Mit 82 Jahren sieht Jane Fonda zwanzig Jahre jünger aus und verrät ihre Tipps

Jan 09, 2021 by apost team

Alle Frauen möchten attraktiv bleiben, wenn sie älter werden. Wir tun unser Bestes, um uns zu pflegen und achten auf die Trends der heutigen Zeit. Doch Vater Zeit hat eine Art, sich bemerkbar zu machen.

Die Schauspielerin Jane Fonda, die am 21. Dezember 2020 83 Jahre alt wurde, verblüfft weiterhin jeden, indem sie etwa zwei Jahrzehnte jünger aussieht, als sie wirklich ist. Hier sind ihre Tipps, wie man gut aussieht und sich gut fühlt.

Von Zeit zu Zeit sehen wir ein Beispiel von unvergänglicher Schönheit, das uns allen den Optimismus und die Inspiration gibt, die wir brauchen. Jane Fonda ist eines dieser Beispiele, nicht nur körperlich, sondern auch geistig – sie ist von innen genauso schön wie von außen. Allerdings besitzt der Weltkino-Star ein Wissen über Schönheit und Altern, das sie bereit ist, mit uns allen zu teilen. Und während sich manches davon auf die äußere Schönheit bezieht, gilt einiges auch für das, was im Inneren ist.

Jane Fonda erhellte erstmals in den 1960er Jahren die Kinoleinwände. Ihre Fans waren begeistert von ihren Auftritten in Filmen wie Das Geld liegt auf der Straße, Nora, Hauptsache, die Chemie stimmt und natürlich die Klassiker Barbarella und Klute. Fonda verließ Hollywood im Laufe der Jahre ein paar Mal, aber sie kehrte immer wieder zurück, um die Fans zu begeistern. Es gab auch eine Zeit, in der Fonda für ihre Aerobic-Workout-Videos bekannt war.

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In einem Interview mit der Vogue aus dem Jahr 2019 sprach Fonda offen über einige der vielen gesundheitlichen Schrecken, die sie in ihren fast 83 Jahren durchgemacht hat. Von Krebs über ihre Mastektomie bis hin zu Osteoporose, sprach sie über ein starkes Gefühl, das vielleicht einen Einblick gibt, wie sie es schafft, in ihrem Alter weiterzumachen. Sie sagte:

"Ich hätte nicht gedacht, dass ich jemals so lange leben würde oder das Gefühl habe, dass ich ganz bin oder ganz werde. Ich habe erkannt und bin mir dessen sehr bewusst, dass es an mir liegt, wie dieser letzte Teil meines Lebens verläuft."

Neben ihren Beiträgen zum Feminismus und der Art und Weise, wie eine Frau altert, ist Fonda dafür bekannt, mit ihrem politischen Aktivismus Wellen zu schlagen. Ein Besuch in Nordvietnam in den 1970er Jahren hätte sie beinahe ihre Karriere gekostet. Die Medien nannten sie eine Verräterin und der Nachhall war auf der ganzen Welt zu spüren. Im September 2020 veröffentlichte sie ein Buch mit dem Titel What Can I Do? My Path From Climate Despair to Action (Mein Weg von der Klimaverzweiflung zur Aktion), das Aktivisten und normale Menschen dazu inspiriert, aktiv zu werden und etwas zu verändern.

All das macht Fonda zu einer Legende der großen Leinwand, Schriftstellerin, Philanthropin und Model. Und jetzt wird sie uns erzählen, wie sie offenbar die Zeiger der Zeit zurückgedreht hat.

Obwohl sie die Zeiten, in denen sie Workout-Videos produzierte, schon viele Jahre hinter sich hat, hat Fonda nie aufgehört zu trainieren. Sie kombiniert ihr regelmäßiges Trainingsprogramm mit guter Ernährung. Die Temperatur der Haut wird während des Trainings erhöht und dies stimuliert die Kollagenproduktion. Dieser Prozess hilft, die Elastizität der Haut zu erhalten.

Älterwerden muss nicht unbedingt eine schlechte Erfahrung sein, sondern kann auch sehr schön sein. Fonda lebt ein Leben voller Optimismus und fühlt, dass dies eine der Hauptkomponenten ist, um in ihren älteren Jahren schön zu bleiben.

Zu viele Menschen glauben, dass sie schlechte Angewohnheiten nicht aufgeben können, wenn sie ihnen erst einmal eine Zeit lang gefrönt haben. Jane Fonda weiß jedoch, dass dies nicht der Realität entspricht. Die sehr gute Gesundheit und strahlende Schönheit, die Fonda im Alter von 82 Jahren genießt, ist der Beweis dafür, dass sie genau weiß, wovon sie spricht.

Ungesundes Haar kann das Alter einer Frau genauso schnell verraten wie Haut, die nicht richtig gepflegt ist. Doch gut gepflegtes Haar hilft, ein jugendliches Aussehen zu bewahren.

