4 bebidas nocturnas que pueden ayudarte a perder peso mientras duermes

May 30, 2018

Perder peso es difícil. Si bien no hay un sustituto para la disciplina, hay varios trucos que pueden ayudarte a acelerar un poco tu progreso.

Lo que bebes es tan importante como lo que comes cuando estás intentando bajar de peso. Estas cuatro bebidas bajas en calorías pueden ayudarte a evitar los snacks en la noche, y además queman grasa durante la noche. ¿Por qué no probarlas?

La mayoría de las personas ya conocen las bebidas quemadoras de grasa más populares como el té verde y el vinagre de sidra de manzana. Sin embargo, las bebidas que te recomendamos en este artículo son un poco diferentes.

El polvo de espirulina activa tu metabolismo a una gran velocidad al eliminar las toxinas persistentesen tu sistema digestivo.

Para preparar esta bebida, solo mezcla dos cucharadas de polvo de espirulina en un vaso de kéfir. Bebe antes de dormir.

El kéfir contiene muchosprobióticos y proteínas, los cuales son muy beneficiosos para perder peso.

Para hacer esta bebida, mezcla 1/2 taza de apio picado en una licuadora o procesador de alimentos. Agrega una cucharadita de vinagre de sidra de manzana, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y una pizca de sal.

El apio es un alimento de calorías negativas, lo que significa que quemarás más calorías al digerirlo que las mismas calorías que contiene el apio.

Para hacer esta sencilla bebida, solo combina dos tantos de jugo de tomate con un tanto de jugo de limón. Los tomates están llenos de antioxidantes beneficiosos que protegen contra las enfermedades y la obesidad.

Los limones son ricos en vitamina C, lo cual te ayuda a quemar grasa extra cuando te ejercitas.

Esta bebida es muy sencilla de preparar. Solo tienes que combinar 2 tantos de hierba de trigo, 2 tantos de agua, y 1 tanto de uvas en una licuadora.

Las uvas y la hierba de trigo te ayudan amantener estables tus niveles de azúcar, lo cual previene los antojos. También regulan el colesterol en la sangre.

¿Vas a probar estas sencillas bebidas nocturnas para quemar grasa? Si lo haces, ¡nos encantaría saber cómo te fue! Cuéntales sobre estas bebidas a tu familia y amigos para que también puedan disfrutar de sus beneficios.

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