El maltrato narcisista es un nuevo tipo aterrador de maltrato emocional del cual te tienes que informar

Ene 30, 2019

Todos hemos conocido a esas personas que de alguna forma creen que son el centro del universo; son más listos, mejores y simplemente más importantes que cualquier otra persona, y sus opiniones, sentimientos, deseos y necesidades son lo único que importa. Aparte de esta absoluta egolatría, suelen tener una falta de empatía por aquellas personas que los rodean, incluso por aquellos que dicen que aman.

¿Te suena como algo familiar? Si es así, es probable que te hayas topado con un narcisista. Si tienes una relación con una persona así, es probable que estés experimentando un mundo de dolor.

Dependiendo del contexto de la relación y del grado de profundidad del contacto, los narcisistas pueden ser bastante tóxicos para tu bienestar. Por supuesto, el narcisismo no es algo que engloba toda la personalidad. Viene en diferentes niveles; es decir, según el nivel de egoísmo de la persona, se verá afectada tu relación con esta.

El especialista con doctorado y maestría en trabajo social, Robert Weiss, lo califica como una "progresión”. Este experto en relaciones dice que los narcisistas pueden pasar del ligero toque de los que ocasionalmente están obsesionados con ellos mismos a las versiones muy preocupantes que son patológicas.

El "maltrato narcisista" es algo que hace poco ha llegado a los medios gracias a las denuncias públicas de Karen Monahan, la exnovia del fiscal general de Minessota, Keith Ellison. Monahan comenta que sufrió de "maltrato narcisista" de parte de Ellison. Relató incidencias de momentos en los que la insultaba mientras la halaba para sacarla de una cama, en muchas oportunidades le mentía y le recriminaba preguntar por lo que había pasado durante esos eventos.

Los narcisistas extremos suelen encajar en el criterio de trastorno narcisista de la personalidad y, si estás en algún tipo de relación con una persona así, el maltrato narcisista es una posibilidad que puede causar mucho sufrimiento.

Según Weiss, el maltrato narcisista no es un término utilizado como un diagnóstico profesional o en cualquier criterio clínico para problemas de salud mental. En lugar de esto, se ha convertido en un término que usa la gente en la calle para describir a alguien absolutamente centrado en sí mismo hasta el punto de que tiene siempre que ser notado y ser el primero en todo lo que hace. Básicamente, el maltrato narcisista es una forma de describir el abuso emocional que comenten este tipo de personas.

Más allá de si el individuo es narcisista o no, el abuso emocional hace mucho daño y es perjudicial para la psique de la víctima. Ya que no contempla una acción física ni deja una marca de maltrato físico, el maltrato emocional no suele ser tan socialmente "sorprendente", en especial entre aquellos que nunca lo han padecido. No obstante, no tengas duda, ese abuso emocional puede ser igual de peligroso y dañino como su contraparte física.

Cuando la mayoría de las personas piensan en el maltrato emocional, piensan en cuando insultan a alguien, pero en realidad es mucho más complejo que ataques con insultos. De hecho, el maltrato emocional puede hacerse de una forma bastante sigilosa.

La Linea Directa Nacional de Violencia Doméstica de los Estados Unidos comenta que el maltrato emocional puede asumir muchas formas. Puede aparecer como:

• Manipulación
• Control
• Control y acoso
• Invasión de privacidad
• Insultos
• Pasivo agresividad
• Amenazas contra ti o contra la misma persona
• Aislamiento
• Retener o manipular con amor y afecto
• Culpar y acusar sin ningún basamento
• Mentiras, medias verdades y falacias
• Infidelidad

Gaslighting también es una táctica bien conocida utilizada por los abusadores emocionales, pero algunas veces es más difícil de reconocer. Es una forma de manipulación en la que los abusadores tratan de convencerte de que una mentira es verdad, haciéndote sentir como alguien loco e inestable, generando que sientas paranoia a partir de falacias, imprecisiones, negaciones y mentiras.

Cualquiera que sea la táctica o la combinación de tácticas que utilicen, la meta sigue siendo la misma para los maltratadores emocionales. El abusador está tratando de hacerte sentir que no vales nada, que seas obediente, tanto como sea posible como para que estés con este y confíes en él.

Nada de lo anterior quiere decir que todo narcisista es un abusador emocional. De hecho, Weiss dice que es completamente posible tener una relación saludable con un narcisista. Recuerda que el narcisismo funciona en escalas, ninguna engloba a todos. Algunas veces, incluso dos personalidades narcisistas encuentran un punto medio para establecer una relación sana para ambas partes. Dicho esto, mientras más narcisista sea una parte de la relación, más probable es que la contraparte tenga todas las facetas de la vida agotadas y sufra mucho.

¿Estás en una relación abusiva con un narcisista?

Habla con un profesional de la salud mental si sospechas que eres víctima de cualquier tipo de maltrato emocional. Un profesional puede ayudarte a identificar las tácticas de maltrato emocional y el mejor curso a tomar para evitar sufrir más. Es posible que la terapia de parejas ayude a que el abusador o abusadora vea el error en su forma de ser si tiene un narcisismo leve o está viviendo con algún otro problema de salud mental sin diagnosticar.

Un tratamiento denominado prodependencia podría ayudar a que la relación evolucione de una forma más sana viendo los beneficios de vivir con una persona así de difícil. Sí, es difícil imaginar que hay beneficios en el narcisismo, pero el narcisismo que no es patológico es en realidad un rasgo que se refleja en seguridad, independencia, asertividad, determinación, ambición y otros de rasgos positivos.

Es cuando el narcisismo patológico se proyecta a través de arrogancia, egoísmo, de querer tener la razón, control y manipulación que se convierte en una fuente potencial de maltrato emocional.

Aunque otra opción puede ser que ya sea tiempo de darle prioridad a tu seguridad y bienestar. Es posible que necesiten ir por caminos diferentes para protegerte de un futuro daño.

Weiss te recuerda que las relaciones sanas son una carretera doble vía y que alguien diga "te amo" no es equivalente a que te ame si estás en una relación con alguien que quiere todo para sí.

¿Has sido víctima de maltrato emocional? ¿Quien te maltrató era narcisista? Si es así, ¿te quedaste, buscaste ayuda o te fuiste? Nos encantaría escuchar tu opinión y que compartas esto con alguien que necesite leerlo.

Nuestro contenido es creado con lo mejor de nuestros conocimientos; sin embargo, es de naturaleza general y no puede sustituir de ninguna manera una consulta personalizada con tu doctor. ¡Tu salud es importante para nosotros!