Dinge wie bittere Kommentare und harsche Kritik können das Gleichgewicht in Deinem Leben stören. Fonda gibt eine Regel an, die ihr bei diesem Problem geholfen hat. Sie weist andere an, Kommentaren keine Beachtung zu schenken, es sei denn, sie sind es wert, dass man ihnen Beachtung schenkt. Ein Blick auf ein Foto von Fonda und Du wirst ihre uneinnehmbare Haltung erkennen.

Jane erklärt, dass die Bedeutung der Schlafqualität zunimmt, wenn wir älter werden. Ihr Ratschlag ist, dass Du jetzt den Schlaf bekommst, den Du in deiner Jugend einmal ignoriert hast.

So according to Jane Fonda, the secrets to maintaining a youthful appearance and attitude are staying active, being positive, keeping good habits, caring for your hair, staying calm, and ensuring you get enough sleep. While these tips might seem obvious, we all know that it's all too easy to fall off and forget about looking after ourselves, especially when life is busy. Her simple, no-nonsense guide is relatively easy to uphold and is a reminder that it's important to take time out for ourselves, as it will have a ripple effect on the rest of our lives.

Although Jane Fonda's words of wisdom would be true coming from anybody, they're particularly meaningful coming from her. As an accomplished actress, model, environmentalist, and activist, Fonda has broken the mold for what a celebrity can do and that is truly inspiring. Let's take a look at her incredible life.

The daughter of actor Henry Fonda and socialite Frances Ford Brokaw, Jane Seymour Fonda was born on December 21, 1937, in New York City. Named after Jane Seymour, the third wife of Henry VIII, she was actually distantly related to her on her mom's side. Allegedly because of this, the young Jane Fonda was called "Lady" in reference to "Lady Jane" up until the fourth grade.

One year after her birth, her parents had another child, a son named Peter Fonda, who would also go on to have a high-profile acting career just like his older sister. But before the famous siblings even became adults, tragedy struck in the family. When Jane Fonda was 12, her mother took her own life while undergoing treatment in a psychiatric hospital.

In 2018, Fonda opened up to People Magazine about her mother's death, stating:

“If you have a parent who is not capable of showing up, not capable of reflecting you back through eyes of love, it has a big impact on your sense of self."

She goes on to say that as a child, you think it's your fault. But while writing her 2005 memoir My Life So Far, Fonda was able to access medical records and "really try to figure her out." She adds that she "never knew her because she suffered from bipolarity." Ultimately she was able to understand her mother better and find a resolution after many decades. She said:

“When you go through that kind of research…if you can come to answers, which I was able to do, you end up being able to say, ‘It had nothing to do with me,'” Fonda says. It wasn’t that I wasn’t lovable. They had issues,” she adds. “And the minute you know that, you can feel tremendous empathy for them. And you can forgive.”

Clearly a very formative experience in her life, another one would come less than a decade later, when in 1958 she met Lee Strasberg. After attending Vassar College for a short while before dropping out and heading to Paris for six months, Fonda's meeting with Strasberg upon her return to the States led to her decision to take up acting. She said of the meeting:

"I went to the Actors Studio and Lee Strasberg told me I had talent. Real talent. It was the first time that anyone, except my father–who had to say so–told me I was good. At anything. It was a turning point in my life. I went to bed thinking about acting. I woke up thinking about acting. It was like the roof had come off my life!"

The rest, as they say, is history. Fonda's career began on the theater stage in the late 1950s before moving into films. From 1960 onwards, she made roughly two films a year throughout the decade. While her work was celebrated—she won a Most Promising Newcomer Golden Globe Award in 1962—she also had her detractors. But by 1965's Cat Ballou, she had her breakthrough and by the end of the decade, she was already being selective about the film roles she was taking, even turning down the leads in Bonnie and Clyde and Rosemary's Baby.

The '70s saw Fonda win her first Academy Award in 1971 for Klute, while a second followed in 1978 for Coming Home. It was during this period of critical acclaim that she began to act in fewer movies and as she stated, mostly just in ones that focused on important issues. By the decade's end, Jane Fonda would get her wish of acting alongside her father Henry Fonda in the movie On Golden Pond. Both of them earned Academy Award nominations—the first father and daughter to do so for the same movie—and although she didn't win, Henry Fonda did. However, Jane Fonda accepted it on his behalf as he was too ill to attend the ceremony. Only five months later he would pass away.

Fonda kept on acting but also began to diversify into other areas including a highly successful aerobics franchise in the '80s before she officially retired from acting in 1991. But while she was gone for nearly 15 years, she eventually made her way back to the screen in 2005's Monster-in-Law. Since then she's acted on both the stage and screen as well as keeping up her activist work. In 2018 there was even a documentary made about her life titled Jane Fonda in Five Acts. 

From her acting work to her passion for good causes, Jane Fonda is an inspiration to us all. Considering everything she's achieved in her still very active life, it'd be smart to take a leaf out of her book.

Nun, wirst Du einen von Fondas Schönheitstipps ausprobieren? Lass es uns in den Kommentaren wissen und teile diese Schönheitsgeheimnisse mit Deinen Freunden. Wir wetten, dass viele Deiner Freunde gerne mehr darüber erfahren würden!