Cómo olvidarte de alguien con quien ya no puedes estar

Abr 03, 2019

En algún punto de nuestras vidas, todos nos hemos enamorado de alguien que no nos corresponde. Yo personalmente he estado en esa circunstancia más veces de lo que me gustaría admitir. Estás casi indefenso en la situación porque no puedes controlar de quién te enamoras y puede ser un momento bastante confuso.

La peor parte no es ni siquiera darte cuenta de que tienes estos sentimientos o de que has pasado horas hablando con tus amigos más cercanos sobre tu enamoramiento. Creo que la peor parte es todo el tiempo que pasas creciendo con esta persona y aprendiendo de ella para que al final se vaya dejándote solo o sola.

"Estoy viendo a alguien más". "Creo que tú y yo somos geniales como amigos". "Lo siento, no estoy interesado en ti". Algunas veces el amor no sucede de la manera que queremos y puede ser muy difícil superar un rechazo. ¿Qué haces ahora que tu corazón se ha roto en mil pedazos?

¿Cómo sigues viendo a esta persona todos los días sabiendo que no siente lo mismo que tú? ¿Cómo conservas tu fuerza después de que estuviste tan vulnerable? No se preocupen mis reyes y reinas, no es el fin del mundo. Tengo varios consejos para ayudarles a seguir adelante y a que vuelvan a levantarse.

Un corazón roto puede ser algo que nunca has experimentado. Si a menudo te rodeas de personas, quizás sientas que debes esconder tu dolor y tristeza para no verte débil.

Todos quieren hacerse los fuertes, pero, ¿por qué? Siempre te das tu tiempo para ser feliz o para sentir ira, ¿entonces por qué no darte tiempo para llorar? Tómate un par de días solo para llorar. El sacar toda la tristeza y el dolor en lugar de reprimirlo será mejor para ti emocional y mentalmente.

En realidad, cuando experimentas una pena como esta, a menudo sientes que no puedes hablar con nadie sobre el tema. Puedes sentir que la soledad te arropa completamente. Aunque esto no es así realmente, puede ayudarte mucho escribir lo que te hace sentir mal.

Escribir tus sentimientos puede darte la sensación de estarte desahogando con alguien sin necesidad de hablar con alguna persona. A mí personalmente me gusta quemar mis pedazos de papel después de escribir en ellos mis pensamientos. Es como si me quitara un peso de encima.

Correr a la sección de helados en el supermercado y escuchar canciones depresivas no es siempre la manera más efectiva de olvidar a alguien. En vez de caer en los mismos hábitos, trata de encontrar algo que hacer. Los días tienen 24 horas, SIEMPRE hay algo que puedes hacer. Sumérgete en algo consistente y que te distraiga para que no estés pensando constantemente en ella o él.

Escribir tus sentimientos sigue siendo una buena manera de sacar todo sin filtros. Sin embargo, es genial tener un apoyo que pueda soportar contigo el peso de tu dolor cuando es demasiado para soportarlo. No hay nada como un par de amigos quienes, al final del día, estarán ahí para ti. No tengas miedo de llamarlos, aunque solo sea para llorar.

Algunas veces solo necesitas que pase el tiempo. Te conoces mejor que nadie más. Simplemente puede ser más fácil para ti ignorar estos sentimientos y dejarlos desaparecer con el tiempo. Más poder para ustedes, hermanos y hermanas.

Pasar la misma cantidad de tiempo con esta persona probablemente no es la mejor idea. Seamos realistas, la mayoría del tiempo que pasaste con esta persona fue porque estabas emocionalmente involucrado o involucrada. Es casi como una trampa. Das un paso adelante y tratas de pasar de esa persona solo para retroceder dos pasos cada vez que la ves. Quizá pasar tiempo lejos de él o ella sería super útil para que puedas dar ese primer paso.

Con esto dicho, el tiempo que pasen juntos debe ser agradable. Pero tienes que ser consciente y tener muy claras tus intenciones. No pases ese tiempo con la esperanza de que algo pase si ya te han dejado en claro que la respuesta es no. Podrías estar echando a perder una increíble amistad por enfocarte en algo equivocado. Conserva las cosas a nivel de amistad y solo disfruta.

Esto solo quiere decir que no te pongas en situaciones que sabes que te van a lastimar. Si ella o él te llama para pedirte consejo sobre su relación, ¡no! Si ella o él te pide que vayan a una cita doble y tú CLARAMENTE no has olvidado, ¡no! No te pongas en una situación que sabes que te va a lastimar. Puedes acusar erróneamente a la otra persona de lastimarte cuando eres tú quien se está poniendo en esa situación, así que asegúrate de no bajar la guardia.

No puedo enfatizar lo suficiente en este consejo. Hablando desde mi experiencia personal, algunas veces la peor parte de esto es no cerrar el ciclo. Es como si el resto de tu alma está tratando desesperadamente seguir adelante, pero hay una parte que solo necesita hacerle saber cómo te sientes. Puede que ella o él acepte tus sentimientos, los dos hablen sobre eso y sea algo asombroso. Pero también hay una posibilidad de que responda a lo que le digas de manera negativa. Si ese es el caso, ya no pierdas tu saliva con él o ella. Deja la situación sabiendo lo mucho que te costó abrirte con esta persona, seguro o segura de que eres mejor persona y que no te merece de todas maneras.

¡Regresen al juego, chicos y chicas! Solo porque esta vez no funcionó, no quiere decir que las otras veces serán un desastre. Conozcan nuevas personas, tengan nuevas experiencias, ¡y recuerden que todo es posible!

Espero que esto te haya ayudado a sentir que tienes mejores herramientas para lidiar con estos sentimientos. Si conoces a alguien con el corazón roto que no la está pasando muy bien, no dudes en compartirle este artículo. ¡Nos encantaría leer tu opinión o si tienes algún consejo que crees que también puede ayudar!