Empieza hoy a perder peso con estas 3 bebidas desintoxicantes que son muy fáciles de hacer

Jun 11, 2018

Afrontémoslo, perder peso puede ser algo muy difícil. Entre las dietas y el ejercicio, termina siendo una lucha muy confusa sobre qué se debe hacer exactamente para lograr el cuerpo que quieres. Sin embargo, puedes hacerlo de manera fácil, efectiva, y rápida.

Algo que es muy importante es tener en mente que cuando se está intentando perder peso es necesario que tu cuerpo tenga los nutrientes necesarios. No puedes bajar de peso sin tener como meta también el ser una persona más saludable, ya que tu cuerpo tiene algunas necesidades básicas para lograr esto.. Si pierdes peso de manera no saludable, eres más susceptible a recuperar ese peso rápidamente.

Puede ser incluso más difícil comenzar a utilizar bebidas desintoxicantes porque no sabes cuáles son los ingredientes que necesitas para estar saludable. Estas bebidas son sólo complementos de una dieta saludable y no deben utilizarse para sustituir algún alimento de tu dieta— ten esto en mente y obtendrás los mejores resultados.

Hemos hecho una lista de bebidas que puedes usar para mantenerte saludable y obtener todos los nutrientes que necesitas, mientras simultáneamente eliminas las toxinas. ¡Prueba una de estas bebidas desintoxicantes y descubre lo bien que te vas a sentir!

• 1 pepino rebanado

• 1 limón rebanado

• 10-12 hojas de menta

• 1 cucharadita de jengibre rallado

4 vasos de agua

• 1 pepino rebanado

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1 limón rebanado

• 1 lima rebanada

• 1 toronja rebanada

• 4 vasos de agua.

• 10-15 fresas rebanadas

• 1 limón rebanado

• 5-6 hojas de menta

• 4 vasos de agua.

¿Te gustaron nuestras recetas de bebidas desintoxicantes? ¿Cómo complementas tu dieta para perder peso? ¡Comparte con un amigo que necesite desintoxicarse también!