", dijo. "Hace falta mucha energía creativa para sentarse sobre tu trasero y pensar qué vas a comer después... Quería vivir mejor la vida".

Aunque Goodman no creía que fuera a conseguir mantener el peso, Shilstone dijo a People que no le sorprende. "Recuerda lo que se siente al tener un peso extremo y es algo que no quiere volver a tener", dijo.

Como era de esperarse, su nuevo cuerpo ha hecho que Goodman pueda desempeñar papeles diferentes a los que está acostumbrado.

"John es muy ágil. Cuando lo veo correr, me quito de en medio Ahora puede ser un tipo de actor diferente. Puede asumir papeles atléticos".

Quién sabe, ¿tal vez Goodman pueda ser nuestro próximo Superman? Aunque eso sería una película que valdría la pena ver, el actor sigue pensando en pasos de bebé: actualizar su vestuario.

"Acabo de encargar unos buenos pantalones", dijo. "Por fin los tengo y me quedan demasiado grandes".

¿No es inspirador el viaje de John Goodman para perder peso? Cuéntanos lo que piensas y comparte esta motivadora historia con alguien que necesite un estímulo o que simplemente le guste el trabajo de John Goodman.