Welcher Lebensstil hält Dich gesund?

Auf welche Art bleibst Du am besten in Form? Klicke hier und finde es heraus!

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Wie startest Du in den Tag?

• Ich gehe joggen oder eine große Runde spazieren.
• Ich mache ein paar Stretch- oder Fitnessübungen.
• Ich versuche, langsam wach zu werden und frühstücke ausgiebig.
• Ich gehe in mich und bereite mich so auf den Tag vor.

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