El síndrome del corazón roto es REAL, puede ser desencadenado por situaciones muy estresantes

Sep 27, 2018

Todos hemos escuchado la historia del esposo o padre afligido que experimentó un dolor tan intenso al perder a su ser querido que, poco tiempo después, acaba muriendo por tener el corazón roto. Todos asumimos que otros factores pueden haber contribuido a su muerte, pero, ¿sabías que el Síndrome del Corazón Roto es una condición real, y puede ser fatal? Nuestros corazones están hechos para latir en promedio unas 72 veces cada 60 segundos y bombear la sangre a través de nuestro cuerpo.

El corazón humano late 3,6 millones de veces al año en promedio y es la piedra angular de nuestra salud. Queremos hacer todo lo posible para mantenerlo como nuestro músculo más fuerte, por lo que nos dedicamos a comer bien y a hacer ejercicio. Aunque mantener nuestra salud física es importante, también lo es vigilar nuestra salud emocional, y en particular el estrés cuando se trata de cuidar el corazón.

Ya sea debido a la vergüenza o simplemente a no querer ser una molestia para los demás, algunas personas pueden tender a guardarse sus problemas para sí mismas. Tratar un problema en soledad puede ser perjudicial no sólo para tu salud mental sino también para tu salud física. El estrés emocional puede tener un impacto serio en el funcionamiento saludable de tu corazón.

En 1990, investigadores japoneses descubrieron la condición del Síndrome del Corazón Roto o cardiomiopatía Tako-tsubo. El síndrome del corazón roto es causado por un estrés emocional severo, como la muerte de un ser querido, frustraciones crónicas y severas o estrés crónico. Debido a sus asociaciones con el estrés emocional, el Síndrome del Corazón Roto también puede ser llamado cardiomiopatía inducida por el estrés.

El síndrome del corazón roto ocurre cuando el ventrículo izquierdo del corazón toma una forma diferente, lo que hace que se debilite. Debido a la acumulación de estrés, las células del músculo cardíaco comienzan a cambiar, lo que no permite que el ventrículo izquierdo se contraiga efectivamente. Una vez que el ventrículo izquierdo se ha debilitado completamente, comienzan a presentarse síntomas como dolor torácico, dificultad para respirar debido al estrés emocional o físico severo, movimientos anormales en el ventrículo izquierdo y abombamiento del ventrículo izquierdo. Los expertos han afirmado que el Síndrome del Corazón Roto es muy similar a tener un ataque cardíaco; sin embargo, no se observa obstrucción de la arteria coronaria, y el tiempo de recuperación puede ser de tan sólo un mes. El síndrome ha afectado a más de 3.000 adultos, de los cuales el 90% son mujeres.

Los investigadores aún no tienen claro por qué un mayor número de mujeres sufren de esta afección; sin embargo, está claro que aquellas que se ven afectadas por ella obtienen como resultado un daño de por vida en su corazón. Como resultado de nuestras ocupadas vidas y el estrés que conllevan, podemos involucrarnos tanto en nuestros problemas que nos olvidamos de dejar participar a otros de ellos.

Se ha comprobado que interiorizar los niveles extremos de estrés emocional tiene un impacto potencialmente fatalista en tu salud. Es difícil dejar que otros se enteren de lo que nos ha estado estresando, pero una vez que lo hagamos, algo del estrés negativo que se está soportando constantemente puede ser liberado.

Es comprensible que sientas la necesidad de ser fuerte para aquellos que te rodean. Es posible que no quieras que todos sepan acerca de tus problemas personales y eso también está bien. Si miras a tu alrededor, puede haber personas dispuestas a escucharte y a resolver problemas contigo para eliminar parte de tu estrés. Llama a un amigo de confianza, cónyuge o pariente y déjalo participar en algunas de las dificultades que puedas estar enfrentando.

Si realmente no puedes compartir tu lucha con otra persona, busca una actividad en la cual participar para aliviar el estrés. Escuchar música o sonidos relajantes puede aliviar un día difícil y ayudarte a relajarte.

Recuerda, interiorizar todas sus emociones negativas y el estrés puede terminar teniendo un impacto de por vida en tu salud. El estado de tu salud emocional puede estar directamente relacionado con tu salud física, por lo que es importante encontrar salidas para lidiar con tu estrés emocional.

También es importante poder ayudar a alguien que creas que puede estar pasando por un momento difícil en su vida; puedes salvar una vida como resultado de ello. Cuéntanos algunas maneras con las que hayas aprendido a manejar tu estrés o infórmanos sobre una situación difícil a la que estés enfrentando.

¿Conoces a alguien que haya sido afectado por el Síndrome del Corazón Roto? ¿O tú lo has experimentado? Cuenta tu historia en los comentarios y deja que otros sepan acerca de esta condición.

Nuestro contenido ha sido creado en base a nuestro mejor conocimiento; sin embargo, es de naturaleza general y no puede sustituir en modo alguno una consulta individual con tu médico. ¡Tu salud nos importa!