¡8 señales de la premenopausia de las que no eras consciente

Jun 08, 2018

A pesar de que los períodos menstruales y los sofocos con frecuencia son dos de los signos más importantes de que estás yendo hacia la menopausia, muchos otros síntomas también te alertarán sobre esta transición. Estas señales de tu cuerpo son poco conocidas, pero puede ser muy importante tenerlas en cuenta.

A medida que envejeces, el cabello se te puede caer, pero mientras tanto, pueden brotar algunos pelos indeseados en la cara, en zonas como la barbilla, el área de la mejilla o el labio superior. Tus niveles cambiantes de hormonas causan este vello no deseado porque estás perdiendo tanto estrógeno como andrógeno. El estrógeno disminuye más rápidamente que el andrógeno, que tiende a disminuir lentamente con el tiempo.

La disminución de estrógeno en el cuerpo también hace que la glándula del hipotálamo se confunda y crea que puede estar sobrecalentando. Esto podría hacer que desarrolles olor corporal como resultado del sudor excesivo que generas para regular la temperatura de tu cuerpo.

Cuando los niveles de estrógeno disminuyan en tu cuerpo, también perderás algo de densidad ósea. En los primeros 5 años de la menopausia, puedes experimentar hasta un 20% de pérdida de densidad ósea, algo que puede causar tanto osteoporosis como un adelgazamiento notable de los huesos.

Si has tenido un parto vaginal, es posible que ya tengas músculos pélvicos más débiles como resultado. Esto, combinado con los niveles más bajos de estrógeno de la premenopausia, puede causar mayores deseos de orinar o IUE, incontinencia urinaria de esfuerzo.

Todos los ajustes que tus hormonas le hacen a tu cuerpo pueden causar altos niveles de estrés, problemas para dormir y otros trastornos de sueño. Estos problemas pueden hacer que tu mente pierda el enfoque y el sentido de alerta e incluso puede que te vuelvas olvidadiza.

Cuando estás pasando por la premenopausia, tus niveles de progesterona también disminuyen. Se sabe que esta hormona te calma, por lo que perderla puede afectar tus niveles de ansiedad, hacer que se eleven y podría significar que desarrolles insomnio como resultado de tus preocupaciones.

Es posible que no sepas que nuestro sistema inmunitario y nuestras hormonas trabajan codo a codo. Aquellas que están experimentando el comienzo de la menopausia tienen más probabilidades de desarrollar respuestas más negativas a sus alergias existentes o pueden surgir alérgenos completamente nuevos. Cuando los niveles hormonales están disminuyendo, el sistema inmunitario se debilita lo que causa este fenómeno.

Las hormonas no solo funcionan junto con tu sistema inmune, sino que también ayudan a los procesos corporales que regulan tu visión, causando posibles cambios en ella durante este tiempo. ¡Incluso puedes experimentar cambios tan graves que tu visión pase de la hipermetropía a la miopía!

Nuestro contenido está creado a partir de nuestros mejores conocimientos; sin embargo, es de naturaleza general y de ninguna manera puede sustituir una consulta individual con tu médico. ¡Tu salud es importante para nosotros!

Aunque los síntomas más reconocidos de la conducta premenopáusica son los sofocos y la falta de períodos, hay muchas otras señales inusuales que tu cuerpo presentará durante este período. Es importante que todas las mujeres estén al tanto de los síntomas menos reconocidos para ayudar a que su transición sea más fluida. ¿Qué síntoma te parece el más inesperado?