8 razones por las que tu estómago inflamado debe ser motivo de preocupación

May 22, 2018

Tendemos a hacer "pancita" después de comer muchos carbohidratos o cuando nos excedemos con nuestra comida favorita. Normalmente, tu vientre volverá a su estado normal después de pasado un rato o hasta el otro día, lo que significa que una hinchazón temporal no debe ser causa de preocupación.

Sin embargo, ¿cuándo es recomendable visitar al médico por tener el estómago inflamado? Aquí tienes ocho posibles razones que debes considerar para determinar si estás padeciendo un problema de salud que necesita una atención inmediata.

El SII, o síndrome del intestino irritable, podría ser la razón por la cual sufres de constante inflamación en tu estómago. Si frecuentemente sufres de dolor de estómago, y experimentas diarreas, estreñimiento o vómitos, podrían ser una señal de SII. Aunque el síndrome del intestino irritable es una condición bastante común, no existe una cura actualmente.

Cuando tienes problemas de digestión con cierto tipo de alimentos, existe una posibilidad de que puedas desarrollar síndrome del intestino irritable. Muchas personas que padecen este síndrome tienen que eliminar ciertos alimentos de su dieta, incluyendo cereales y verduras que producen gases como la col, el brócoli y la avena.

Los gases pueden ser muy incómodos y pueden generarte situaciones muy vergonzosas. Si al defecar no se resuelve ese problema, quizá sea prudente hacer algunos cambios en la dieta.

Los alimentos como la manzana y los frijoles son bastante conocidos por generar gases, y puede ser una buena idea evitar las ciruelas y la col. Si sufres de gases, mastica la comida lentamente para que sea más fácil para tu sistema digestivo el procesarlo. Esto reducirá las posibilidades de que generes gases al terminar de comer. Si es casi imposible y doloroso para ti el expulsar los gases, acude a tu doctor lo más pronto posible.

Es común tener problemas al defecar de vez en cuando. Pero, cuando constantemente es difícil para ti hacer evacuaciones regulares, tu estómago se puede inflamar. Si no eres capaz de hacerlo por cuatro días seguidos, debes tomar medidas para tratar el estreñimiento. Podrías resolver el problema bebiendo más agua o haciendo cambios en tu dieta para incluir más fibra. Si esto no funciona, acude con tu doctor.

La diverticulitis es una enfermedad que causa inflamación del colon, lo que puede generar hinchazón en el estómago y dolor abdominal. Se cree que el no consumir fibra suficiente puede llevar a padecer esta condición, así que consumir alimentos ricos en fibra, como la harina de avena, puede ayudar a aliviar el dolor causado por la diverticulitis. Sin embargo, es recomendable que acudas con tu doctor para asegurarte de que no estés padeciendo de una infección en el intestino.

El estómago inflamado y el dolor abdominal también pueden ser resultado de la intolerancia al gluten, lo que quiere decir que tu cuerpo no está procesando apropiadamente los nutrientes de lo que consumes. Si esto te suena familiar, trata de eliminar el gluten de tu dieta y observa cómo te sientes. Por supuesto, tener una segunda opinión de tu doctor puede ser muy útil también.

Es común para las mujeres el padecer inflamación del estómago durante el primer trimestre de embarazo o durante la menstruación. Los médicos recomiendan hacer más ejercicio e hidratarse durante esos días para evitar la hinchazón y cuidar la salud del intestino.

Si has subido de peso rápidamente, probablemente te darás cuenta de que ese exceso de grasa se almacena en tu estómago. El ejercicio de cardio te puede ayudar a lidiar con este problema, y haz ejercicios que fortalezcan tus músculos, como las planchas, para tonificar.

Finalmente, la inflamación del estómago puede ser un síntoma de cáncer. Muchas personas han acudido al doctor quejándose de dolores de estómago, solo para descubrir que esta severa incomodidad era causada por un tumor. La hinchazón puede ser un indicador de cáncer de estómago, ovarios, páncreas, colon o útero. Si tienes historial de cáncer o has estado padeciendo una inflamación crónica de tu estómago, acude inmediatamente con tu doctor.

La inflamación del estómago es una condición seria que no debe ser ignorada. Asegúrate de que tus amigos y familiares conozcan estos riesgos compartiéndoles esta información :)