Kennst du diese einfachen Diät-Tricks?

Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, sollte einige wichtige Regeln beachten, um erfolgreich zu sein. Teste anhand der folgenden 15 Fragen dein Abnehm-Wissen und vergleiche dich mit deinen Freunden!

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Macht Schlafmangel tatsächlich dick?

• Nein, je weniger man schläft, desto schlanker wird man.
• Nein, Schlaf und Gewicht hängen überhaupt nicht zusammen.
• Wer zu wenig schläft, verspürt tagsüber unter Umständen mehr Hunger.

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