Descubre el extraño efecto que estos trucos pueden tener en tu cuerpo

Feb 28, 2019

Uno de los grandes misterios de nuestro planeta lo podemos ver a diario, cuando nos miramos al espejo. Sí, es el cuerpo humano. Algunos misterios, como por ejemplo por que nueve de cada diez personas son diestras, siguen desconcertando a los científicos en la actualidad. Mientras tanto, la investigación exhaustiva de otros misterios ha permitido descubrir algunas curiosidades, trucos y consejos muy útiles que tú puedes usar para hacerle frente a ciertos problemas comunes que nos afectan. ¡Vamos a revisar algunos!

Como un hacker que roba información altamente confidencial por Internet, la ciencia ha descubierto ciertos métodos interesantes que permiten abordar muchos de los problemas que atormentan a nuestros cuerpos. Algunos de estos métodos son un poco extraños, pero los estudios han podido demostrar su efectividad.

¿Sufres de diabetes? ¿Tienes que pincharte el dedo con regularidad e inyectarte insulina? O tal vez te gustaría donar sangre, pero el miedo al dolor de la aguja te impide hacerlo. Ya sea por una vacunación anual o por una inyección de antibióticos, la mayoría de nosotros tarde o temprano tenemos que enfrentarnos con una inyectadora. En cualquier caso, es muy probable que te hayan pedido que respires profundamente justo antes de recibir la inyección.

Ciertamente eso te ayuda a mantener la calma y supuestamente hace que tu mente se concentre en otra cosa. Al respirar profundamente, evitas pensar en la aguja. Sin embargo, lo más probable es que realmente eso no te ayude a combatir el dolor.

De hecho, hay un truco que resulta más útil para combatir el dolor del pinchazo. Tos. ¡Tose ligeramente cuando la aguja penetre! La respiración, a diferencia de la tos, es una acción automática en la que el cerebro no invierte mucho esfuerzo. Sin embargo, infórmale de antemano a quien te está inyectando que piensas toser, para así calcular el momento adecuado y prepararte para el acto.

Vómer no es el apellido de un cantante de rock. En realidad es un hueso. Si tus senos paranasales te están trayendo problemas o están congestionados y llenos de mucosidad, te recomendamos leer un poco acerca del hueso vómer. Comenzarás presionando con tus dedos sobre cada ceja, para aplicar una presión suave y constante. Luego, suelta esos puntos mientras presionas tu lengua firmemente contra el paladar de tu boca, balanceándola en un movimiento de ida y vuelta.

Sigue alternando entre las dos presiones durante uno o dos minutos. Estas fuerzas en conjunto ayudarán a despejar el moco, para que pueda ser expulsado.

Frecuentemente, hasta las quemaduras menores terminan produciendo ampollas, y esas ampollas pueden dejar cicatrices desagradables durante semanas, meses o incluso de forma permanente. La aplicación de compresas de hielo ha sido parte importante del protocolo de cuidado tradicional cuando se producen quemaduras. El problema es que las compresas de hielo cambian de forma repentina la temperatura de la piel, que pasa de estar demasiado caliente a demasiado fría, y cuando se aplica demasiado frío por demasiado tiempo, podemos dañar la piel y producir quemaduras de hielo.

¿Quieres conocer un truco mejor para tratar las quemaduras? Presiona suavemente las yemas de los dedos sobre la quemadura, para que la temperatura vuelva lentamente a los niveles normales. No uses hielo. Así ayudarás a minimizar la formación de ampollas y podrás prevenir las quemaduras de hielo. Evidentemente, esto solo se puede hacer si los dedos no han sido afectados por quemaduras.

De acuerdo con el Dr. Scott Schaffer, un especialista en otorrinolaringología de Nueva Jersey, si tienes picazón o dolor de garganta puedes rascarte a través de tu oído. La estimulación de los nervios del oído crea un reflejo de espasmo muscular en la garganta. Este espasmo hace las veces de palillo de rascar, ayudando a aliviar la picazón y la tos cuando nos duele la garganta.

El dolor de muelas es una verdadera tortura. Puede llegar a ser tan intenso que no nos deja hacer nada; no podemos pensar, ni siquiera respirar sin sentir un agudo dolor en la boca. Hay muchas razones por las cuales la gente no puede acudir al dentista de inmediato: desde la falta de dinero hasta el simple miedo. He aquí un truco ingenioso para combatir naturalmente el dolor de muelas, y todo lo que necesitas es una bolsa de hielo. Localiza la membrana de piel que hay en tu mano, específicamente entre tu dedo índice y tu pulgar.

Pasa lentamente la bolsa de hielo hacia arriba y hacia abajo por la membrana, hasta que sientas que el dolor de muelas empieza a aliviarse. Aunque este truco puede parecer muy extraño, su efectividad radica en el sistema nervioso del cuerpo. El área palmeada entre el índice y el pulgar es una zona por donde pasan importantes vías nerviosas que transmiten señales de dolor desde las manos y la cara hasta el cerebro.

Pocas personas pueden decir que son inmunes al nerviosismo y a la ansiedad. No siempre es fácil controlar los nervios. ¿Quieres conocer un truco efectivo para calmar tus nervios? ¡Intenta soplarte el dedo!

Sí, sabemos que suena ridículo, pero hay verdaderas razones de peso que explican esto. Te explico: soplarnos un dedo nos ayuda a establecer dominio sobre el nervio vago, lo que a su vez ayuda a regular la respiración y la frecuencia cardíaca, para hacer que el cuerpo entre en un estado más calmado.

En Estados Unidos, el 18 por ciento de las mujeres, el 6 por ciento de los hombres y el 10 por ciento de los niños sufren migrañas, lo que representa 38 millones de personas en total. El resultado de esto son miles de millones de dólares en pérdidas por baja productividad y costos de atención médica. De acuerdo con el sitio especializado migraine.com, las personas que sufren de migraña se someten a seis veces más pruebas y toman casi tres veces más medicamentos que aquellos que no sufren de migraña.

Digamos que quieres reducir la cantidad de medicamentos que tomas para la migraña, ya sean recetados o de venta libre, los cuales probablemente ni siquiera te están haciendo efecto. Los puntos de presión pueden ayudar. Es una técnica antigua, que se ha utilizado por miles de años, y ahora la reflexología está ganando respaldo científico.

Entonces, ¿en qué consiste el truco? Localiza la membrana de piel que hay entre el pulgar derecho y el dedo índice. Usa el pulgar izquierdo y el dedo índice para pellizcar el área y aplicar una suave presión en ella. Mantén la presión durante dos minutos, haciendo un movimiento circular de balanceo, como si estuvieras amasando la zona. Cambia de manos y repite el procedimiento. El punto de presión relaja el "Chi" (la energía bloqueada) para que la sangre pueda fluir mejor desde el cuello y desde la cabeza.

Aquí tienes siete trucos para que los apliques en tu propio cuerpo y así aliviar tus achaques. ¿Qué es lo primero que quieres probar? ¿Ya has probado alguno de estos trucos? Cuéntanos tus experiencias, o deja tus preguntas en la sección de comentarios, y no olvides compartir estos trucos con tus amigos.

Nuestro contenido es creado con lo mejor de nuestros conocimientos; sin embargo, es de naturaleza general y no puede sustituir de ninguna manera una consulta personalizada con tu doctor. ¡Tu salud es importante para nosotros!